Почему трудно бросить курить?

Лёгкие-это розовая от обилия кровеносных сосудов эластичная ткань, воздушная от множества воздухоносных путей и губчатая на разрезе. От курения и дыхания загрязнённым воздухом со временем ткань лёгких чернеет потому, что частицы дыма, смол, сажи и пыли полностью не удаляются и могут депонироваться. Этот процесс вызывает чрезмерное развитие соединительной ткани в лёгких, их фиброз и эмфизему. В результате функциональные возможности лёгких снижаются.

Курение – это ингаляции дыма в легкие, причем постоянные, многократно повторяющиеся ежедневно, в среднем до 36 500 минут в год. Это составляет 26 суток непрерывного безостановочного курения, если считать, что вы выкуриваете 20 сигарет в день и тратите по 5 минут на одну сигарету.

В течение дня через лёгкие проходит 12 000 литров воздуха и 6000 литров крови. В течение 1.5 секунд сердце полностью автоматически разгоняет кровь по всей суммарной поверхности альвеол лёгких 100 000 раз в день. Суммарный вес крови, прогоняемой через лёгкие ежедневно, равен приблизительно 8000 кг. Дыхание в состоянии покоя использует всего 3-5% общей энергии, потребляемой телом. Основная задача лёгких насыщать кровь кислородом. При курении лёгкие и кровь также насыщается никотином, дымом и взвесью микрочастиц, которые вы можете увидеть в своей пепельнице. Содержимое пепельницы может дать вам наглядное визуальное представление, что попадает в ваши лёгкие при курении.

Лёгкие находятся в небольшом объёме вашей грудной клетки. Они изумительны по своему устройству и являются шедевром дизайна, как в прочем и всё остальное в вашем организме. Если лёгкие полностью растянуть до толщины стенок альвеол-0, 0001 мм. то их площадь составит 160 кв. м. (площадь теннисного корта). Альвеолы – это мельчайшие функциональные единицы лёгких-округлые мешочки диаметром 0, 25 мм. на концах воздухоносных путей-бронхиол. В ваших лёгких находится до 500 миллионов альвеол. А общая длина воздухоносных путей составляет почти 3000 метров. Это всё совершенно и плотно упаковано в вашей грудной клетке. И когда вы вентилируете лёгкие табачным дымом, представьте какие концентрации вредных веществ там создаются в некоторых определённых местах. В стенках альвеол имеется множество капилляров. Это обеспечивает эффективный газообмен между воздухом, дымом и кровью путём простой диффузии. Газообразные продукты горения табака поступают в кровь вместе с кислородом. В результате поступления дыма в легкие кровь в альвеолярных капиллярах вместо того, чтобы полностью обогатиться кислородом, частично насыщается угарным газом, который, соединяясь с гемоглобином, исключает часть гемоглобина из процесса нормального дыхания, и способствует кислородному голоданию. Содержащийся в табачном дыме никотин практически мгновенно попадает в кровоток через альвеолы легких. Специальные клетки в альвеолах вырабатывают особое вещество – сурфактант, оно снижает поверхностное натяжение и препятствует спаданию стенок альвеол несмотря на то, что они такие нежные и тонкие. На стенках альвеол также имеются специальные клетки-макрофагоциты, которые поглощают загрязняющие вещества и микробы.

Глотка и дыхательные воздухоносные путитрахея и бронхи выстланы мерцательным эпителием. Этот эпителий покрыт слизью и имеет реснички высотой 6-10мкм. и диаметром 0.2мкм, которые совершают до 30 колебаний в секунду. Движение всех ресничек синхронизировано и обеспечивает направленный ток жидкостей, слизи, перемещение плотных частиц наружу. С помощью этого механизма легкие могут очищаться. Курение приводит к гибели ресничек и нарушениям механизмов очищения лёгких. От курения увеличивается количество слизи и её вязкость, часто возникает воспаление. Это также нарушает очищение лёгких.