Один на один с биржей. Эмоции под контролем

Прежде чем перейти непосредственно к теме управления эмоциями, я хотел бы поговорить о влиянии верований на видение той или иной торговой ситуации, которая и является причиной запуска эмоциональной реакции.

Верования – предположения, как правило, не осознаваемые или не полностью осознаваемые, о людях и мире, о торговле на бирже, которые человек отказывается ставить под сомнение, но и не подтверждает аргументами. Не путайте с религиозной верой. Верование – термин сугубо психологический.

Пример

Верование – это убежденность в том, что любую сделку можно закончить с прибылью, пусть и минимальной. На основании этого трейдер ошибочно считает, что каждая его сделка на Forex должна заканчиваться прибылью. Это приводит к тому, что он может по нескольку дней терпеть убыточную позицию в виде плавающих потерь, не закрывая неудачную сделку даже с небольшим минусом. Такое верование приводит к долгим часам ожидания, когда же курс выйдет опять в положительную зону. Довольно часто все заканчивается тем, что трейдер выходит из сделки либо в ноль, либо с минимальной прибылью. Напрашивается вопрос: а зачем такой торговлей заниматься? Ничего не заработали и кучу времени потеряли.

Управление эмоциями

Можно ли управлять эмоциями? Отвечу вопросом на вопрос: а что вы имеете в виду под управлением?

Дело в том, что под этим термином многие понимают контроль над уже возникшими отрицательными эмоциями и волевой выход из них.

Задача управления эмоциями – весьма объемная тема, которую можно условно разбить на четыре составляющих: предотвращение эмоций; запуск эмоций; изменение способа протекания эмоции; прекращение произвольных эмоциональных переживаний. Некоторые из них уже в запущенном виде неконтролируемы. Поэтому тема эмоций в трейдинге заслуживает как минимум отдельной книги. Сейчас же не будем погружаться в дебри психологии и разберем то, что нам нужно именно в трейдинге.

Как остановить эмоцию, если она уже полностью владеет трейдером?

Задача не из легких, но при известной тренировке выполнимая.

Общий алгоритм работы с запущенной эмоциональной реакцией.

1) констатировать, что вы испытываете данную эмоцию, и включить логическое мышление;

2) удивиться самому себе: «Вот это я разошелся!»;

3) понять, какая «страшная» катастрофа произошла (а катастрофа ли это?);

4) поменять отношение к проблеме. Сравните результат с чем то более весомым, значимым;

5) найти в негативе позитив.