Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье

Думаю, это широко распространенное мнение верно лишь отчасти. Хотя в двух предыдущих главах подчеркивалось, что люди сравнительно медлительны и слабы, быстрота и сила едва ли утратили значение. Напротив, наши физические качества, хотя и не столь выдающиеся, играли жизненно важную роль в саге о человеческой деятельности главным образом в силу особенностей физической конкуренции людей между собой и с их добычей. Да, мы не так жестоки и агрессивны в повседневной жизни и меньше приспособлены по любому поводу пускать в ход необузданную мощь и грубую силу, чем шимпанзе и другие приматы, но такого, чтобы люди совсем перестали воевать и драться, не бывало никогда. Мы просто изменили способы борьбы и частоту их применения. К тому же некоторые люди охотятся. Следовательно, даже если вы нечасто охотитесь или деретесь с помощью клыков или кулаков, быстрота и сила могут иметь переломные последствия для эволюции, особенно если вы получаете угрожающие жизни раны. Мертвые не способны дать потомство или помочь выжить уже рожденным отпрыскам, а значит, любые наследуемые преимущества или недостатки, которые влияют на способность драться и охотиться, должны оказывать сильное воздействие на естественный отбор[346]

.

Быстрота и сила остаются важнейшими компонентами физических упражнений, в том числе спорта. Все млекопитающие в детстве играют, что помогает им развивать полезные для драки двигательные навыки. А у людей всех известных культур в спорте и других формах игры участвуют как молодежь, так и люди преклонного возраста. Более того, далеко не случайно в большинстве игр и видов спорта особый упор делается на быстроту и силу, что размывает границы между игрой, дракой, а иногда и охотой. Если задуматься, то спортсмены, которыми мы больше всего восхищаемся и которых удостаиваем наград и почета, как правило, те, кто превзошел своих соперников в качествах, предписанных нам олимпийским девизом Citius, Altius, Fortius: быстрее, выше, сильнее.

Поэтому под занавес нашего эволюционно-антропологического исследования скорости, силы и мощи изучим, как драка/борьба и спорт (а также охота, хотя и в меньшей степени) повлияли на эволюцию физических качеств человека. Сразу оговорюсь, что в некоторых темах мы вынужденно сосредоточимся больше на мужчинах — по той простой причине, что они чаще женщин дерутся, сражаются и воюют (во многом благодаря тестостерону). Но, как мы увидим, женщины тоже играют не последнюю роль в драках и сражениях, а иногда и на охоте, и определенно участвуют в большинстве видов спорта. Впрочем, независимо от пола, нам для начала следует обсудить форму поведения, в которой нередко кроются причины, побуждающие нас вступить в драку или борьбу, — агрессию.

Агрессивен ли человек от природы?

Вырасти я в стране, где свирепствуют войны, или в квартале, где бесчинствуют уличные банды, возможно, был бы менее склонен утверждать, что люди сражаются и дерутся меньше, чем шимпанзе или павианы. Пока я трудился над этой главой, мне открылось, насколько я несведущ и доверчив во всем, что касается насилия. Боевые искусства и агрессивные виды спорта вроде борьбы меня никогда не интересовали. Не похож я и на хемингуэевских персонажей, обожавших наблюдать за боксерскими поединками и корридой. Если уж на то пошло, я и драк-то повидал в жизни всего несколько, и то не сказать чтобы серьезных. Движимый любопытством, я решил поближе познакомиться с ними. Правда, я слабоват в коленках и не рискнул ввязаться в массовую кулачную потасовку, какие нередко вспыхивают в сомнительного свойства барах, а вместо этого пошел смотреть бои в клетке, которые проводятся в одном городке под Бостоном, прихватив для храбрости моего докторанта по имени Иэн.