Основы нейротрансформинга или психотехнологии управления реальностью

Альфа — 8-13 Гц (расслабление);

Тета — 5-7 Гц (что-то вроде глубокой медитации);

Дельта —0-4 Гц (просто сон).

На уровне бета мы максимально настроены на восприятие внешнего проявленного мира, в основном опираясь на сознание. На альфа — подключаем своё бессознательное и как бы уходим внутрь себя. На тета — начинаем контактировать с его — бессознательного — глубинными и одновременно «высокими» слоями (с низшим и высшим бессознательным, по Р. Ассаджоли). А на дельта оказываемся способны активно включаться в непроявленный мир (он же астрал, хотя это только низший уровень трансцендентного). Но вот только без специальной подготовки и повышения уровня развития никто вам этого не позволит. Отчего обычно на уровне дельта мы находимся только лишь во сне, да и то не во всех его фазах… Так что эффективный нефротрансформинг нуждается, как минимум, в настройке мозга на уровень альфа (а лучше — тета). Каковая как раз и происходит автоматически в случае, если вы с закрытыми глазами приподнимете «очи долу»: вверх под углом 15-20°. Кстати, теперь вы понимаете, почему большинство людей начисто не воспринимают то, что называют «полосы трансперсонального спектра» (некие образы трансцендентного). Правильно — именно потому, что не настроены на их восприятие. Но если твой телевизор настроен только на 1-й канал, крайне глупо утверждать, что каналов РТР, ЦТ, НТВ, «Культура» и прочих не существует, буде вы их не видите!..

Что такое копинг

Теперь, после того, как вы чётко, и главное, правильно, создали образ достижения («целевой слайд»), и некоторое время (ровно до появления лёгкой скуки, свидетельствующей, что бессознательное всё, что надо, усвоило и выяснило — обычно это не более нескольких десятков секунд), «попялились» на него, визуализируя себе в различных ситуациях и ракурсах, настало время третьего шага: оценки вашей бессознательной готовности к достижению результата (или, точнее, оценки вашим Бессознательным этой самой готовности).

В психологии она описывается понятием копинг (от английского «to сору» — справляться, так что копинг действительно можно расшифровать как «готовность справляться»). Понятие это впервые ввёл А. Маслоу [33], выявивший, что по отношению к проблеме и/или цели мы способны демонстрировать два вида реакций. Копинг-поведение как способность справиться с любыми трудностями. И поведение психологической защиты, которая позволяет буквально не сходить с ума, живя с проблемой или не достигая цели. За счёт рациональных объяснений («Это неправильно»). И эмоциональных отвержений («Это просто гадко!»). Поскольку, по экспериментальным данным, копинг как таковой присущ не более 10% населения (то есть 9/10 живущих на этой земле людей, просто чисто психологически обречены на прозябание — почему именно, читайте в других моих книгах), а 90%, соответственно, привычно защищает себя, чтобы, не дай бог, не достигнуть цели или получить что-то хорошее (о причинах см. там же), давайте во имя эффективного нейротрансформинга озаботимся этим самым копингом (сиречь, бессознательной готовностью). Сначала определив её исходный уровень, а уж позже — подняв его насколько можно.

К чему и насколько мы готовы

Чтобы определить уровень базового копинга, посредством психотехнологии оценки готовности к достижению, нарисуйте такую вот шкалу

И представьте, что её значения соответствуют степени вашего согласия с некоторыми суждениями по поводу вашей же цели (не с самой целью, а именно с суждениями о ней). При этом 5 соответствует 100% согласно с суждением, 4-45%, 3-50%, 2-25%, а 1-0.

Теперь возьмите ручку или карандаш, поставьте руку над шкалой так, чтобы кисть была свободна, а избранный вами пишущий предмет находился строго над цифрой 3. И, как бы передоверив ответ своей собственной руке, а также начисто отключив сознание, последовательно задайте себе вопросы по следующим утверждениями, одновременно определяя степень вашего внутреннего согласия с ними.

A. Эта цель желанна.

Б. Она стоит того, чтобы её достигать.

B. Эта цель достижима.

Г. То, что мне придётся делать и сделать для достижения этой цели, нормально и естественно.

Д. То, как я буду жить, достигнув этой цели, будет экологично (т. е. помогать, а не мешать моей нормальной жизнедеятельности).

Е. У меня есть все необходимые способности для того, чтобы достичь этой своей цели.

Ж. Я заслуживаю достижения этой цели.

Напоминаю: степень согласия должна выражать ваша рука и даже как бы сама по себе. Здесь вы либо почувствуете, что ваша «длань» хотела бы поставить ручку или карандаш на определённый пункт шкалы, либо, чуть-чуть помогая, продвиньте её к этому пункту.

Предположим, что у вам получилось следующее:

A. Желанность цели = 2,8

Б. «Стоящесть» её = 4,1

B. Достижимость цели = 4,3

Г. Экологичность средств её достижения = 4,5

Д. Экологичность цели = 2,9

Е. Ваши способности к достижению цели = 4,8

Ж. Заслуженностъ цели = 2,1