Очищаем сосуды, суставы, печень, кровь. 1000 народных способов лечения

Вы очень быстро утомляетесь, чувство усталости вас не покидает ни на минуту. Пройдя всего ничего пешком, вы чувствуете себя так, словно уже пробежали километр? Вы постоянно хотите спать? Это первые признаки синдрома хронической усталости, а он, в свою очередь, свидетельствует о слабом иммунитете.

У вас нестабильное эмоциональное состояние. Депрессия и эмоциональная нестабильность часто свидетельствуют об ослабленном иммунитете.

Укрепление иммунитета

Травы

– 2 ст. л. хвои промыть холодной водой, засыпать в эмалированную посуду и залить стаканом кипятка. Закрыть крышкой и 20 минут варить на слабом огне. Потом настаивать полчаса, процедить, добавить мед или сахар по вкусу. Пить по 1 стакану 2–3 раза в день.

– 1 ст. л. травы хвоща полевого залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

– 1 ст. л. листьев березы белой с почками залить 1,5 стакана крутого кипятка. Настоять 15–20 минут. Пить по 1⁄4 стакана 3–4 раза в день до еды.

– 1 ст. л. шишек хмеля залить 1 стаканом кипятка, настоять 15–20 минут, процедить. Пить по 1⁄4 стакана 3–4 раза в день до еды.

– 1 ч. л. сухой травы чистотела залить стаканом кипятка, охладить. Принимать в теплом виде по 1⁄3 стакана 3 раза в день.

– 2 ст. л. травы эхинацеи пурпурной поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл горячей кипяченой воды, закрыть крышкой. Кипятить 30 минут на водяной бане, часто помешивая. Охладить, процедить, охлажденной кипяченой водой довести объем до 200 мл. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Отвар считается пригодным к употреблению при хранении не более 2 суток в прохладном месте.

– 50 г сухого сырья эхинацеи пурпурной залить 0,5 л водки, настаивать 6 дней в темном прохладном месте, процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 20–30 минут до еды, разводя небольшим количеством воды. Курс лечения – 2–3 недели. После перерыва в 5–7 дней его можно повторить.

– 60 г травы сабельника болотного высыпать в полулитровую посуду, залить водкой, закрыть крышкой и настаивать 7–8 дней в темном месте. Настойку пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Для целей профилактики иммунитета достаточно 1 л настойки.

– 4 г плодов аниса обыкновенного залить стаканом кипятка, кипятить 6–7 минут. Процедить. Принимать по 2 ст. л. в день.

– 1 часть мелко нарезанных цветков арники горной залить 10 частями 70 %-го спирта, настоять 7 дней, процедить, принимать внутрь по 30–40 капель 3 раза в день для профилактики гриппа, укрепления иммунитета.

– 10 г измельченных сухих корней астрагала шерстистого залить 200 мл кипятка, прокипятить 6–7 минут на слабом огне, настоять 3 часа. Процедить, добавить кипяченой воды до исходного количества. Принимать по 1⁄4 стакана 3 раза в день.

– 2 ст. л. сухих и измельченных листьев грецкого ореха заварить 500 мл кипящей воды (лучше это сделать в термосе). Смесь настоять в течение 10 часов, процедить. Принимать по 1⁄4 стакана в утром и в обед, незадолго до приема пищи. Эффект будет заметен уже спустя 3 дня ежедневного приема. Курс укрепления иммунитета таким способом составляет 2 недели.

– 10 г травы зверобоя продырявленного заварить в стакане кипятка, настоять. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день после еды.

– 2 ст. л. листьев крапивы залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1⁄3 стакана 3 раза в день.

– 5 г лавровых листиков опустить в 300 мл кипящей воды и варить 5 минут. Отвар настаивать 4 часа в термосе, процедить и принимать в течение дня по 1 ст. л. Курс лечения длится 3 дня и повторяется спустя 2 недели перерыва.

Важно! Беременным пользоваться отваром лавра категорически запрещено! Из-за риска преждевременных родов следует снизить до минимума процент употребления этой пряности, как и кормящим матерям, поскольку специя может оказать влияние на вкус молока и состояние здоровья малыша. В период обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, печени и при нарушении белкового обмена от применения лаврового листа также придется отказаться.

– Смешать в равных частях траву пустырника, душицы, мелиссы и сушеницы болотной, цветки липы, шишки хмеля, корень валерианы, семена кориандра. Фарфоровый чайник ошпарить кипятком, заварить в нем 1 ст. л. (полную) сбора 1⁄2 л кипятка, укутать чайник и настаивать травы 2 часа (можно оставить на ночь или заваривать в термосе). Настой выпить за день, в 2–3 приема.

– Лист крапивы и побеги лимонника – по 3 части, трава шалфея – 1 часть. 1 ч. л. сбора залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать 1–2 часа. Выпить после завтрака, добавив 1 ч. л. меда. Шалфей усиливает действие лимонника, и это его свойство часто используется в странах Юго-Восточной Азии – там его ценят не меньше, чем женьшень. Этот сбор помогает в сезон эпидемий, при простуде и гриппе.