Победа над страхом

Ирина Мягкова, 41 год, владелица бизнеса:

Практика «Замещение пространства противоречий»», «молчание в голосе», «безграничное пространство внутри своего ума» – сначала все эти выражения были для меня настолько чуждыми и странными, что мне просто хотелось встать и уйти, потому что я чувствовала себя полной дурой, которой такие высокие материи просто недоступны, или дурой, которой хотят показать, что она полная дура. Даже не знаю, что меня тогда удержало, но это «что-то» не позволило мне уйти. Может быть, все-таки гордость, не знаю. Сначала я не понимала, как можно перестать суетиться, куда-то бежать, как можно вообще освободить свою голову от множества мыслей, планирования дел, которые нужно переделать… Что такое пространство внутри мыслей и ума? Это как? Да, в современном мире нам приходится быть многозадачными, учиться одновременно делать несколько дел, помнить и о том, и о другом, и о третьем, иначе как управлять собственным бизнесом? Ты же не наемная работница, не служанка, выполняющая отданные хозяином приказы, а руководитель!

Но Андрей говорил так спокойно и непринужденно, так плавно и без какого-либо напряжения, приказа, что постепенно я перестала беспокоиться, внутренняя суматоха и испуг прошли, и все стало казаться более понятным. Да, мы действительно говорим много лишних слов, а порой даже повторяем одно и то же много раз, причем без необходимости. Да, мы действительно порой молчим о чем-то важном, о каких-то чувствах и эмоциях, которые нужно проговорить или выразить. И это правда… Да, если немного успокоиться и суметь отстраниться от постоянно мельтешащих в мозгу проблем и задач, то появляется пространство для радости и покоя, для переживания счастья, не связанного с чем-то материальным. И это гораздо проще и легче сделать, если представлять себя где-то на природе, если занять ум любованием красотой мира и передвижением в пространстве, а не суетой…

Энергии природы, энергии солнца, земли, воды, ветра, огня, наполняющие тело, помогают обрести гармонию и восстановить силы, стать самой собой, естественной и настоящей. Они помогают перестать беспокоиться, вытесняют противоречия, ненужные вопросы. Несуществующие проблемы… И ты обретаешь цельность.

Да. Потом мир снова захватит тебя в тиски ежедневной рутины, нескончаемых дел, решений, которые нужно принимать, но если научиться использовать этот ритуал и не лениться применять его на практике, то становится проще распределять дела по их важности, принимать решения правильно и осознанно, а не наспех, отсекать лишнее, не тратить свою энергию впустую.

Если раньше я суетилась гораздо больше и большую часть энергии просто спускала в никуда, то после регулярного использования этой практики я научилась не только лучше управлять бизнесом, но и находить больше времени на отдых, на себя и своих близких, что раньше получалось не так хорошо. Я стала больше проводить времени с мужем и сыновьями, научилась не отвечать на звонки по выходным дням и не считать, что мой бизнес от этого рухнет. Когда я научилась говорить «нет», то даже мои партнеры и клиенты стали относиться ко мне с большим уважением, ведь если человек ни за кем не бежит, значит, он уверен в себе, своем бизнесе и репутации и имеет полное право не суетиться и ни под кого не подстраиваться.