Читаем Портал света для тех, кто Хочет… полностью

На достижение некоторых целей влияют гены, географическое месторасположение, особенности организма, где-то – кастовость, местные обычаи, государственные законы, что еще? Поэтому лучше еще раз проверь свою цель правилом «Достижимость».

Итак, мы с тобой рассмотрели основные правила – как грамотно ставить реальные цели.

1. Достижимость и реальность.

2. Независимость.

3. Активность в формулировании цели.

4. Конкретность и Измеримость.

5. Ограниченность во времени.

6. Разложи цель большую на цепь маленьких целей.

7. Готовность платить, или оцени потери.

8. Оцени свои ресурсы.

9. Любой подъем сопровождается закономерными шагами назад.

Теперь дело за малым – берешь любую свою цель и проверяешь ее с помощью этих правил. Да, для начала можно взять любую, чтобы потренироваться. А как «руку набьешь», принимайся за остальные цели, от ежедневных – оперативных, до стратегических. Уверен, это поможет тебе ставить перед собой реальные цели, достигать их быстро и тогда, когда надо.

Попробуй осознать – она уже началась!

– Мастер, я раньше присматривался к окружающим и в некоторых замечал их чудовищную невнимательность к другим людям, к собственным детям, к якобы любимым, да и просто к самим себе. Теперь-то понимаю, каковы причины этого.

– Верно, и одна из явных: такой человек до сих пор не может понять, что жизнь уже идет, она уже началась – настоящая и единственная, и другой не будет.

Жизнь уже идет, но бывает так трудно осознать это, и мы продолжаем ждать, мечтать, надеяться и… не обращаем внимание на то, что происходит здесь и сейчас. Мы смотрим концерт по телевизору, художественный фильм, телесериал и мечтаем, погружаемся в грезы, отказываясь замечать бегающего рядом ребенка. Отказываясь верить в то, что ребенок (как и, например, близкий человек) уже есть и он – настоящий.

Если жить подобным образом, то это несет в себе риск. Риск однажды проснуться и удивиться: на что потратил свою жизнь, а еще тому, что жизнь у тебя была. Была, понимаешь, и жаль, что уже в прошедшем времени. Были возможности, были шансы, был выбор, силы, любовь, люди хорошие и нужные в жизни тоже… были.

Возможно, стоит себе сказать, крикнуть: «Стой, остановись и оглянись вокруг! Ну?!»

Жизнь уже началась – она уже идет!..

Живи вовлеченно

– Мастер, почему, вспоминая детство, подростковый период, кажется, что жизнь была настоящей? Складывается впечатление, что тогда именно Жил, максимально, с полным сердцем, а сейчас все не то, не так, как-то сухо, черство. Отчего так?

– Все просто, там, в детстве, мы жили вовлеченно. Мы мало о чем-либо знали, просто проживали жизнь, но… теперь мы стали умными взрослыми. Теперь мы оцениваем, говоря происходящему: «А! Я знаю, что это и к чему». Теперь мы понимаем, что и зачем люди говорят, что будет, когда большая и темная туча закроет солнце, что произойдет, когда прошепчешь пару ласковых слов ей на ухо… Так начинаем жить отстраненно от реальности, так начинаем жить «в голове», лишь сухо комментируя события, происходящие с нами.

Я тихонечко подкрадываюсь к ней сзади, хочу внезапно обнять и подарить букет цветов. Я уже знаю, как все произойдет и что будет дальше. Уже подкрадываясь, я несколько раз проиграл «в голове» эту ситуацию – уже пережил все эмоции, которые должны появиться. Но вот я обнимаю, дарю цветы, и все происходит так, как я предполагал, как было задумано – те же эмоции, что давно были пережиты на внутреннем плане, и… какой-то неприятный осадок остается – хотелось чего-то большего…

Сейчас многие редко, практически никогда, не пребывают в своем действии. Кто-то, например, наблюдает великолепный закат солнца, но его мысли далеко от этого места.

Мужчина ласкает женщину и… думает, думает: как бы сделать ей еще приятнее; как продлить себе наслаждение; как довести ее до оргазма; как самому преждевременно не испытать оргазм; как ей объяснить, что ему нравится заниматься с ней только сексом; как бы, в порыве страсти, не назвать ее другим именем; как ей объяснить, в какой позе он ее хочет?..

Женщина идет по улице, только что прошел теплый весенний дождик, нежное солнце своими лучиками ласкает прохожих, воздух переполнен ароматом цветущих яблонь, птицы поют веселую песню жизни, но ей не до этого, она смотрит, на ком и что одето, и думает, почему у нее этого нет. Она размышляет: как подсказать мужу, что хочется чуточку больше его заботы и внимания, как отделаться от навязчивых встреваний свекрови в их семейную жизнь, как… как?..

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Нил Айнбанд , Мэрилин Каган

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Агни Йога с комментариями. Том 1
Агни Йога с комментариями. Том 1

В мире существует много эзотерических учений, но лишь два из них — теософия и Агни Йога — были переданы людям непосредственно от Адептов легендарной Шамбалы. По воле Учителей Белого Братства древние знания, веками хранящиеся в строжайшей тайне, были переданы всему миру. Что побудило Хранителей тайных знаний открыть их всему миру? Наступление на Земле новой космической эпохи и событие, названное в Библии Апокалипсисом!Именно в Агни Йоге раскрываются все тайны наступающей эпохи. Таинственная дата хронологии майя — 2012 год — волнует сейчас мыслящих людей всего мира. Но правда о том, что ждет нас на пороге новой эпохи и о том, что поможет нам достойно встретить ее, раскрывается только в учении Агни Йоги. Не случайно это учение было названо Великим Откровением, а болгарская пророчица Ванга называла Агни Йогу Огненной Библией. Этому учению суждено изменить мир!

Наталья Евгеньевна Ковалева , Наталия Евгеньевна Ковалева

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика
Искусство жить и умирать
Искусство жить и умирать

Искусством жить овладел лишь тот, кто избавился от страха смерти. Такова позиция Ошо, и, согласитесь, зерно истины здесь есть: ведь вы не можете наслаждаться жизнью во всей ее полноте, если с опаской смотрите в будущее и боитесь того, что может принести завтрашний день.В этой книге знаменитый мистик рассказывает о таинствах жизни и помогает избавиться от страха смерти – ведь именно это мешает вам раскрыться навстречу жизни. Ошо убежден, что каждую ночь человек умирает «небольшой смертью». Во сне он забывает о мире, об отношениях, о людях – он исчезает из жизни полностью. Но даже эта «крошечная смерть» оживляет: она помогает отдохнуть от происходящего в мире и дает сил и энергии утром, чтобы снова пульсировать жизнью. Такова и настоящая смерть. Так стоит ли ее бояться?Приступайте к чтению – и будьте уверены, что после того, как вы закроете последнюю страницу, ваша жизнь уже не будет прежней!Книга также выходила под названием «Неведомое путешествие: за пределы последнего табу».

Бхагван Шри Раджниш , Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)

Эзотерика, эзотерическая литература / Религия / Эзотерика
Мудрость веков
Мудрость веков

Автор этой книги Людмила Васильевна Шапошникова — известный ученый, индолог, писатель, вице-президент Международного Центра Рерихов.Более двух десятилетий назад в поле научного и человеческого интереса Л.В.Шапошниковой оказалась великая семья Рерихов и их философское Учение Живой Этики. Шапошникова повторила маршрут знаменитой Центрально-Азиатской экспедиции Рерихов. Многолетняя дружба связывала ее со Святославом Николаевичем Рерихом.Перу Л.В.Шапошниковой принадлежит около двухсот печатных трудов. Их библиография приведена в конце книги.Предлагаемое издание — юбилейное. Оно приурочено к семидесятилетию со дня рождения и сорокапятилетию научной и литературной деятельности Людмилы Васильевны Шапошниковой. В книге собраны ее статьи последних лет, посвященные осмыслению и развитию проблем Учения Живой Этики. Автора отличает глубина содержания в сочетании с ясной, доступной формой изложения.Мы уверены, что каждый, взявший в руки книгу, — и тот, кто серьезно занимается изучением философского наследия Елены Ивановны и Николая Константиновича Рерихов, и тот, кто впервые с ним знакомится, — непременно найдет для себя немало интересного и полезного.На обложке: фрагмент картины Н.К.Рериха «Агни-Йога»и фрагмент изваяния фараона Рамзеса II (Египет)

Людмила Васильевна Шапошникова , Андрей Васильевич Сульдин

Эзотерика, эзотерическая литература / Научная Фантастика / Эзотерика