Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

Через пару лет после развода руководство клиники, в которой работала Терри, вынудило её уйти на пенсию, чтобы освободить место для более молодых сотрудников. Сперва Терри обрадовалась. Она предвкушала, что теперь у неё будет много времени для путешествий, хобби и новых знакомств. Тем не менее, вскоре она почувствовала, как на неё наваливается тревога и депрессия. Она поняла, что ценит себя только за профессиональные навыки и по-прежнему не знает себя настоящую. Это осознание оказалось для неё огромным ударом. Терри в одночасье превратилась в испуганного ребёнка, нуждающегося в месте, где его любят и принимают за своего.

В панике Терри приняла решение пожить у брата, который тоже недавно вышел на пенсию. Она надеялась, что жизнь с братом и его женой даст ей ощущение стабильности и безопасности. К сожалению, её брат всегда был жёстким человеком, склонным к излишнему контролю и резким суждениям. Кроме того, ему самому было трудно привыкнуть к новой роли и новому образу жизни. Но, в отличие от Терри, трудности делали его ещё более жёстким и требовательным по отношению к жене и сестре. Это усугубило её режим хамелеона.

Терри начала одеваться, как брат, подражать его манере разговора, заинтересовалась рыбалкой и документальными фильмами. При этом она продолжала ходить вокруг него на цыпочках, улавливая малейшие признаки перемены его настроения. В конце концов эта стратегия вышла Терри боком. Её брат стал вести себя с ней ещё более грубо и неуважительно и вынудил её найти новое жильё и съехать. За несколько месяцев жизни в одиночестве депрессия и тревожность стали невыносимыми, и Терри наконец решилась обратиться за помощью. Так мы с ней и познакомились.

История Терри показывает, какие трудности и проблемы возникают у тех, кто находится в режиме хамелеона. Как и режим невидимки, он нужен для того, чтобы избавить нас от нежелательного внимания. Однако, в отличие от невидимки, хамелеон не избегает других людей. Ему кажется, что он не выживет без их поддержки и принятия. Поэтому девиз хамелеонов: «Хоть ложки мыть, да в миру быть».

ХАМЕЛЕОН В ТЕБЕ

У людей-хамелеонов не лучшая репутация. Обычно их считают бесхребетными подхалимами, которые быстро меняют своё мнение, как флюгер. Из-за этого вам, вероятно, будет непросто признать, что у каждого из нас есть внутренний хамелеон. Не путайте хамелеона с оппортунистом, который действует исключительно из корыстных, эгоистичных побуждений и стремится к власти и контролю. Стремления хамелеонов обычно сводятся к потребности в безопасности и чувстве общности. Как и в случае Терри, этот режим чаще всего начинает проявляться в детстве. Его причиной зачастую становятся неблагоприятные условия жизни: излишне занятые родители, издевательства со стороны братьев и сестёр, частые переезды. При таких обстоятельствах поведение хамелеона представляется ребёнку единственной возможностью пережить трудности.

Как я уже говорил, хамелеоны идентифицируют себя с окружающим миром. Следовательно, у них слабая связь с самими собой. Отказывая себе в самопознании и самореализации, они лишь усиливают ощущение уязвимости и потребность в чужом одобрении и принятии. Такие вопросы, как: «Кто я? Каковы мои сильные стороны? Чего я хочу?», – так же чужды хамелеонам, как и мысль о том, что их могут любить и ценить такими, какие они есть на самом деле.

Вот несколько классических признаков того, что в вашу жизнь вмешивается внутренний хамелеон:

– Вы быстро подстраиваетесь под окружающих людей.

– У вас нет твёрдых убеждений или предпочтений.

– Вас легко убедить в чём-то.

– Вы хорошо «читаете» других людей.

– Если ваше мнение отличается от мнения большинства, вы предпочитаете не высказывать его. Ведь для вас важнее нравиться, чем отстаивать свою правоту.

– Если вы чувствуете себя не в своей тарелке, то всё равно делаете вид, что всё в порядке, чтобы не разочаровывать окружающих.

– Если вы не знаете, как себя вести в определённой ситуации, то подражаете поведению окружающих.

– В конце дня вы часто думаете о том, что могли бы ответить или поступить по-другому, или о том, что о вас подумают другие люди.

– Вам некомфортно наедине с собой. Вы чувствуете себя потерянным и опустошённым.

– В компании людей вы чувствуете себя в безопасности, даже если общение с ними вас утомляет.

Теперь-то вы признаёте, что и в вас есть что-то от хамелеона? Этот режим время от времени проявляется даже у тех, чьё детство нельзя назвать трудным. Учитывая влияние интернета и соцсетей на наше общение и взаимодействие с другими людьми, неудивительно, что режим хамелеона сегодня так широко распространён. И на это есть четыре причины.

СТРЕМЛЕНИЕ БЫТЬ ВЕЗДЕ СВОИМ СТАЛО МЕЙНСТРИМОМ