Читаем Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело полностью

Истина проста: нас учили воспринимать риск неправильно, в ущерб себе, и это мешало нам жить лучше.

По крайней мере, до этих пор.


РИСК – ЭТО ЛОЖЬ

С того момента, как мы появились на свет, нас кормят рассказами о риске и о том, как мы его воспринимаем. Нам говорят, что лучше перестраховаться, чем потом жалеть. Вести себя осторожно, и тогда мы будем вознаграждены. Не заявлять о себе слишком громко и не играть по-крупному. Не выделяться, чтобы не обижать других.

Это не работает. По крайней мере, не в том смысле, как я определяю работу. Это не работает и для вас, если только ваше определение успеха не подразумевает предсказуемое, безопасное и рутинное будущее. Но вы здесь, а значит, хотите жить по своим правилам. Слишком долго мы смотрели на то, чтобы выделиться, как на нечто рискованное и платили за это немалую цену.

Но что, если настоящий риск заключался в том, чтобы искать одобрения в ущерб самим себе?


РИСК – В ГЛАЗАХ СМОТРЯЩЕГО

Риск – полностью субъективное переживание. Мы знаем это и испытываем на себе каждый день. Мы постоянно оцениваем риск и позволяем ему влиять на принятие всех наших решений, от обыденных до жизненно важных. Риск всегда присутствует в глубине нашего сознания.

Однако мы редко оцениваем, действительно ли срабатывает то, как мы терпим и идем на риск. Зачастую мы живем, принимая опасность где-то на заднем плане, даже если чувствуем себя застрявшими на одном месте или готовыми к чему-то большему.

Проведя тысячи бесед с теми, кто не только добился огромного успеха, но и принял смелые решения перед лицом страха, я определил три основных принципа. Они необходимы, чтобы риск работал на нас, а не против.

Но прежде чем я о них расскажу, мы должны понять, с чем уже имеем дело.


ВЫ СОЗДАНЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НЕ РИСКОВАТЬ

Мы с вами устроены так, чтобы не рисковать, потому что от этого механизма зависели и зависят наши жизни. Тысячи лет назад мы должны были относиться к каждому шороху как к потенциальной угрозе, и у нас не было времени обдумывать преимущества шума в лесу. Нам нужно было выжить.

Этот механизм остался с нами, но теперь, когда по дороге на бизнес-ланч нас вряд ли съест тигр, мы должны преодолеть инерцию. Как правило, мы действуем с большой степенью негативности, что означает, что при одинаковом количестве информации мы запрограммированы быть более эмоционально заряженными (и, следовательно, сфокусированными) на том, что может пойти не так. Миндалевидное тело – небольшой отдел головного мозга – отвечает за расшифровку наших эмоций и помогает быстро принимать решения. Однако две трети нейронов внутри него настроены на негатив.

Не будем глубоко погружаться в нейронауку. Важно понять, что наша операционная система базируется на страхе. И слушаясь эту древнюю часть мозга, мы можем упустить самые большие возможности.

Конечно, одна из них – прыжок всей вашей жизни.

НИ РИСКА, НИ МАГИИ, НИ ЗАХВАТЫВАЮЩЕЙ ИСТОРИИ

Если вы не переосмысливаете риск, чтобы он служил вашим мечтам и стремлениям, трагедия заключается в том, что вы всегда будете задаваться вопросом: а что, если? Без переосмысления риска и отказа от безопасного пути вы не сможете написать историю, которая, как вы знаете, находится глубоко внутри вас. Захватывающая история, от которой невозможно оторваться, станет еще одной предсказуемой книгой.

Это не о вас. Вы здесь не для этого.

Те, кто пожелал бы послушать мои разговоры с клиентами в офисе в центре Феникса, удивились бы, как много я говорю о стоимости возможности. Это происходит так часто, что со стороны может показаться, будто я преподаю экономику. Но понимание цены своего выбора имеет решающее значение для успешного прыжка и принятия правильного решения в нужное время.

Цена выбора лежит в основе всех наших решений. Ее можно легко объяснить: это то, от чего вы отказываетесь, чтобы что-то получить. Это разница между тем, что вы выбираете сейчас, и лучшей альтернативой в будущем. Например, съесть пиццу вместо того, чтобы пойти в спортзал, или остаться на своей текущей работе – всегда есть цена, которую нужно заплатить.

Например, Стив работает в сфере корпоративных мероприятий и зарабатывает 85 тысяч долларов в год – психологи сочли бы его счастливым и реализованным. Но сам он устал от работы, разъедающей его душу. Он не находит общего языка с начальником. У Стива есть страстное желание и цель достичь чего-то большего, но он в безвыходном положении.

Цена выбора в его случае может быть следующей.


• Финансовое благополучие. Если Стив останется на своем месте, лучшим вариантом будет ежегодное повышение зарплаты на 5 %.

• Целенаправленная работа и самореализация. Придерживаясь того же пути, Стив отказывается от самореализации и подрывает эмоциональное здоровье.

• Здоровье, энергия и жизненная сила. Поскольку Стиву не нравится его работа, он постоянно чувствует себя измотанным и вынужден отказываться от того, чем действительно хочет заниматься (походы, горный велосипед, приключения).

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I

«Махабхарата» – одно из самых известных и, вероятно, наиболее важных священных писаний Древней Индии, в состав этого эпоса входит «Бхагавад-Гита», в сжатой форме передающая суть всего произведения. Гита написана в форме диалога между царевичем Арджуной и его колесничим Кришной, являющимся Божественным Воплощением, который раскрывает царевичу великие духовные истины. Гита утверждает позитивное отношение к миру и вселенной и учит действию, основанному на духовном знании – Карма-йоге.Шри Ауробиндо, обозначив свое отношение к этому словами «Вся жизнь – Йога», безусловно, придавал книге особое значение. Он сделал собственный перевод Гиты на английский язык и написал к ней комментарии, которые впоследствии были опубликованы под названием «Эссе о Гите». Настоящий том содержит первую часть этого произведения.

Шри Ауробиндо

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Прочая религиозная литература / Религия / Эзотерика / Здоровье и красота
Теория и практика медитации
Теория и практика медитации

Книга написана практиком и для практиков. Учение о медитации, которое дается в первой части этого тома резко выделяется из потока современной эзотерической литературы. Оно выгодно отличается своей полнотой, глубиной осмысления, а также систематичностью изложения.Концепция даосского и обратного режимов энергетической циркуляции, излагаемые во второй части, практически отсутствует в современной литературе по биоэнергетике. Можно найти только весьма скудные упоминания, но полноценное и развернутое изложение этой важной темы на сегодняшний день имеется только в данной книге.Последняя (третья) часть этого тома представляет собою практическое руководство для самостоятельных занятий. В ней дается конкретная программа энергомедитативной практики с подробным изложением системы методов. Практическая часть обильно иллюстрирована поясняющими рисунками.ВНИМАНИЕ!Данное произведение может распространяться в электронной форме с ведома и согласия владельца авторских прав Герасимова В. М. на некоммерческой основе при условии сохранения целостности и неизменности образующих его файлов включая сохранение настоящего уведомления. Любое коммерческое использование текста двухтомника «Путь без иллюзий» без ведома и прямого согласия владельца авторских прав НЕ ДОПУСКАЕТСЯ. По вопросам распространения пишите на mail@kargopolov.spb.ru

Владимир Михайлович Каргополов

Самосовершенствование