Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму

Иначе говоря, мы повторяем опасные или разрушительные переживания, потому что потеряли себя с точки зрения нейробиологии.

И это были лишь четыре из всех возможных причин повторений, заставляющих нас заново переживать самые ужасные события в жизни. Вероятно, их гораздо больше. Перечислить их все, наверное, не так важно, как научиться восстанавливать связь с самими собой, когда мы застреваем в цикле повторений.

Осколки

Как только я дописала черновик заявления для Эрики, я села за письмо своему хорошему другу Крису. Конечно же, я ничего не рассказала ему ни об Эрике, ни о заявлении, которое мы с ней пишем. Зато я пару абзацев разглагольствовала о редкоземельных магнитах. Я объяснила, как они могут переломать кости, если тело окажется между ними. И что если два таких магнита окажутся рядом друг с другом, то они могут столкнуться с такой силой, что разобьются вдребезги. А осколки, которые разлетаются от них в разные стороны, приводят к травмам.

На следующее утро меня уже ждал ответ от Криса. Он рассказывал, как ходил с женой на художественную ярмарку:

«У меня тут глаз зацепился за одну витрину с украшениями. Там были такие серебряные кругляшки, по диаметру вдвое меньше десятицентовой монеты, они соединялись вместе, и из них получались браслеты. Я спросил у мастерицы, что нарисовано на кругляшках, потому что узоры походили на китайские иероглифы, но явно иероглифами не были.

– Это случайные узоры, или вы их специально так сделали?

– Совершенно случайные.

И тут она говорит, что это обрезки серебра от других изделий. Было бы правильнее сказать «основных изделий». Она не стала заморачиваться и отправлять обрезки обратно поставщику на переплавку. Когда обрезков накапливалось достаточно, она рассыпала их в случайном порядке на эти кругляшки и нагревала до нужной температуры, чтобы они соединились, но при этом не сплавились вместе. Чтобы не потеряли своей индивидуальной формы. Из серебра получались тонкие нити, напоминающие кукурузные волокна. Они соединялись и по-разному отражали свет, очень красиво и, как мы уже выяснили, совершенно случайным образом.

Меня просто поразило, что самыми красивыми украшениями на всей ярмарке оказались какие-то случайные обрезки серебра. Осколки».

Вот и последний недостающий фрагмент – осколки. У нас неправильное представление об осколках, оставленных травматическим переживанием, и о том, как эти осколки влияют на нашу реакцию. Мы воспринимаем их неправильно, потому что рассматриваем травмирующие переживания и свою реакцию на них сквозь призму стыда. И в этом стыде мы увязаем до тех пор, пока он не заменит нам все, что мы видим, и все, чем мы являемся, и не побежит у нас по венам.

Проблема не в том, как мы изначально среагировали на травму, а в том, что мы стыдимся того, как мы на нее среагировали. Стыдимся странного магнетизма в собственном поведении. Стыдимся того, что из-за своего поведения мы разбивались на осколки всякий раз при столкновении с человеком, к которому испытываем травматическую привязанность. Стыдимся того, что, несмотря на это, повторяем одни и те же сценарии, переживаем одни и те же ужасные события.

Осколки опасны и приводят к травмам. А еще они красиво отражают свет и сверкают на солнце. Они могут оказаться самыми красивыми украшениями.

Возможно, это противоречит всему, что я уже написала. Возможно, это даже прозвучит неуважительно.

Когда Эрика рассматривает свою историю со стороны, то видит лишь боль, страдания и необъяснимое поведение. Когда исследователи изучали домашнее насилие в 1960-х, они пришли к выводу, что некоторые люди патологически жаждут боли. Когда Фрейд исследовал навязчивое повторение, он описывал его как демоническую силу, которую невозможно постичь.