Читаем Омоложение без подтяжек за 30 дней полностью

Приготовление. Яичный белок взбить в пену, смешать с медом и глицерином.

Применение. Маску нанести на лицо, через 2 ч смыть теплой водой.

Маска с папайей

Требуется: 1 яичный белок, 1 стакан мякоти папайи, 2 ст. л. сметаны, 1 ст. л. лимонного сока.

Приготовление. Яичный белок взбить, смешать с папайей, добавить лимонный сок и сметану, охладить.

Применение. Нанести на лицо, смыть через 1 ч.

Маска из папайи и меда

Требуется:

2 ст. л. меда, 0,5 стакана мякоти спелой папайи.

Приготовление. Тщательно перемешать мякоть папайи с медом.

Применение. Маску равномерно нанести на лицо, смыть через 20 мин.

Маска из моркови и папайи

Требуется: 1 яичный желток, по 3 ст. л. мякоти папайи, тертой вареной моркови.

Приготовление. Яичный желток смешать с папайей, добавить морковь, растереть.

Применение. Нанести на лицо, смыть через 30 мин.

Маска с морковным соком

Требуется:

100 мл морковного сока, 0,5 стакана ростков пшеницы, по 2 ст. л. овсяной каши, лимонного сока.

Приготовление. Овсяную кашу развести морковным соком, добавить ростки пшеницы и лимонный сок, перемешать.

Применение. Маску нанести на лицо, через 5 мин смыть теплой водой.

Маска с цедрой цитрусовых

Требуется: цедра 1 лимона, лайма, 3–4 листа лимона, 2 ст. л. овсяных хлопьев, по 1 ст. л. лимонного сока, ростков пшеницы.

Приготовление. Листья лимона измельчить. Тщательно смешать все ингредиенты, охладить.

Применение. Маску нанести на лицо, через 30 мин смыть теплой водой.

Маска с молочной смесью

Требуется:

1 яичный белок, 100 мл лимонного сока, 3 ст. л. сухой смеси для детского питания.

Приготовление. Яичный белок взбить с лимонным соком, добавить детское питание, размешать.

Применение. Маску нанести на лицо, через 30 мин смыть теплой, а затем холодной водой.

Кисломолочная маска

Требуется: по 1 ст. л. измельченной зелени петрушки и простокваши (для жирной кожи) или сметаны (для сухой кожи).

Приготовление. Смешать петрушку с простоквашей или сметаной.

Применение. Маску нанести на предварительно очищенную кожу лица. Через 15–20 мин смыть холодной водой или настоем ромашки.

Парафиновые маски

Расплавленный при температуре 75–80 °C парафин благотворно влияет на кожу, поэтому широко применяется в косметических целях для омолаживания. Причем для косметических процедур подходит только белый парафин, который не раздражает кожу.

В первую очередь воздействие парафина основывается на том, что он способен долго удерживать тепло. Остывая и твердея, он отдает тепло тканям и сдавливает их. В результате возникает эффект сдавливающей повязки. В отличие от других масок подобного действия парафиновая маска прогревает поверхность кожи, не вызывая расширения кровеносных сосудов.

Парафиновые маски активизируют обменные процессы в коже, усиливают работу сальных и потовых желез и смягчают кожу. Давление и тепло парафина используются и в лечебных целях (при ушибах, ранах, воспалительных процессах и др.). Один из рецептов парафиновых масок приведен ниже.

Парафиновая маска для сухой кожи

Требуется: 50 г парафина, по 5 г пчелиного воска, масла какао и растительного масла.

Приготовление. Все ингредиенты смешать и растопить на водяной бане.

Применение. Нанести маску сразу после приготовления. Через 20–25 мин снять, кожу протереть лосьоном, лицо слегка помассировать.

Примечание. Маски с парафином нужно делать 2 раза в неделю, курс лечения состоит из 10–12 процедур.

При подготовке к парафинотерапии следите за тем, чтобы в парафин не попадала вода. Поэтому пользуйтесь для его растапливания только сухой посудой. Кожа перед нанесением маски тоже не должна быть влажной.

Увлажняющие маски

Перейти на страницу:

Все книги серии Самая красивая

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг