Читаем Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется полностью

Наконец, имейте в виду, что любая уступка вашему ребенку сейчас – чтобы они перестали клянчить, ныть, кричать или просто чтобы избавиться от чувства вины – может обернуться против вас в будущем. Дети с самого первого дня своей жизни становятся тиранами.

Я не говорю, что вы должны устраивать протесты на улицах, чтобы их свергнуть, но научиться говорить детям твердое НЕТ – шаг в правильном направлении.

Сценарии и сюж-неты: родители, братья и сестры. РАУНД ПЕРВЫЙ

Теперь, когда мы развили ваши силу и выносливость на некоей воображаемой семье, мы собираемся выйти на татами с теми, кого мы не выбирали. Им еще тяжелее говорить «нет», потому что имеет место чувство вины и долга.

Я прекрасно понимаю, что, может быть, жестоко упрекать того, кто в конце восьмидесятых менял вам подгузники или ежедневно в течение трех лет покорно забирал вас с футбольной тренировки. Какое-то глубинное чувство вины и долга прячется в душе, ведь родители занимают в нашей культурной иерархии особое положение. Они – те, кому нужно повиноваться. Когда тебе пятнадцать и ты живешь с мамой под одной крышей, вопрос «Не могла бы ты сделать музыку потише?» звучит скорее как указание. Ответить «нет» в данном случае – не только нагрубить, но и столкнуться с последствиями, которые не стоят вашего бунта.

Но если вам сорок пять, вы берете отпуск, чтобы съездить в гости к родителям, и отец предлагает вам потратить его на реставрацию кладки фасада дома, то, я полагаю, вы имеете некую самостоятельность в принятии подобных решений.

То же самое относится к братьям и сестрам. Возможно, вы выросли, делая все вместе, и между вами особая нерушимая связь (а может быть, все, что вас объединяет, – это шрамы от ветрянки, которой вы совместно переболели в семьдесят пятом). В любом случае, тот факт, что вы появились из одной утробы и воспитывались одними и теми же родителями, не обязывает вас все время говорить «да» своей сестре, особенно когда она ведет себя чертовски глупо.

Итак, в пятнадцатый (и последний) раз: если вы хотите делать что-то вместе с родителями или для них, следовать непрошеным советам сестры или позволить младшему брату обрушиться на вас на неопределенный срок, то это круто. Я здесь не для того, чтобы загонять кол в функциональные семейные отношения. Однако если вы НЕ МОЖЕТЕ, НЕ ДОЛЖНЫ или НЕ ХОТИТЕ сказать, «нет» – это нормально. Можете осуждать меня (мне за это платят).

Ну что, идем до конца, не так ли?

• Обязанности по хозяйству.

Что до праздников и прочих мероприятий семейного формата: чувствуете ли вы, что ваши родственники не принимают должного участия в работе отдела «планирования, готовки, приглашения всех и уборки за ними, пока они непринужденно болтают, а папа пукает в вашей гостиной»? Или, может быть, у вас такое было лишь один раз, и вам этого оказалось достаточно?

В любом случае избегайте этих внезапных поисков места для пьянки. Вот вам несколько проверенных способов:

Если вы не можете:

«Я бы очень хотел, но в этом году я все это не потяну»

«Мой дом не настолько велик, чтобы всем в нем было хорошо и комфортно».

«Мои кошки мне не позволят».

Если вы не должны:

«Я бы с радостью пригласил всех вас, но мне завтра на работу, а когда у меня гости, то день становится слишком длинным».

«Моя хозяйка очень принципиальна на этот счет и не позволяет приглашать большие группы людей. Она ведь не просто так стучит черенком метлы в потолок».

Если вы просто не хотите:

«Я просто не хочу».

ВАРИАНТ «ОТКАЖИ-И-ПРЕДЛОЖИ»:

«Я готов помочь [планировать/покупать/готовить], но пусть мероприятие пройдет не у меня дома».

• Коллективные подарки.

Вас задолбал тот факт, что брат (братья) предлагает скинуться на подарок маме ко дню рождения, подразумевая, что вы придумайте, что дарить, и всё оплатите?

«В этом году я как-нибудь сам».

«Я уже подарил ей свой подарок».

Если вы чувствуете, что можно сказать, как есть:

«Нет, я не хочу, потому что это все опять ляжет на меня, а ты будешь сидеть сложа руки да еще и за мой счет. Прости, но ты знаешь, что это правда. Я люблю тебя».

• Будь я на вашем месте, я бы не сомневалась в том, что Джоуи тратит по меньшей мере двадцать минут в день, слушая пение птиц. И развивая таким образом свои когнитивные навыки.

Понятно, что опытные родители, которые уже вырастили вас, будут давать вам советы в отношении воспитания детей. Это касается братьев и сестер, которые повзрослели раньше вас. И иногда такие советы бывают весьма кстати (вот вам совет: бесплатная няня – это круто). Однако если интенсивность их поступления зашкаливает, то лучше притормозить этот процесс:

Перейти на страницу:

Похожие книги

Преобразующие диалоги
Преобразующие диалоги

В книге простым и доступным языком всесторонне раскрываются принципы, техники и практика психологического консультирования.Ее автор, основываясь на своем богатом практическом опыте, предлагает вниманию читателей эффективную и гибкую систему психологической помощи другим, вобравшую в себя новейшие достижения в этой области.С помощью этой книги можно не только познакомиться с теорией и практикой психологического консультирования, но и научиться этому на практике с помощью предлагаемых практических упражнений, узнать глубокую философскую основу описываемых подходов и техник.Благодаря логичности построения и живому, метафоричному стилю автора, эта книга интересна и для профессионалов в психологическом консультировании, и для всех тех, кто интересуется личностным развитием, психологической помощью себе и своим близким.

Фанч Флемминг , Флемминг Аллан Фанч

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука