Читаем «Пьянта су!» или горные лыжи глазами тренера полностью

Таким образом, спортсмен может быть приглашён в третью сборную лишь в возрасте 19-20 лет. Тренеры при этом имеют возможность просмотра массы кандидатов и отбора спортсменов, обладающих необходимым техническим потенциалом, но пока не показывающих выдающихся результатов. Принимая во внимание колоссальный подъём горнолыжного спорта в Северной Америке, произошедший с 2000 по 2005 год, можно с определённой уверенностью сказать, что он обусловлен изменениями в системе и принципах отбора спортсменов, которые были введены задолго до этого, в середине 90-х.

Автор отдаёт себе отчёт в том, что система подготовки и отбора спортсменов в России не может быть коренным образом изменена в короткие сроки. Чемпионат мира 2005 года, на мой взгляд, наглядно продемонстрировал именно несостоятельность технической подготовки российских спортсменов на фоне явной талантливости многих из них.

В заключение этого раздела хотел бы выразить надежду, что и тренеры и руководство Федерации будут со временем по-другому подходить к отбору спортсменов, используя как жёсткие критерии в отношении взрослых спортсменов, так и отбор части молодых спортсменов, базируясь в определённой мере именно на их технической подготовке.

4.5.Допинг в горнолыжном спорте

Допинговые скандалы стали если не нормой, то весьма частым явлением в одном .из популярнейших зимних видов спорта, беге на лыжах. К сожалению, в последнее время в центре ряда таких скандалов оказались и российские спортсмены и тренеры. Не берусь судить, чья это вина и рассуждать, как добиться того, чтобы лыжный спорт стал абсолютно «чистым» от допинга.

Решение проблемы может быть весьма простым — спортсменам необходимо неукоснительно следовать всем правилам, установленным ФИС — международной лыжной федерации, контролирующей все лыжные виды спорта. Правила, касающиеся анализов, как и списки запрещённых фармакологических средств, секретом не являются. Вся эта информация есть и в соответствующих национальных федерациях, и в олимпийских комитетах стран. Однако с бегом на лыжах дело обстоит гораздо сложнее. Фармакология была и остаётся важным элементом подготовки и выступлений спортсменов. Бег на лыжах требует от спортсмена интенсивной работы в аэробном и, я бы даже сказал, супераэробном режиме. Важной частью подготовки является тренировка сердечно-сосудистой системы, приводящая к повышению уровня гемоглобина в крови. Это может быть достигнуто тренировками в высокогорье. В последнее время стали также весьма популярны специальные барокамеры — «высотные дома». Не секрет, что использование определённых препаратов существенно помогает повысить уровень гемоглобина в крови спортсмена. Естественно, что подавляющее большинство подобных препаратов, витаминов и пищевых добавок входит в список фармакологических средств, запрещённых ФИС.

Тренеры горнолыжников до недавнего времени практически не сталкивались с проблемой допинга. Многие из них, на мой взгляд, до конца не понимают суть этой проблемы. Попытаюсь объяснить её в упрощённой и доступной форме. Почему уровень гемоглобина в крови имеет столь большое значение? Спортсмен, имеющий высокий уровень гемоглобина в крови, лучше реагирует на длительную нагрузку, так как организм через кровь может более эффективно поставлять кислород в мышцы. Это повышает выносливость и предотвращает преждевременную усталость и «забитость мышц». Естественно, что поднятие уровня гемоглобина фармацевтическим путём позволяет спортсменам уменьшать объёмы подготовительных тренировок, не теряя при этом уровня выносливости. Прошу специалистов простить меня за это весьма примитивное объяснение.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Руководство по обеспечению безопасности личности и предпринимательства
Руководство по обеспечению безопасности личности и предпринимательства

Институт безопасности предпринимательства при содействии Совета по безопасности предпринимательства РоссииДанное практическое пособие представляет собой впервые переведенное на русский язык «Полное руководство по обеспечению безопасности должностных лиц и представителей деловых кругов», составленное президентом Института терроризма и внутринациональных конфликтов (США) Нейлом С. Ливингстоуном при участии бывших служащих американского элитного подразделения «Дельта». В одиннадцати главах пособия, написанных ясным лаконичным языком, изложены практические рекомендации для всех, кто хочет защитить свою жизнь, жизнь своей семьи или же благополучие своего предприятия.

Нейл С Ливингстоун , Нейл С. Ливингстоун

Деловая литература / Боевые искусства, спорт / Руководства / Словари и Энциклопедии
Тело танцора
Тело танцора

Как избежать вывихов и синяков? Как защитить свои мышцы и кости? Какие бывают суставы, и какие для них нужны упражнения? Какое танцевальное движение, на какую часть человеческого тела рассчитано? А если травма все-таки произошла, что нужно сделать в первую очередь, чтобы потом не жалеть об этом всю жизнь? Может ли вальс повредить сухожилия? Сколько лет надо разминаться, чтобы красиво исполнить деми плие? Чтобы не кусать локти, надо беречь колени. Чем опасна растяжка? Собирая материал для этой книги, ее автор — Джозеф Хавилер — провел пятнадцать лет на тренировках и за кулисами танцоров. Пятнадцать лет автор собирал информацию и разбирал тело танцора «по косточкам». Книгу иллюстрируют более 100 фотографий, рисунков, снимков. Это нужно каждому, кто танцует, преподает, берет уроки, дает уроки, работает на профессиональной сцене, танцует для души. Это нужно и важно каждому, кто хочет танцевать всю жизнь, оберегая свое тело от травм. Это важно каждому, кто не хочет причинить своему телу вреда, и кто хочет избежать мелких и крупных травм во время тренировок и танцев.

Джозеф С Хавилер , Джозеф С. Хавилер , Джозеф Хавилер

Боевые искусства, спорт / Медицина / Образование и наука