Победа над страхом

Когда вы проводите практику «Пространство дерева Ур», задерживайтесь на несколько дополнительных секунд в выбранной вами стихии. Достигайте с ее помощью источника силы и впитывайте его энергию. Когда-то я написал стихотворение, в котором, обращаясь к одному человеку, говорил: «Я приплыву к тебе рыбами». Конечно, я имел в виду не знак моего рождения и не способность переплыть океан в виде рыб, а возможность достичь источника с помощью своей стихии. Силой всей земли, всей воды, воздуха, солнца – становитесь ими, осознавайте себя их частью, неотъемлемой частью выбранной вами стихии. Летите, плывите, горите… Вспаханным полем, незыблемой горой, проливным дождем, попутным ветром, ярким солнцем… Это источник сил вокруг нас, внутри нас и на расстоянии от нас.

Для того чтобы осознать его и соединиться с ним, мы можем обратиться к внутреннему помощнику, существующему внутри каждого из нас.

Это не ангел-хранитель, а иная энергия. Именно внутренний помощник даст возможность освободиться от суеты. Это внутренний целитель, дарующий возможность исцеления. Он – внутренний друг, который поможет разобраться в проблемах и даст ответы на вопросы. Это часть нашего Я, но в то же время что-то отличное, не являющееся нами. Как его отыскать? В первую очередь – освободиться от постоянного потока мыслей, бесконечного внутреннего диалога. Ассоциирование себя с древом – хорошая медитативная практика, позволяющая достичь спокойствия и пустоты. Мысли – это листья, облетающие с ветвей при сильном ветре. Второй образ этой медитации – чистый и белый лист. Отсутствие страха, боязни. Легкость. И шаг за шагом приближение к этому внутреннему помощнику, который давно ждет каждого из нас и совсем не обижается на то, что раньше вы не умели с ним общаться. Потому что эта встреча всегда происходит в самый нужный момент, тогда, когда она должна произойти. С помощником необходимо вступить в диалог, сказать о своей любви к нему и о доверии. И он ответит взаимностью, станет важной, даже необходимой частью вашей жизни.

Практика поиска внутреннего помощника

Проводить ее лучше всего на грани бодрствования и сна. Лечь, закрыть глаза, освободиться от мыслей. Не зажиматься, не перекрещивать руки и ноги, а спокойно раскинуться на постели.

Отправные символы:

дерево, сильный ветер, осень.

Вспомни пору красивой осени, расцвеченной золотом и багрянцем. Клены, дубы, березы, тополя… Красные и желтые листья облетают с деревьев, кружатся на ветру и падают на землю. Деревья сбрасывают листья, ветви освобождаются от их тяжести, отдыхают.

Ты движешься по дороге. Может быть, идешь по пустыне или по полю… Не спеши. Когда ты будешь готов, мысленно позови внутреннего помощника и спустя какое-то время увидишь некую фигуру.

Обратись к нему, начни разговор. Он ждет тебя, не объявляясь первым, чтобы не напугать тебя и не обременять своим существованием. Начни рассказывать ему о своей жизни. Говори о чем угодно, о чем хочешь. Ведь слова – это только лишь одежда, в которой прячется смысл. Рассказывай и говори столько, сколько необходимо.

Потом поблагодари его за то, что он тебя выслушал, попроси его оказывать тебе поддержку и попрощайся.

Открывай глаза.