Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы

Как только Макс, отец нашей будущей невесты, поделился своими чувствами утраты и гордости со своей дочерью, им стало легче решать, как распределить деньги на свадьбу. Они откровенно обсудили тревожные предпосылки своих предыдущих бесед: чувство неприятия со стороны Макса и возмущение Джули из-за его очевидной потребности контролировать свою дочь – и они перестали мешать решению логистических проблем. В итоге эти двое начали формировать отношения, основанные на честном выражении того, кем они являются друг для друга и кем они хотели бы стать.

Однако иногда чувства – это еще не все, что имеет значение. Иногда они вызывают трудности и заставляют поволноваться, а ведь вам еще вместе работать или воспитывать детей. Процесс работы над отношениями и решением проблем, с которыми вы будете сталкиваться, может оказаться долгим и трудным. Тем не менее это тот случай, когда способность эффективно общаться с людьми – обсуждать свои чувства и проблемы – имеет решающее значение.

Часть 5. Разговор об идентичности

Укрепите свое чувство идентичности: Спросите себя, что поставлено на карту

Я уже принял предложение о переходе на другую работу, и все, что мне осталось сделать, это сказать своему боссу, что я ухожу. Мне не нужны никакие рекомендации, после меня не останется незакрытых сделок, и никто не сможет повлиять на мое решение. И все же от одной мысли рассказать об этом своему боссу меня охватывает ужас

.

– Бен, вице-президент компании по разработке программного обеспечения

Если смотреть со стороны, то Бену, похоже, нечего бояться: у него на руках все карты. Но Бен все равно не может спокойно спать по ночам.

Он объясняет: «Мой отец всю свою жизнь работал в одной компании, и я всегда восхищался его преданностью. В своей жизни я всегда старался поступать правильно, и это для меня в значительной мере заключается в том, чтобы быть рядом с близкими мне людьми: родителями, женой, детьми, коллегами – и сохранять им верность до конца. Если я скажу боссу о своем уходе, то в моей голове сразу же возникнет вопрос о собственной лояльности. Мой начальник тоже был моим наставником и всегда очень поддерживал меня. Все это заставляет меня задуматься: действительно ли я такой верный солдат, каким я люблю себя считать, или все-таки очередной жадный придурок, готовый предать человека за хорошие деньги?»

Неудобные разговоры угрожают нашей идентичности

Проблема, с которой столкнулся Бен, проливает свет на важнейшую причину того, почему некоторые разговоры могут настолько усложняться. Тревога возникает не только из-за необходимости лицом к лицу столкнуться с другим человеком, но и из-за необходимости столкнуться лицом к лицу с самим собой.

Такой разговор может пошатнуть наши представления о собственном месте в этом мире или обратить наше внимание на то, кем мы хотим быть, но боимся, что это не так. Он представляет угрозу для нашей идентичности – истории о себе, которую мы рассказываем себе сами. А угроза идентичности может вызвать у нас глубокую тревогу.

Три главных идентичности

Вероятно, идентичностей бывает столько же, сколько и людей. Но три из них, как нам кажется, распространены в особенности. Зачастую они лежат в основе того, что нас больше всего беспокоит во время неудобных разговоров: Компетентен ли я? Хороший ли я человек? Достоин ли я любви?