Поэтому, смотря телевизор, вы, как правило, проваливаетесь ниже мыслей, а не поднимаетесь над ними. В этом смысле телевизор схож с алкоголем и некоторыми другими наркотиками. Он позволяет вам отдохнуть от своего ума, но вам опять же приходится за это дорого платить: потерей сознания. Как и наркотики, телевизор вызывает сильную зависимость. Вы тянетесь за пультом, чтобы выключить телевизор, и вместо этого начинаете переключать каналы. Спустя полчаса или час вы всё ещё сидите, уткнувшись в экран, по-прежнему щёлкая каналами. Как будто кнопка выключения — единственная, на которую ваш палец не в силах нажать. Обычно вы продолжаете смотреть его не потому, что наткнулись на что-то интересное, а как раз наоборот — потому что там нечего смотреть. Когда вы уже на что-то «клюнули», то чем тривиальнее и бессмысленнее действо на экране, тем более сильную зависимость оно вызывает. Если бы передача была интересной, если бы она заставляла вас думать, то вам бы вновь пришлось «включить голову», что требует большей осознанности и потому предпочтительнее, чем телевизионный транс. В этом случае образы на экране не захватывают всё ваше внимание. Содержание программы, если в ней есть некий уровень качества, может частично нейтрализовать гипнотическое и парализующее ум телевизионное воздействие, а иногда и вовсе его устранить. Есть программы, которые очень сильно помогли многим людям, изменили их жизнь к лучшему, открыли их сердца, сделали их более осознанными. Даже некоторые комедийные шоу, хотя они чаще всего ни о чём, могут быть неумышленно духовными, показывая человеческую глупость и эго в карикатурном виде. Они учат нас не относиться ни к чему слишком серьёзно и принимать жизнь с лёгкостью. Но, главное, они учат тем, что заставляют нас смеяться. Смех — это сильнейшее средство, которое и освобождает, и лечит. Однако в основном телевидение всё ещё контролируют люди, которых полностью контролирует эго, и поэтому тайная цель телевизора — управлять вами, погружая вас в сон, то есть делая вас неосознанным. В то же время, как средство массовой информации, телевидение обладает огромным и ещё во многом неисследованным потенциалом.
Избегайте программ и рекламных роликов, атакующих вас быстрой сменой образов, которые сменяют друг друга каждые две-три секунды, а то и быстрее. Чрезмерное увлечение телевизором, и особенно подобными программами, вызывает развитие синдрома дефицита внимания — умственной дисфункции, которой поражены сегодня миллионы детей во всём мире. Из-за небольшого объёма внимания ваше восприятие и ваши отношения с людьми становятся поверхностными и неудовлетворительными. Что бы вы ни делали и чем бы вы ни занимались в этом состоянии, всё это будет низкого качества, так как высокое качество требует внимания.
Если вы часто и подолгу смотрите телевизор, то это не только делает вас неосознанным, но также способствует развитию пассивности и лишает вас энергии. Поэтому не смотрите всё подряд, а выбирайте программы, которые вам действительно интересны. И всегда, когда вы можете об этом вспомнить, ощущайте во время просмотра внутреннюю живость в своём теле. Или осознавайте время от времени своё дыхание. Периодически отводите взгляд от экрана, чтобы он не завладевал целиком вашим зрительным восприятием. Не делайте громкость звука больше, чем нужно, чтобы телевизор не подавлял вас на уровне слухового восприятия. Выключайте звук на время рекламы. Не ложитесь спать сразу после выключения телевизора и уж тем более не засыпайте перед включённым телевизором.
Возможно, пространство между мыслями уже периодически возникает в вашей жизни, хотя вы можете об этом даже не догадываться. Сознание, загипнотизированное ощущениями и переживаниями и приученное отождествляться исключительно с формой, то есть предметное сознание, поначалу практически не в состоянии осознавать пространство. В конечном счёте это значит, что вы не можете осознавать самих себя, поскольку всё время осознаёте что-то ещё. Вас постоянно отвлекает форма. Даже когда вам кажется, что вы себя осознаёте, на самом деле вы просто превратили себя в предмет, в мыслеформу и воспринимаете не себя, а мысль.
Узнав о внутреннем пространстве, вы можете начать его искать, но ищете вы так, как если бы это был предмет или переживание. Так оно не находится. Это проблема всех, кто стремится к духовной реализации или просветлению. Поэтому Иисус сказал: «...не придёт Царствие Божие приметным образом, и не скажут: вот, оно здесь, или: вот, там. Ибо вот, Царствие Божие внутрь вас есть»[27]
.