Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Хочу поблагодарить мою научную руководительницу Аллу Борисовну Холмогорову – надеюсь, я чему-то у нее научилась. Алла Борисовна всегда восхищала меня системностью мышления, широтой и открытостью научных взглядов. «Таня, приведите примеры», – этому ее совету я последовательно стараюсь следовать со времен написания кандидатской диссертации. Также я благодарна другим своим преподавателям с кафедры клинической психологии МГППУ.

Мои благодарности Якову Кочеткову и коллегам из Центра когнитивной терапии и Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов. Рада и горда быть частью этого сообщества.

Спасибо моей подруге, коллеге и партнеру в рабочих проектах Камиле Юнич. Камила – мой ориентир в том, как писать доступно и с заботой о читателе.

Спасибо моим мужу и сыну за то, что терпели меня как жену и мать этот год, пока я писала книгу, не жаловались и поддерживали.

И родителям, конечно, – за то, что всегда верили в меня.

Отдельная благодарность подписчикам моего блога за вопросы, комментарии и даже редактуру некоторых фрагментов текста.

И конечно, я очень благодарна своим клиентам за доверие и смелость менять свою жизнь. Вы – мои супергерои.

Большая благодарность вам, мои читатели. Если вы хотите что-то спросить или поделиться своими мыслями, рада буду услышать вас в комментариях к постам моего телеграм-канала @post_trevoga.

<p>Над книгой работали</p>

Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Ответственный редактор Александра Сетченко

Литературный редактор Юлия Раутборт

Креативный директор Яна Паламарчук

Арт-директор Антон Героев

Дизайн обложки Мария Муравас

Иллюстрации Тамара Куркова

Корректоры Надежда Викторова, Дарья Ращупкина, Мария Топеха

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

<p>Эту книгу хорошо дополняют:</p>

Внутренняя опора

Анна Бабич

Все мои ментальные демоны

Яо Найлинь

Эмоции: понять, принять и управлять

Сэм Акбар

Не мешай себе жить

Марк Гоулстон, Филип Голдберг