Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций

Например, часто мужчины не имеют права на печаль, они должны либо смириться с ситуацией и двигаться дальше, либо отстаивать свои права и восстанавливать справедливость, порой даже агрессивно. Во многих культурах переживание смерти близких – это выплеск агрессии, кровная месть или суицид.

Для женщин печаль – более разрешенная эмоция. Иногда общество даже навязывает слабому полу заменять злость на печаль, так как злость – еще более неприемлемая эмоция.

Например, жене алкоголика диктуют терпеть и не разводиться, потому что так принято: «Все терпят, и ты терпи! Не смей разрушать семью из-за своей прихоти». Злость, которая рождается у женщины в такой ситуации, часто ею подавляется, и печаль здесь является спасением для нее. Смирение со своей долей и потерей радости от отношений служит заменой защиты своих границ и взятия на себя ответственности, однако позволяет сохранить брак и семью.

Одна из последних тенденций современного общества – всеобщая демонстрация определенного уровня жизни. В социальных сетях и на телевидении блогеры и знаменитости стараются показать свою жизнь с лучшей стороны, сделать акцент на удовольствии и благополучии. А эмоции, которые мешают этому (страх, печаль и прочие), замалчиваются или обесцениваются.

Например, развод и потеря семьи – большая травма в жизни человека, на переживание которой требуются время и силы. Однако прилюдно развод демонстрируется как что-то само собой разумеющееся, не вызывающее особых чувств и переживаний. Обычный человек, подглядывающий за знаменитостями и блогерами в соцсетях, принимает то, что ему демонстрируют, за чистую монету. И некоторые люди неосознанно испытывают вину и стыд, когда ловят себя на мысли, что они грустят. Иногда такое поведение демонстрирует даже ближнее окружение человека, не желая соприкасаться с переживаниями разводящегося или в попытке поддержать, обесценивая те годы, которые были проведены в браке, и сами отношения, по сути, запрещая ему печалиться или даже высмеивая грусть человека, который переживает утрату.