Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь

Главный критерий хорошего эмоционального состояния — получение удовольствия от того, чем человек живет, чем занимается.

Если ему деятельность интересна, приятна, то все отлично. Это применимо к любому человеку, к любому виду деятельности. Если человек занимается тем, что ему не нравится, даже если он себя в этом не разрушает, то, по крайней мере, живет он зря.

Жить с интересом, извлекать удовольствие из того, чем ты занимаешься, — это, наверное, самое главное в жизни. И это очень важно понять, когда мы говорим про эмоциональное и психологическое состояние каждого отдельного человека.

Тут есть свои детали, но мы уже подробно разобрали с вами эту тему (про выход из зоны комфорта, про личностный рост и прочее). Человек может заниматься чем угодно, главное — не разрушать себя эмоционально и психологически!

А сейчас давайте более подробно разберем саму концепцию. Она состоит из пунктов, на которые на которые стоит опираться, когда работаешь с собой, находишься в процессе изменений. Опираясь на них, можно понять, что делать в любой жизненной ситуации.

Вот именно через эту психологическую концепцию я и решил свои личностные истории и вышел из своих проблемных сценариев поведения. В основе концепции лежат очень простые, разумные и, я бы даже сказал, академические принципы психологии.

Зачем человек идет к психологу? Чтобы он помог разобраться, во-первых, с понятийным аппаратом и осознанностью, во-вторых, с тем, что человек чувствует, с его эмоциональным состоянием. Специалист помогает сделать только это, а свои проблемы человек решает уже сам.

Приходит человек к психологу, его эмоциональное или психологическое состояние неудовлетворительно. Он переживает определенные трудности. Он не знает, не понимает, что с ним происходит. Или понимает, но не может справиться с чувствами и эмоциями.

Человек делится с психологом тем, что происходит в его жизни, и они вместе определяют, правильно это или неправильно, хорошо или плохо, подходит это человеку или не подходит. Когда человек все это понимает, он может начать опираться на полученную с помощью психолога информацию.

Если человек с собой не разберется, то опираться он будет только на то, что было сформировано в нем с детства, то есть на свои внутренние убеждения и установки, которые собираются в бессознательные сценарии поведения.

Однако, если однажды человек понимает, что его в жизни не все устраивает, он, чтобы себя и свою жизнь изменить, должен найти какие-то новые внутренние опоры. Опираясь на них, он будет знать, что для него правильно, а что — нет.

Когда-то и я оказался в такой же ситуации. Я понял, что мои действия не приводят меня к тому результату, которого я хочу достичь. К тому моменту я уже знал, как функционирует психика человека и как ее можно изменить. Но мне нужна была опора.