Обратная сторона медали

До сих пор не забуду ту первую тренировку после летнего отдыха. Неделю потом не могли ни сесть, ни встать, ни подняться по лестницам. Казалось, нас готовили как минимум в армию и как максимум – в космос. Это сейчас понимаешь, что такая и только такая подготовка необходима, если хочешь добиться результатов в нашем виде спорта. Сейчас многое поменялось, точнее, изменились идея и структура подготовки, или, возможно, само ее понимание и восприятие. На сегодняшний день такой подход к работе является нормальным и единственно верным, поэтому его и начинают прививать с самого раннего детства. Но тогда, в 1994 году, это было что-то абсолютно новое. Другими словами – «детская армия». Мы разве что не прыгали с парашютами, но все остальное делали. Подготовка в зале заключалась не только в силовой работе, но и в скоростно-силовой. Каждое упражнение должно было выполняться не только технически правильно, но при этом под заданный ритм, за указанный отрезок времени на секундомере и идеально синхронно. Один выбившийся из ритма, опоздавший или «схалтуривший» в чистоте исполнения – и все дружно начинали сначала, даже если оставалась секунда времени до конца. Никаких погрешностей или поблажек. Даже сегодня мало кто в других странах работает так, как работали мы тогда.

Не хочешь или не можешь – свободен, никто никого не держал. Таков был закон, и все ему следовали. Целью всегда было качество, но тренировки поначалу носили количественный характер, так как приходилось много повторять, до тех пор пока все не поняли, что лучше потерпеть и постараться один раз, чем потом долго и мучительно переделывать.

Еще одним важным моментом «нового режима» было воспитание пунктуальности и точности. Абсолютно запрещалось опаздывать, исключением были только ситуации по уважительной причине и если заранее предупредить об этом. За опоздание, даже минутное, – штраф, и не только для опоздавшего, но для всей группы. Мол, не хотите быть наказаны, договаривайтесь и разбирайтесь между собой сами. Опять-таки, сегодня я понимаю, насколько это важно и как воспитывает командный дух, но на тот момент нам это казалось очень несправедливым.

Была у нас одна девочка, которая постоянно опаздывала, – такое ощущение, что это у нее было в крови. Вся команда вновь и вновь получала наказания из-за ее опозданий. Помню, мы все дружно с замиранием сердца и тревогой ждали ее у окна перед входом в зал. Часы судорожно напоминали нам об оставшихся считаных секундах, и когда мы не видели ее, то просто надеялись, что она вовсе не придет. Если же замечали, как она в последний момент выходит из автобуса и ждет зеленого света светофора, чтобы перейти дорогу, начинали кричать и махать руками, призывая ускориться. Таким образом в нас тренировали командный дух и ответственность. Могу сказать, что такие тренировки имели конкретные результаты и приносили свои плоды.

Мы должны были нести ответственность не только за свои действия и поступки, но и по отношению к другим людям. Нас учили уважать и ценить свое и чужое время. Уважать тренеров и коллег. И никогда не забывать:

Пункт 1: тренер всегда прав.

Пункт 2: если вам кажется, что тренер не прав или ошибается, смотрите пункт 1.

Со временем мы стали привыкать к новому графику и резко повысившемуся ритму работы и нагрузок. Даже если приспособиться к нему, как нам тогда казалось, было невозможно, мы могли только смириться и, стиснув зубы, продолжать работать, ставя перед собой поначалу маленькие цели, пытаясь достичь их.

Одними из моих любимых уроков были занятия хореографией. Возможно, для меня это было своего рода ностальгией, ведь именно с них начался мой путь в синхронном плавании и именно благодаря этим занятиям я оказалась в этом спорте.

Нам посчастливилось работать с удивительным педагогом, балериной, прекрасным человеком и просто потрясающей женщиной – Ольгой Ивановной Смирновой. Ее грации и женственности можно было только завидовать и учиться. Занятия проходили по самым высоким стандартам русской балетной школы. Не было поблажек ни в чем. На момент ее уроков мы превращались в воспитанниц балетной академии. Обязательной являлась наша черная форма – купальник с лосинами и белые классические балетки, которые тогда можно было приобрести только в одном магазине в Москве при Большом театре. Ольга Ивановна относилась к своей задаче с максимальной серьезностью и самоотдачей. Ее целью было сделать из нас, гадких утят, балерин, актрис и настоящих королев. Научить грации и стойкости. Развить в нас чувство ритма и музыки. Научить держать осанку и тянуть лебединую шею, несмотря ни на что.