Читаем Письма от женщин, которые любят слишком сильно полностью

Уважаемая Робин Норвуд!

Узнав про «ЖКЛСС», я заказала эту книгу себе на работу. Я сказала своему секретарю, что прохожу курс (а так и было!) и буду заниматься во время обеденных перерывов, когда меня никто не должен беспокоить. Меня могли выдать красные от слез глаза, но никто этого не заметил. Через три месяца я продолжила «курс», раз в неделю посещая полуденные встречи Ал-Анон и раз в неделю приходя на консультацию к специалисту по алкогольной зависимости в местном реабилитационном центре. Когда прошло еще три месяца, мы с врачом решили, что мне нужно тайно покинуть дом, чтобы избежать возможных столкновений с моим агрессивным мужем-алкоголиком. В присутствии судебного пристава грузчики погрузили вещи в арендованный фургон, и мы с восьмилетней дочкой и котом отравились в Вашингтон, где живут мои сестры.

Я устроилась на хорошую работу по своей узкой специальности, посещаю специалиста по алкогольной зависимости и созависимости, а также планирую вскоре «дозреть» до групповой терапии. У дочки все хорошо, несмотря на некоторые ее страхи, которые были вполне ожидаемы. Время от времени я вожу ее к детскому психиатру. Мы сняли дом прямо напротив моей любимой сестры, которая очень поддерживает нас в моральном плане.

Мой бывший не беспокоит нас и иногда (не так часто, как хотелось бы) пишет дочери. Он уже слишком далеко зашел, плотно сидит на марихуане, кокаине, пьет много пива, и у него предраковое заболевание толстой кишки. Надеюсь, когда я стану достаточно сильной, я смогу отвезти Амелию к нему до того, как он уйдет из жизни.

Я радуюсь своему одиночеству и в то же время не перестаю работать над собой, чтобы когда-нибудь, если будет такая возможность, я смогла бы начать нормальные отношения с другим мужчиной. Изменения, которые произошли со мной за последний год – настоящее чудо! К тому же, круг расширяется: мои сестры уже потихоньку наводят справки о встречах «Взрослых детей алкоголиков», которые я посещаю! Я буду ужасно рада, если они присоединятся ко мне, но я на них не давлю – хочу, чтобы они сами приняли решение.

Ваша книга сыграла такую же важную роль в моей жизни, как и мои родители – благодаря ей я наконец повзрослела. Спасибо вам.

Кэтрин Ф.

Очень приятно закончить главу, посвященную женщинам, ставшим жертвами домашнего насилия, на такой позитивной ноте. Кэтрин прилагает все возможные усилия для того, чтобы исцелиться, и у нее хорошие результаты. Тем не менее, на месте ее психотерапевта я бы предложила ей самым серьезным образом изучить корни ее желания навестить вместе с дочерью бывшего мужа.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия