Читаем Открой, когда тебе сложно полностью

Письмо от меня вам

Мы далеко не всегда воспринимаем развилку пути как замечательную возможность. Страх сделать неправильный выбор пригвождает вас к месту — вы тут же начинаете искать его причины. А кто ищет, тот найдет. Стоит вам понять, чего вы боитесь, и вы испытаете облегчение и отложите решение до поры до времени. Но любое действие сопряжено с издержками — что-то придется принять или отпустить. Порой по ошибке мы зацикливаемся на поверхностных мелочах, упуская глубинные пустоту и отчаяние, которые возникают, потому что мы так ничего и не предприняли.

Иногда выбрать и правда сложно: идеального решения нет, есть лишь неправильные. Какую дорожку ни выбери, придется дорого заплатить: отпустить то, что так и не произойдет. Некоторые сожаления приходят уже позже, а какие-то мы можем предсказать. Принимая решения о том, как вам жить и к чему стремиться, учитывайте, что сожаления неизбежны. Мы можем только выбрать то, с чем способны смириться, а не то, что заставит нас горевать до конца жизни о том, что все могло бы сложиться иначе[57].

Конечно, в жизни практически никогда не бывает так, что вы просто сравниваете два потенциальных варианта развития событий и смотрите, какой перевесит. Наша идея того, что лучше, противоречива сама по себе. Наши желания и потребности не всегда совпадают. Люди, за которых мы отвечаем, тоже вносят свои коррективы. Поэтому сделать лучший выбор становится все сложнее — он обрастает как позитивными, так и негативными последствиями, которые невозможно предсказать.

Единственный способ набраться смелости и принять важное решение — пообещать себе простить себя, если вы ошибетесь.

Никто не сможет решить за вас. Но это хорошо. Это значит, что вы не жертва результата. Вы контролируете этот аспект жизни и влияете на происходящее. Преданность выбору, независимо от того, верный он или нет, всегда что-то дает вам, если вы готовы учиться и при необходимости менять направление. Тернистый путь превращается в приключение всей жизни.

Инструменты в режиме реального времени

Существует ряд способов облегчения сложного выбора. Некоторые из них — быстрые упражнения, которые можно выполнить в моменте, другие — навыки, которые укрепляются благодаря долгой регулярной практике.


Самое важное

Куда сложнее принимать решения, когда мы разрываемся между противоречивыми вариантами, тянущими нас в разных направлениях. Тут важно разобраться, какой вес придать каждому из них. Наши ценности и приоритеты меняются со временем, поэтому всегда полезно быстро свериться с ними, если на горизонте маячит серьезное решение. Есть разные способы это сделать — подробнее об этом я рассказываю в предыдущей книге (см. главу 33 книги «Почему никто не сказал мне об этом раньше?»). Ниже вы найдете способ легко проверить, что ваше решение основано на главном для вас в данный момент.


Попробуйте

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже