Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

Давайте поговорим о такой лжи. Многие из нас хотя бы раз в жизни что-то преувеличивали, приукрашали или, напротив, утаивали. Мы успокаиваем себя тем, что делаем это в виде исключения или во благо, а в остальном считаем себя честными. Но разве ложь не превратилась в наше основное средство общения со времён появления социальных сетей? Не зря соцсети называют ярмаркой тщеславия. Мы искусно создаём видимость «красивой жизни», рисуясь перед тысячами «друзей». При этом мы молчим о плохом. В соцсетях не принято говорить о проблемах в романтических отношениях, о депрессии, из-за которой нет сил встать с постели, о долгах и страхе потерять крышу над головой. Притворяться тем, кем ты на самом деле не являешься, стало нормой. А что это если не ложь?

Ложь вошла в привычку не только в виртуальной, но и в реальной жизни. В США с 2016 года политики и СМИ подтасовывают факты, как дети, играющие в «Верю не верю». Мы живём в те времена, когда наглая ложь и фейковые новости стали нормой, а правда – редким товаром. Вашингтонский университет в Сиэтле объявил о наборе на курс «Теория и практика пустой болтовни», а это говорит о том, что мы стоим на пороге кризиса правдивости.

Разумеется, ложь существует со времён глубокой древности. Именно поэтому большинство религиозных текстов содержат оговорку о её строжайшей недопустимости. Уверен, многие согласятся с тем, что ложь вредна и разрушительна как для самого лжеца, так и для тех, кому лгут. Однако это не мешает нам быть нечестными по отношению к себе, особенно когда мы играем в перетягивание каната с внутренним прокрастинатором.

Вы осознаёте, что ваш внутренний защитник не желает уступать вам штурвал во многом потому, что вы постоянно лжёте сами себе? Утром вы бодро обещаете уладить накопившиеся дела, которые нависли над вами как дамоклов меч. А к вечеру выясняется, что вы снова себя подвели.

В отношении прокрастинации есть три серьёзные проблемы с ложью самому себе. Во-первых, наш мозг привыкает лгать. Нейробиологи выяснили, что чем больше мы лжём, тем меньше стыда и вины испытываем по этому поводу. А если нам удаётся выйти сухими из воды, то мы начинаем прибегать к обману всё чаще. Таким образом, ложь входит в привычку.

Во-вторых, пытаясь скрыть последствия прокрастинации, мы утаиваем правду от других людей, в особенности от тех, кого мы любим и не хотим расстраивать. Мы обманываем их, чтобы они не подумали о нас плохо. Однако вместо спокойствия и удовлетворения внутри нас нарастает тревога. Мы боимся, что ложь и отговорки, в конечном счёте, выйдут нам боком, когда окружающие узнают, что на нас нельзя положиться.

Наконец, самое серьёзное последствие лжи заключается в том, что мы сами перестаём себе верить. Как писал великий русский писатель и философ Фёдор Михайлович Достоевский: «Главное, самому себе не лгите. Лгущий самому себе и собственную ложь свою слушающий до того доходит, что уж никакой правды ни в себе, ни кругом не различает, а стало быть, входит в неуважение и к себе, и к другим. Не уважая же никого, перестаёт любить». По мере того, как наше слово теряет вес, мы лишаемся внутренних сил и уверенности в себе.

Когда мы не доверяем себе, подсознание, которое и без того боится перемен, не воспринимает всерьёз наши попытки измениться. И стоит ли винить его в том, что оно предпочитает оставаться в зоне комфорта, а не следовать за ненадёжным проводником в неизвестность?

Хорошая новость заключается в том, что вы можете вернуть вес своему слову и заново завоевать доверие своего подсознания. Для этого следуйте моим рекомендациям.

Возьмите на себя ответственность

Как должен вести себя человек, который неоднократно вас подводил, чтобы вернуть ваше доверие? Должен ли он быть кристально честным с вами? Всегда отвечать на ваши звонки? Выполнять данные обещания? Всегда приходить вовремя? Возможно, он должен делать всё вышеперечисленное. При этом для восстановления утраченного доверия потребуется некоторое время. Чтобы восстановить веру в себя, нужно понять, что вы делали не так раньше:

– Вы часто давали обещания себе и другим людям, зная, что не можете их выполнить?

– Вы ставили слишком амбициозные цели, недостижимые даже для собранного, ответственного человека при благоприятных условиях?

– Вы сваливали вину за свои неудачи на других людей или стечение обстоятельств?

– Вы прибегали к обману, чтобы скрыть последствия прокрастинации?