Читаем Портал света для тех, кто Хочет… полностью

«Хочу поднимать штангу весом в 120 килограммов!» Хорошее желание, но сейчас поднимаешь лишь 50 килограммов, и если сразу поставишь перед собой столь далекую цель, то через некоторое время упорной работы эмоционально можешь устать: «Ох, до цели-то еще так далеко…» Это будет причиной снижения настроения: «А может, зря я это задумал?» А вот если выстроишь себе такие шаги: 60–70–80–90–100–110–120 килограммов, то достигнуть промежуточных целей сможешь легко, и это даст тебе в дороге необходимое воодушевление: «У меня получается! Я могу!»

Правило – готовность платить, или оцени потери.

Проверь, чем тебе придется заплатить, а также людям рядом с тобой, за достижение задуманной цели?

Если будешь зарабатывать три тысячи долларов в месяц, но при этом на работе придется находиться по 10–12 часов в сутки, да еще и выходных не будет – готов к этому? Близкие готовы к тому, что будут видеть тебя только спящим и за завтраком?

Если собираешься стать доктором наук, то подсчитай: в чем ущемит тебя эта цель – в личной жизни, увлечениях, здоровье?

Собираешься продвинуться куда-то по Пути духовного совершенствования, куда? Не лишишься ли чего важного и нужного для себя, если встанешь на этот путь? Хорошенько посмотри, проанализируй, может – ну его, этот Путь?

Проверь – где, в каких областях своей жизни не хочешь достижения задуманного. А после определи – что для тебя ценнее: достижение цели или то, что при этом теряешь.

«Хочу вести здоровый образ жизни: каждый день пробежка, зарядка, обливание холодной водой, три раза в неделю тренажерный зал, здоровое питание, хороший полноценный отдых и сон», – что эта цель может забрать у тебя? Эта цель «съест»: ночные клубы и пивные бары, алкогольные уик-энды с друзьями, соответственно – часть друзей и девочек легкого поведения (то есть для быстрого и ни к чему не обязывающего секса), сон до обеда, еду всухомятку, много мяса и прочих «вкусностей»; значительно будет урезано время, проводимое перед телевизором и за компьютерными играми. Теперь пора положить на одну чашу весов свое здоровье, энергетику и бодрый образ жизни, а на другую то, что эта цель у тебя «съест». Что окажется более весомым и важным?

В мире существует закон оплаты – за все нужно платить: временем, силами, энергией, вниманием, а может, и отношениями, связями – людьми, ты к этому готов?

Правило – оцени свои ресурсы.

Проанализируй, нужны ли тебе помощники, чья помощь была бы полезной? Помощниками могут быть кто и что угодно: друзья, родители, педагоги, компетентные люди, знания, умения, дополнительные развитые способности, кто и что еще?

Если в твоем списке есть конкретные люди, выясни – готовы ли они помогать: когда, как, чем?

Например, собираешься строить дом, узнай – кто и чем сможет помочь? Отец, например, – только транспортом, но не деньгами. Друзья – личной работой на строительстве и лишь по выходным дням. Любимая помогать вообще не будет: у нее важная работа, диссертация, длительная (на время строительства) командировка.

Собираешься продолжить образование – кто поможет, кто поддержит? Родители заявляют, что хватит «протирать штаны за партами, пора работать, семью заводить, успокаиваться». Друзья поддерживают, но только морально. Старший брат пообещал денег, но лишь на два семестра. Кто и чем еще?

Не так важно – согласится ли кто помогать или нет, важнее всего то, что заранее будешь знать об этом, а значит, сможешь рассчитать свои силы и возможности, будешь искать дополнительных помощников.

Наверное, лучше на старте знать, кто откажется тебе помогать – на кого рассчитывать не стоит. А то ввяжешься «в бой», а нужные тебе силы так и останутся сидеть «в окопах».

Хорошо бы узнать и о том, какие знания и умения потребуются, какие дополнительные способности. Тогда перед стартом сможешь пройти нужное обучение, что позволит выйти на Путь прекрасно подготовленным и вооруженным. Нужно ли теперь говорить о том, как быстро ты достигнешь своей цели?

Последнее правило – любой подъем сопровождается закономерными шагами назад.

Помни, что за подъемом может последовать закономерный спад, погружающий в прошлое состояние. Не стоит ждать, что успехи будут только нарастать. Положение, завоеванные позиции могут вдруг оказаться недосягаемыми, опустив тебя на несколько ступеней вниз.

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Нил Айнбанд , Мэрилин Каган

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Агни Йога с комментариями. Том 1
Агни Йога с комментариями. Том 1

В мире существует много эзотерических учений, но лишь два из них — теософия и Агни Йога — были переданы людям непосредственно от Адептов легендарной Шамбалы. По воле Учителей Белого Братства древние знания, веками хранящиеся в строжайшей тайне, были переданы всему миру. Что побудило Хранителей тайных знаний открыть их всему миру? Наступление на Земле новой космической эпохи и событие, названное в Библии Апокалипсисом!Именно в Агни Йоге раскрываются все тайны наступающей эпохи. Таинственная дата хронологии майя — 2012 год — волнует сейчас мыслящих людей всего мира. Но правда о том, что ждет нас на пороге новой эпохи и о том, что поможет нам достойно встретить ее, раскрывается только в учении Агни Йоги. Не случайно это учение было названо Великим Откровением, а болгарская пророчица Ванга называла Агни Йогу Огненной Библией. Этому учению суждено изменить мир!

Наталья Евгеньевна Ковалева , Наталия Евгеньевна Ковалева

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика
Искусство жить и умирать
Искусство жить и умирать

Искусством жить овладел лишь тот, кто избавился от страха смерти. Такова позиция Ошо, и, согласитесь, зерно истины здесь есть: ведь вы не можете наслаждаться жизнью во всей ее полноте, если с опаской смотрите в будущее и боитесь того, что может принести завтрашний день.В этой книге знаменитый мистик рассказывает о таинствах жизни и помогает избавиться от страха смерти – ведь именно это мешает вам раскрыться навстречу жизни. Ошо убежден, что каждую ночь человек умирает «небольшой смертью». Во сне он забывает о мире, об отношениях, о людях – он исчезает из жизни полностью. Но даже эта «крошечная смерть» оживляет: она помогает отдохнуть от происходящего в мире и дает сил и энергии утром, чтобы снова пульсировать жизнью. Такова и настоящая смерть. Так стоит ли ее бояться?Приступайте к чтению – и будьте уверены, что после того, как вы закроете последнюю страницу, ваша жизнь уже не будет прежней!Книга также выходила под названием «Неведомое путешествие: за пределы последнего табу».

Бхагван Шри Раджниш , Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)

Эзотерика, эзотерическая литература / Религия / Эзотерика
Мудрость веков
Мудрость веков

Автор этой книги Людмила Васильевна Шапошникова — известный ученый, индолог, писатель, вице-президент Международного Центра Рерихов.Более двух десятилетий назад в поле научного и человеческого интереса Л.В.Шапошниковой оказалась великая семья Рерихов и их философское Учение Живой Этики. Шапошникова повторила маршрут знаменитой Центрально-Азиатской экспедиции Рерихов. Многолетняя дружба связывала ее со Святославом Николаевичем Рерихом.Перу Л.В.Шапошниковой принадлежит около двухсот печатных трудов. Их библиография приведена в конце книги.Предлагаемое издание — юбилейное. Оно приурочено к семидесятилетию со дня рождения и сорокапятилетию научной и литературной деятельности Людмилы Васильевны Шапошниковой. В книге собраны ее статьи последних лет, посвященные осмыслению и развитию проблем Учения Живой Этики. Автора отличает глубина содержания в сочетании с ясной, доступной формой изложения.Мы уверены, что каждый, взявший в руки книгу, — и тот, кто серьезно занимается изучением философского наследия Елены Ивановны и Николая Константиновича Рерихов, и тот, кто впервые с ним знакомится, — непременно найдет для себя немало интересного и полезного.На обложке: фрагмент картины Н.К.Рериха «Агни-Йога»и фрагмент изваяния фараона Рамзеса II (Египет)

Людмила Васильевна Шапошникова , Андрей Васильевич Сульдин

Эзотерика, эзотерическая литература / Научная Фантастика / Эзотерика