Читаем Омоложение без подтяжек за 30 дней полностью

Увлажняющие маски подходят для молодой и зрелой кожи. В более старшем возрасте их заменяют питательными или смешанного назначения. Увлажняющие маски при регулярном применении с молодого возраста сохраняют кожу упругой, свежей. Особенно необходимы они в жаркое время года.

Арбузная маска

Требуется: 400 мл арбузного сока, 200 мл водки, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. соли.

Приготовление. Мякоть арбуза тщательно размять, через 1–2 ч процедить через полотняную салфетку, в сок добавить мед и соль. Когда соль полностью растворится, еще раз процедить, влить водку.

Применение. С помощью ватного тампона нанести маску на очищенную кожу и оставить до полного впитывания. Смывать или вытирать не нужно.

Примечание. Готовое средство хранится в течение года. Вместо мякоти арбуза можно использовать дыню.

Яично-витаминная маска

Требуется:

1 яичный желток, по 2 ч. л. нежирных сливок, растительного масла, по 1 ч. л. свежевыжатого морковного сока, измельченной квашеной капусты, 0,5 ч. л. лимонного сока.

Приготовление. Яичный желток взбить, добавить остальные ингредиенты, перемешать.

Применение. Смесь нанести на лицо сразу после приготовления. Через 15 мин смыть теплой водой с настоем ромашки в соотношении 1: 1, нанести питательный или увлажняющий крем.

Овощная маска

Требуется: по 2 ч. л. тертой капусты, тертой свеклы, 1 ч. л. майонеза, 0,5 ч. л. питательного крема или меда.

Приготовление. Капусту и свеклу смешать с майонезом, добавить крем или мед.

Применение. Нанести на 10 мин, смыть водой.

Ягодная маска

Требуется:

по 2 ягоды клубники и малины, 1 абрикос, по 1 ч. л. тертой капусты, сливок.

Приготовление. Ягоды размять, добавить капусту и сливки, перемешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 15 мин. Смыть теплой, а затем прохладной водой.

Маска с салатом

Требуется: 4–5 листьев салата, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. лимонного сока.

Приготовление. Листья салата измельчить, добавить масло и лимонный сок, перемешать.

Применение. Сразу после приготовления нанести на очищенную кожу лица и шеи. Через 15–20 мин смыть теплой, а затем прохладной водой.

Примечание. Оказывает тонизирующее и восстанавливающее действие. Делать 1–2 раза в неделю.

Питательные маски

Витаминные маски также могут быть тонизирующими и вяжущими. За счет большого содержания витаминов группы B их полезно делать при жирной коже.

При сухой коже лица также применяются дрожжевые маски, но с определенными добавками. При любом типе кожи особенно полезны маски с фруктово-ягодными соками. Они оказывают укрепляющее и очищающее воздействие, улучшают цвет лица. После применения таких масок кожа выглядит молодой и свежей.

Дрожжевая маска для сухой кожи

Требуется: 15–20 г дрожжей, молоко.

Приготовление. Дрожжи развести молоком до густоты сметаны.

Применение. Маску нанести на лицо на 15–20 мин. Смыть водой, обильно намазать кожу кремом.

Дрожжевая маска для жирной кожи

Требуется:

15–20 г дрожжей, вода или 3 %-ный раствор перекиси водорода.

Приготовление. Дрожжи развести водой или перекисью водорода до густоты сметаны.

Применение. Нанести на 15–20 мин на лицо.

Примечание. При появлении неприятных ощущений (жжения, покалывания) немедленно смыть водой.

Маска с соком

Требуется: любой свежий фруктовый или ягодный сок, вода, глицерин в соотношении 1: 1: 1.

Приготовление. Сок, воду и глицерин смешать.

Применение. Маску нанести на лицо с помощью ватного тампона. Можно также пропитать смесью марлю или вату и наложить ее на лицо на 10 мин.

Витаминная маска

Требуется: 2 ч. л. крема, 20 капель масляного раствора витамина A, 10 капель сока листьев алоэ древовидного, 8 капель масляного раствора витамина E.

Перейти на страницу:

Все книги серии Самая красивая

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг