Обнимая Возлюбленного. Отношения в паре как путь пробуждения

Мы обнаружили, благодаря частому и бдительному созерцанию страха, присутствующего в нашем процессе, что подобный отказ от потребности в контроле ведёт к более глубокому чувству взаимозависимости и взаимосвязанности между нами и в конечном итоге между всеми чувствующими существами. Мы заметили, что, когда из-за страха мы начинали контролировать ситуацию, наше сердце становилось закрытым не только для другого, но и для самого себя. Мы чувствовали себя как никогда беспомощными, лишь только возникала необходимость контролировать происходящее.

Именно так, за долгие годы, посредством осознанности и различных экспериментов с сознанием, мы обнаружили, как можно взаимодействовать с этой глубинной потребностью и освобождаться от неё.

Одно из первых упражнений, которое показало нам, как можно работать с этой слабостью и исцеляться от неё, пришло нам в голову однажды во время танца, когда мы экспериментировали, то и дело меняясь ролями ведущего и ведомого. Неожиданно, когда вела Ондреа, я словно разучился танцевать и стал спотыкаться. Я настолько привык направлять других, что не умел следовать за ними. Мы до слёз смеялись над совершенным абсурдом ситуации: над тем, насколько наш мозг привык к определённым ролям. Я понимал, как танцевать, только тогда, когда вёл партнёра. У Ондреа не возникало никаких проблем… Эта практика подойдёт всем. Человеку, который обыкновенно ведёт другого в танце, нужно стать ведомым. Пусть он отпустит привычную роль. Пусть он наблюдает за тем, как ум реагирует на смену ролей, за вспышкой беспомощности, которая вызывает зависимость от власти.

Попутно хотелось бы заметить, что нас всегда поражало и казалось странным, что каждый хочет стать президентом. Кто может хотеть таких полномочий, кроме человека, который испытывает глубокое чувство беспомощности? Возможно, по этой причине мы избираем политиков, а не лидеров. Мы избираем самых испуганных из всех: тех, кто нуждается во власти для поддержки своего хрупкого образа. Мне интересно, как Джордж себя чувствует, когда Барбара «у руля»? Не начинает ли он нервничать и чувствовать потребность в президентской власти?

Один учитель однажды мне сказал: если ты перечислишь все области, где у тебя «всё в порядке», все моменты, которыми ты управляешь, все твои «полномочия» в мире, ты получишь список вещей, которые отделяют тебя от Возлюбленного. И добавил, что, по его опыту, большинство людей, которые говорят, что «держатся на плаву», на самом деле почти утонули. Он понимал, что освобождение от власти ведёт не к беспомощности, а, напротив, к чувству связи с миром, неотделимости от него, вовлечённости в него. Такая самоотдача – не поражение, но отказ от сопротивления совершенству следующего мгновения. И тогда, если вы включите в свой список моменты, когда в отношениях всё было «под контролем», когда вы создавали стратегию своей жизни, были единственным инициатором событий, вы можете обнаружить, что перечисляли моменты страха перед смертью, страха перед полнотой жизни.

Если танцевальный эксперимент, где партнёры меняются ролями, приносит свои плоды, помогает замечать проявления контроля и освобождаться от них, вы можете попробовать другие эксперименты с сознанием, которые также помогают «выходить за рамки». Человек, который в большинстве случаев следует за другим или пробуждает у него интуитивное видение, может стать визионером и лидером благодаря следующему эксперименту: тот, кто обычно является инициатором, учится беспомощности, сохраняя совершенную неподвижность, сложив руки на коленях, пока возлюбленный кормит его с ложки. Обратите внимание, что возникает желание поднять руки, чтобы вытереть с подбородка суп. Наблюдайте за тем, как начинаете думать: сколько ещё это может продолжаться? Наблюдайте за смесью ужаса и тошноты, которые возникают при мысли, что так можно жить. Наблюдайте за страхом старости, немощи и сильным желанием контролировать происходящее, возникающим, когда ваш партнёр вытирает вам губы или убирает кусочек спагетти из уголка вашего рта. А как вы себя чувствуете, когда другой вытирает вам нос, из которого течёт?

Превосходная подготовительная практика, которая позволит глубже погрузиться в этот эксперимент по отказу от контроля, – медитация на осознавание процесса, в которой мы даём дыханию полную свободу. Мы совершенно не оформляем и не сдерживаем дыхание. Большинство людей обнаруживают, что не в силах довериться даже следующему вдоху. Они чувствуют потребность управлять дыханием, чтобы поддерживать этот процесс.