Правда обо мне. Мои секреты красоты

Первый верный признак старения – возникновение брылей, или «бульдожьих щек», то есть обвисших щечных мышц. Это более серьезный сигнал, чем появление морщин, причем избавиться от брылей гораздо труднее, чем от морщин. Когда во время беспощадно трезвой ревизии состояния лица, какую любая умная женщина осуществляет каждое утро, обнаруживаются признаки обвисания мыщц, нужно начать действовать без промедления. Мышцы обвисают, потому что они слишком ослабели, а значит, им нужно помочь, их нужно укрепить. Этого можно достичь, улучшив кровообращение в этой области, а стимулировать повышенное кровообращение можно с помощью массажа. Однако нужно с большой осторожностью отнестись к его проведению. Лучше ничего не делать вовсе, чем получать неправильный, неразумный массаж.

Лина Кавальери в сценическом костюме

Если вы внимательно изучите обвисающие щечные мышцы, то заметите, что они свисают с края нижней челюсти, как бы «стекают» на шею, причем выглядит это, разумеется, некрасиво. Соответственно, этого нельзя допустить. Челюсть должна до конца жизни человека сохранять тонкий, четкий абрис. Чем более она своей остротой будет соответствовать режущей кромке ножа, тем лучше вам удастся сохранить молодой овал лица. Некоторые дети, родившись круглолицыми, так круглолицыми и останутся. Однако верно и то, что в большинстве случаев женщина, у кого край нижней челюсти сохраняется острым, выглядит молодой. Если же этот край оказывается «завернут» в мышечную ткань, женщина смотрится старой или в лучшем случае постаревшей.

Поскольку мышечная ткань начинает свисать, создавая двойной или даже тройной подбородок, нужно массировать именно ее. Укрепить мышцы настоящего, то есть «первого», подбородка можно таким образом: используя чистый массажный крем, сделайте правой рукой поглаживающее движение по мышцам подбородка, затем – то же левой рукой, и продолжайте, меняя руки. Переводите руки из стороны в сторону, одну под другой. После того как сделаете двадцать таких поглаживаний, обратите внимание на сами мышцы щек. Кончиками указательного, среднего и безымянного пальцев делайте растирающее движение, оно должно быть мягким и медленным, притом круговым, продвигаясь вверх и назад по линии челюсти до самой линии волос. Проделайте это много раз до тех пор, пока не устанут и мышцы щек, и пальцы. Когда они отдохнут, начните все снова, однако на этот раз проходите по более мягким тканям, над подбородком. Используйте опять все три пальца, движение снова должно быть назад и вверх, однако нажатие гораздо легче, потому что у этих мышц нет той костной поддержки, как у мышц, расположенных ниже, а потому с ними опасно обращаться иначе, как с большой осторожностью. (Например, никогда нельзя трогать ткани под глазами.) Делать такой массаж нужно дважды за день – это для обычных случаев. Однако в крайних случаях вполне можно делать массаж четыре раза в день, каждый раз по десять минут.

Также нужно напоминать женщинам, у кого щечные мышцы только начинают обвисать и по той же причине возникает двойной подбородок, что они должны держать голову высоко. Обычно на уроках красоты женщине говорят, что ей нужно обращать внимание на цветы, стремясь их копировать. Я же в данном случае предлагаю брать пример с коней. Ведь судите сами, насколько более красив конь, который держит голову высоко, и насколько моложе он выглядит! Держите голову высоко, когда вы ходите пешком, когда вы разговариваете и даже когда отдыхаете. Вы когда-нибудь видели, чтобы настоящая красавица, даже ложась отдохнуть или поспать, позволила подбородку опуститься на грудь? Нет, и не увидите, пока она в разуме. Нет и еще раз – нет! Если она очень устала от долгой прогулки или утомительных танцев, она присядет либо на кушетку, либо на кресло с удобной спинкой, но откинув голову назад так, чтобы подбородок всегда смотрел вверх. Причем он должен быть направлен вверх не только когда она бодрствует, но и во время сна. Вот почему спать нужно без подушки, если можете. Если же вам нужна подушка, пусть она будет как можно тоньше. Причем спать лучше лежа на спине, с поднятым подбородком. Это самое лучшее положение для красоты и здоровья.

Теперь еще об одном признаке старения. Говорят, что в этом месте у женщины всегда возникает первый признак старения: речь идет о появлении тонких, небольших складок перед ухом. Отчасти это так, но имеется одно смягчающее обстоятельство. У некоторых людей уши гораздо больше прижаты к голове, чем у других, и кожа у основания уха натянута как барабан. У таких ушей никогда не образуются складки. Но если уши отстают от головы, направлены в сторону от нее, тогда кожа вокруг основания уха довольно дряблая, и поэтому в возрасте между тридцатью и сорока здесь наверняка появятся кожные складки. Я замечала их даже у некоторых девятнадцатилетних девушек. От таких складок также можно избавиться с помощью массажа. Используйте для этого средние пальцы рук и делайте массаж одновременно обеими руками, медленно растирая кожу мягкими круговыми движениями вверх.