Невербальное мышление. От мышления словами к мышлению смысловыми идентификациями

Упражнение 1. Приняв одну из приемлемых сидячих поз, расслабьтесь и введите организм в состояние “теплоты и тяжести”. В течение нескольких минут сосредоточивайте воображение на божественно прекрасном и всемогущем образе эфирного тела, заключенного в физическом теле, как в чехле.

Мысленным шепотом отдайте приказ физическому телу, чтобы оно само дышало свободно и ритмично.

Воображайте, как живительная энергия Космоса со всех сторон вливается в эфирное тело и распространяется по всем его органам.

Представляйте, что поверхность и эфирного, и физического тел покрыта нейтральными точками (именно они применяются в иглотерапии). Если болезнь есть смещение друг против друга соответствующих эфирных и физических нейтральных точек, то со здоровьем связано их совмещение. Воображайте, что нейтральные точки эфирного и физического тел совпадают.

Со временем, по наитию, вы начнете на самом деле ощущать реальное расположение нейтральных точек. Вы также начнете воспринимать различные виды жизненных энергий, обращающихся в теле. В принципе, жизненная энергия одна, но видов у нее несколько, как, например, вода может выступать в виде льда, жидкости и пара. В случаях недомогания вы будете знать изнутри своего существа, какой именно вид жизненной энергии и в какой орган (или комплекс органов) нужно направить, чтобы восстановить совершенное здоровье.

Современная медицина все большее внимание уделяет биолекарствам, которые организм вырабатывает сам. Это происходит благодаря влиянию обращающихся внутри эфирного тела жизненных токов, оказывающих соответствующее воздействие на биотоки и химические реакции в физическом организме.

Совершая внутреннюю пранаяму, периодически пропускайте жизненную силу через все кости тела. Они тоже должны дышать. В них тоже есть свои нейтральные точки, могущие как совмещаться с нейтральными точками эфирного “скелета”, так и расходиться с ними.

Упражнение 2.

Заложите большим пальцем правой руки правую ноздрю и сделайте вдох. После небольшой задержки указательным пальцем закройте левую ноздрю, освободив правую, и выдыхайте через нее. Сделав небольшую паузу, вдыхайте через эту же ноздрю, а затем, после краткой задержки на вдохе, закройте большим пальцем правую ноздрю и выдыхайте через левую. После краткой задержки вы возвращаетесь к началу упражнения, уже пройдя его один цикл. Число таких циклов во время одного упражнения может варьироваться от трех до нескольких десятков.

Во время переменного дыхания через одну ноздрю, сам дыхательный процесс и его ритмичность должны осуществляться автоматически, легко и естественно, без отвлечения на это внимания. Оно должно быть занято другим.

Воображайте, как на вдохе тончайшая струйка жизненной энергии вливается в одну ноздрю и волнообразно проходит по всем чакрам эфирного позвоночника, доходя до его основания, после чего также волнообразно поднимается вдоль позвоночника и выходит через другую ноздрю при выдохе. Энергия течет дугой к каждой основной чакре, проходит сквозь нее и выходит дугой по другую сторону позвоночника, протекая, таким образом, от самой верхней чакры через промежуточные к самой нижней на вдохе и от нее последовательно ко всем вышерасположенным чакрам на выдохе.

Основные чакры и их внешние локализации в теле таковы:

1. Сахасрара

(тысячелепестковый лотос) – макушка.

2. Аджпа (“третий глаз”) – в глубине междубровья.

3. Вишуддха – в районе шейных позвонков.

4. Апахата – место в позвоночнике, откуда исходят импульсы к вдоху.

5. Манипура

– часть позвоночника напротив солнечного сплетения.

6. Сеадхистхана – часть позвоночника напротив половых органов.

7. Муладхара – основание позвоночника.

Таким образом, дыхание через левую ноздрю тонкой струйкой жизненной энергии дугой поднимается к макушке головы, от нее уже с правой стороны дугой опускается к Аджне и аналогичным путем, проходя все нижележащие чакры, доходит до Муладхары. Потом тонкая струйка энергии таким же способом, но уже начиная с другой стороны туловища, поднимается вверх и выдыхается через одну из ноздрей.

Вся эта конфигурация течения жизненных токов на первый взгляд покажется сравнительно сложной. Но после ее усвоения и ежедневных упражнений представлять это течение будет весьма просто. Внимания потребует лишь обеспечение в воображении предельной чистоты текущих струек живительной энергии. Они должны быть как можно тоньше и ни в коем случае не должны смешиваться с биотоками физического тела.

От одной ноздри до основания позвоночника волнообразно идет тонкий канал лунной жизненной энергии (Ида). От другой ноздри – соответственно канал солнечной жизненной энергии (Пингала). Для процветания эфирного и физического тел необходимо: 1) содержание каналов Ида и Пингала в чистоте; 2) гармоничное соотношение между солнечным и лунным токами жизненной энергии.