Читаем Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера полностью

Сосредоточившись полностью на мяче и добившись менее эмоционального замаха, вы произведете лучший контакт с мячом. Смотрите на мяч, а не на того, кто по нему ударил. Не форсируйте ваш замах. Это поставит вас в такое положение, когда у вас будет возможность выбрать из нескольких вариантов приема подачи, каждый из которых способен доставить некоторые неудобства любителю подбежать к сетке.


2. Примите подачу мягко. Когда вас атакуют у сетки, ваша естественная ответная реакция – посильнее ударить по мячу. Вы хотите вернуть мяч назад, мимо игрока, двигающегося к сетке, пока он еще не в состоянии ее перекрыть. Естественное желание, старый добрый инстинкт самосохранения – «драться или убегать». Когда вас атакуют у сетки, бежать вам некуда, стало быть, приходится драться, а в драке вполне нормальное явление – постараться ударить посильнее. Не поддавайтесь этому соблазну. Слегка снизьте скорость вашего приема подачи. Поборите в себе желание ударить посильнее и побыстрее.

В первую очередь, сильный и быстрый замах приводит к ошибкам. В паническом стремлении сделать что-то без промедления вы теряете очко. Но, что гораздо хуже, игрок, хорошо умеющий подавать с выходом к сетке, способен манипулировать темпом вашей игры (если вы вообще сумели попасть мячом на его половину) и просто использовать его против вас. Коротким, компактным ударом он сыграет с лета в противоположный угол еще до того, как вы закончите замах.

И теннисист, который плохо играет с лета, тоже получает дополнительное преимущество, когда вы «рвете» прием подачи. Каким образом? Самая распространенная ошибка, допускаемая таким игроком, – слишком большой замах при ударе с лета. Когда вы посылаете мяч назад с большой силой, у игрока нет времени на то, чтобы замахнуться. Он просто выставляет ракетку, встречает мяч и направляет его в угол. Благодаря вам он выполняет удар с лета лучше, чем умеет это на самом деле.

Прием подачи с меньшей скоростью поможет добиться еще кое-чего, что имеет большее значение. К тому времени, когда ваш соперник доберется до мяча, тот будет падать уже ниже уровня сетки (или хотя бы просто опускаться). Любитель атаковать сетку будет вынужден сыграть снизу вверх. Ударить по мячу, опустившемуся ниже сетки, намного сложнее, чем по мячу, находящемуся выше нее. Может быть, Джон Макинрой и в состоянии пробить по нему так, чтобы заработать очко, но пусть это попробует сделать ваш соперник. Могу гарантировать, что игрок по ту сторону сетки не будет рад медленному, низкому мячу, который приближается к земле. Его ответный удар с лета (если он вообще получится) не будет проникающим, с низким отскоком и вообще не будет проблемой для вас.

Разумеется, вы можете также послать мяч, который упадет ниже сетки, при помощи крученого удара. Такая «глубинная бомба» сложнее в исполнении, но столь же эффективна. Оба варианта срабатывают. Лучше всего их чередовать. Время от времени бейте с меньшей скоростью. Варьируйте ваши удары, и пусть соперник гадает, каким будет следующий.


3. Направьте прием подачи прямо в вашего соперника. Когда я выхожу к сетке, играя с Иваном Лендлом, я заранее проверяю, не истек ли срок действия моей медицинской страховки. Я называю его «терминатором». Один из его излюбленных тактических приемов – «найти и уничтожить». Он ударит по вам, как только вы подвернетесь ему под руку. Очевидно, большинство теннисистов в профессиональном туре знают, как спастись от мяча, пущенного прямо в них с задней линии, но Лендл иногда может пригвоздить вас, даже находясь внутри корта. Однажды он так сильно в меня попал, что выбитое на мяче слово «Уилсон» еще неделю оставалось пропечатанным сверху вниз и задом наперед у меня на груди.

Но это не противоречит правилам. В конце концов, ведь игрок, перекрывший сетку, главным образом пытается отрезать вам пути к отступлению. Он закрывает для удара свою половину корта (своим телом) и вынуждает вас целиться в более мелкую мишень. Один из способов выйти из этого положения – целиться прямо в него. В американском футболе бегущий назад игрок обычно пытается обойти нападающих. Если нужно, Эрик Дикерсон опустит голову и пойдет прямо на нападающего.

Иван не боится идти прямо на соперника, вышедшего к сетке, своим собственным способом. Он хочет дать вам понять, что может ударить кроссом. А может пробить по линии. А еще может подбросить свечу. Или может взять и запустить мяч прямо вам в живот со скоростью сто шестьдесят километров в час. У него есть множество способов заставить соперника, вышедшего к сетке, выглядеть нелепо. А время от времени запуская в него мячом, он добавляет еще один способ, который должен пощекотать такому сопернику нервы. Вы можете делать то же самое. Не будьте слишком деликатны.

Игрок, который захочет выйти к сетке вслед за своей подачей, должен будет принимать во внимание, что вы не испугаетесь, если придется ударить по нему. Это значит, что ему нужно будет учитывать еще один дополнительный вариант развития событий.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 способов избавиться от комплексов
100 способов избавиться от комплексов

Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни. На комплексы взваливают вину за неудачи и провалы, не пытаясь, однако, бороться с ними. А это обязательно надо сделать, особенно сейчас, когда вы держите в руках это издание. Автор подробно рассматривает все известные комплексы и предлагает свои методы борьбы с ними. Не упустите шанс обрести радость в жизни, пока борьба с комплексами возможна.Хотя в заглавии громко заявлено о ста способах, я полагаю, что это излишняя роскошь, вполне достаточно будет и одного, если он поможет вам почувствовать себя полноценным и уверенным в себе человеком. Поэтому в своей книге я не буду заострять внимание на ста способах избавления от комплексов – лучше подробнее остановлюсь на самих комплексах и причинах, их порождающих. Как избавиться от ста комплексов, что делать, чтобы снова ощутить радость жизни? Что ж, ответ на этот вопрос вы отыщете в книге!Важное замечание: комплексы не появляются на ровном месте, их появление всегда чем-то обусловлено. Поэтому, если вы хотите задушить в себе "дракона", не кидайтесь слепо в бой; вам надо отыскать его логово, понять его природу, только тогда вы сможете победить его! Комплексы можно сравнить с сорняками, вырастающими из семечка… именно эти семена вы должны будете отыскать в себе и избавиться от них! В моей книге в алфавитном порядке представлены причины, приводящие к возникновению комплекса неполноценности у человека. Для того чтобы узнать, как избавиться от своей проблемы, вы должны отыскать "свой" комплекс и прочитать все, что к нему относится. Надеюсь, мои советы помогут вам наладить свою жизнь!

Глеб Иванович Черниговцев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений
13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений

Казалось бы, в современном мире, где информация является важным глобальным ресурсом, не должно возникать проблем с получением тех или иных знаний. На практике это значило бы, что современные подростки информационно подкованы и, следовательно, не повторяют ошибок своих родителей. Почему же тогда в ХХI веке проблемы подростков никуда не исчезли?Почему девочки и мальчики все также попадают в «плохие» компании? Почему современные дети страдают от депрессий?Автор этой книги, психолог Анна Просветова, уверена, что в основе — вечный недостаток общения. Современным родителям, впрочем, как и когда-то их родителям, катастрофически не хватает времени, чтобы откровенно поговорить с детьми о проблемах, которые их беспокоят. Родители не всегда могут найти правильный ответ на непростую на непростую ситуация, в которой оказался их ребенок.Прочитав эту книгу, ваш ребенок поймет, что он — личность, научиться уважать себя. Сможет легко находить правильных друзей, будет достигать целей и планировать собственное, счастливое будущее. Рекомендуем книгу не только подросткам, но и их родителям. Как показывает практика, многим взрослым также не помешает узнать о Ключах, которые открывают дверь к счастью.

Анна Просветова

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука