Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье

Существует и более спорная гипотеза: что изобретение лука со стрелами и технологий изготовления другого заостренного метательного оружия совершило переворот в издержках и выгодах реактивной (ответной) агрессии. Именно тогда впервые с начала времен хрупкие слабые Давиды вроде меня, а также женщины получили возможность надежнее защищать себя от посягательств агрессивных мужчин. Кроме того, оружие вроде лука и стрел помогало индивидам с менее развитой мускулатурой успешно охотиться с расстояния, подвергая себя меньшим рискам. С тех пор как сто тысяч лет назад люди изобрели лук и стрелы, большие размеры тела и ответная агрессия, вероятно, стали обеспечивать меньшие преимущества, чем раньше[414]. Разве не парадоксально, что эволюция колющего оружия поспособствовала одомашниванию человека? Подозреваю также, что меньшая ответная агрессия подстегнула эволюцию другого исключительно человеческого занятия: спорта.

Вот так фейр-плей[415] для славных парней

Спорт — организованные формы игры, а некоторые виды, например бокс и фехтование, даже не пытаются скрывать, что, по сути, представляют собой формы драки и боевого соперничества, только обставленные как ритуал. А если хотите увидеть откровенные подтверждения связи между боем и спортом, наведайтесь в июне во Флоренцию и сходите на Calcio Storico Fiorentino, флорентийский кальчо (эпизод этого зрелищного спортивного события представлен на рис. 18).

Рис. 18. Эпизоды флорентийского кальчо[416]

Я случайно попал на матч брутального флорентийского кальчо, когда несколько десятков лет тому назад был во Флоренции. В то утро я только прилетел в Италию и решил пройтись, чтобы немного восстановиться после смены часового пояса. Когда я бродил по одной из самых грандиозных площадей Флоренции, Пьяцца-ди-Санта-Кроче, мое внимание привлекли потоки людей, устремлявшихся к трибунам вокруг посыпанной песком арены размерами с футбольное поле.

Заинтригованный, я нашел себе местечко среди моря экспансивных флорентинцев, одетых во все зеленое. Как я узнал позже, это старинное, еще времен XV в., состязание включает несколько матчей между командами, которые представляют четыре исторических квартала города. Большинство игроков вышли на поле с голыми торсами и в штанах, пошитых по старинной моде времен Ренессанса. Полевые судьи — со шпагами. Примерно в течение часа на поле разворачивалось нечто среднее между регби и массовым жестоким боем в клетке. Каждая команда из двадцати семи игроков, судя по всему, стремилась забросить мяч вроде футбольного в узкую щель за ограждением на краю поля со стороны противника, куда надо было всеми правдами и неправдами прорваться с мячом сквозь ряды бешено сопротивляющихся противников, которые тоже не скупились на удары, плюс к тому нельзя было допустить, чтобы те прорвались к твоим «воротам». При этом игроки действовали примерно как в боях без правил: они не только использовали недозволенные приемы вроде ударов ногой по голове, но и всеми доступными способами пытались вышибить дух из противников, боксировали, бодались, боролись, применяли захваты и подножки, а когда их сбивали с ног, продолжали молотить и душить друг дружку. С каждым забитым голом, с каждым разбитым носом и поломанным ребром болельщики вскакивали на ноги и разражались подначивающими воплями: «Verdi! Verdi!» («Зеленые! Зеленые!» — цвет одной из четырех команд кальчо, представляет квартал Сан-Джованни.) Под конец матча у многих игроков по лицам стекала кровь, а нескольких унесли с поля на носилках. Форменное побоище это было, вот что.

Все виды спорта, даже такой экстремальный, как кальчо, выросли из игры. Играть свойственно детенышам почти всех млекопитающих, поскольку это позволяет развивать физические качества и навыки, которые пригодятся во взрослой жизни для охоты и борьбы[417]. Еще игры полезны тем, что помогают молодняку уяснить себе или изменить свое место в социальной иерархии, научиться сотрудничать и сбрасывать напряжение. В этом смысле люди не отличаются от других млекопитающих, за исключением того, что используют в играх разные снаряды, например мячи, палки, и, подобно собакам, а также другим домашним животным, продолжают играть и во взрослом возрасте[418]. В каждой культуре игры и спорт делают особый упор на навыки, полезные для борьбы, драк и охоты, как то: преследование, захваты, блокировки и метание. Однако, по общему мнению, спорт отличается от игры в одном ключевом аспекте: если игры не организованы, не имеют четкой структуры и правил, а также конкретного заранее оговоренного исхода, то спорт представляет собой конкурентную физическую активность между соперниками, которая подчиняется определенным правилам и имеет четкие критерии победы[419]. В соответствии с этим определением к видам спорта относят также игровые увеселительные занятия, не требующие большой силы и подготовки, в том числе дартс и боулинг.