Читаем Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело полностью

Истина проста: нас учили воспринимать риск неправильно, в ущерб себе, и это мешало нам жить лучше.

По крайней мере, до этих пор.


РИСК – ЭТО ЛОЖЬ

С того момента, как мы появились на свет, нас кормят рассказами о риске и о том, как мы его воспринимаем. Нам говорят, что лучше перестраховаться, чем потом жалеть. Вести себя осторожно, и тогда мы будем вознаграждены. Не заявлять о себе слишком громко и не играть по-крупному. Не выделяться, чтобы не обижать других.

Это не работает. По крайней мере, не в том смысле, как я определяю работу. Это не работает и для вас, если только ваше определение успеха не подразумевает предсказуемое, безопасное и рутинное будущее. Но вы здесь, а значит, хотите жить по своим правилам. Слишком долго мы смотрели на то, чтобы выделиться, как на нечто рискованное и платили за это немалую цену.

Но что, если настоящий риск заключался в том, чтобы искать одобрения в ущерб самим себе?


РИСК – В ГЛАЗАХ СМОТРЯЩЕГО

Риск – полностью субъективное переживание. Мы знаем это и испытываем на себе каждый день. Мы постоянно оцениваем риск и позволяем ему влиять на принятие всех наших решений, от обыденных до жизненно важных. Риск всегда присутствует в глубине нашего сознания.

Однако мы редко оцениваем, действительно ли срабатывает то, как мы терпим и идем на риск. Зачастую мы живем, принимая опасность где-то на заднем плане, даже если чувствуем себя застрявшими на одном месте или готовыми к чему-то большему.

Проведя тысячи бесед с теми, кто не только добился огромного успеха, но и принял смелые решения перед лицом страха, я определил три основных принципа. Они необходимы, чтобы риск работал на нас, а не против.

Но прежде чем я о них расскажу, мы должны понять, с чем уже имеем дело.


ВЫ СОЗДАНЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НЕ РИСКОВАТЬ

Мы с вами устроены так, чтобы не рисковать, потому что от этого механизма зависели и зависят наши жизни. Тысячи лет назад мы должны были относиться к каждому шороху как к потенциальной угрозе, и у нас не было времени обдумывать преимущества шума в лесу. Нам нужно было выжить.

Этот механизм остался с нами, но теперь, когда по дороге на бизнес-ланч нас вряд ли съест тигр, мы должны преодолеть инерцию. Как правило, мы действуем с большой степенью негативности, что означает, что при одинаковом количестве информации мы запрограммированы быть более эмоционально заряженными (и, следовательно, сфокусированными) на том, что может пойти не так. Миндалевидное тело – небольшой отдел головного мозга – отвечает за расшифровку наших эмоций и помогает быстро принимать решения. Однако две трети нейронов внутри него настроены на негатив.

Не будем глубоко погружаться в нейронауку. Важно понять, что наша операционная система базируется на страхе. И слушаясь эту древнюю часть мозга, мы можем упустить самые большие возможности.

Конечно, одна из них – прыжок всей вашей жизни.

НИ РИСКА, НИ МАГИИ, НИ ЗАХВАТЫВАЮЩЕЙ ИСТОРИИ

Если вы не переосмысливаете риск, чтобы он служил вашим мечтам и стремлениям, трагедия заключается в том, что вы всегда будете задаваться вопросом: а что, если? Без переосмысления риска и отказа от безопасного пути вы не сможете написать историю, которая, как вы знаете, находится глубоко внутри вас. Захватывающая история, от которой невозможно оторваться, станет еще одной предсказуемой книгой.

Это не о вас. Вы здесь не для этого.

Те, кто пожелал бы послушать мои разговоры с клиентами в офисе в центре Феникса, удивились бы, как много я говорю о стоимости возможности. Это происходит так часто, что со стороны может показаться, будто я преподаю экономику. Но понимание цены своего выбора имеет решающее значение для успешного прыжка и принятия правильного решения в нужное время.

Цена выбора лежит в основе всех наших решений. Ее можно легко объяснить: это то, от чего вы отказываетесь, чтобы что-то получить. Это разница между тем, что вы выбираете сейчас, и лучшей альтернативой в будущем. Например, съесть пиццу вместо того, чтобы пойти в спортзал, или остаться на своей текущей работе – всегда есть цена, которую нужно заплатить.

Например, Стив работает в сфере корпоративных мероприятий и зарабатывает 85 тысяч долларов в год – психологи сочли бы его счастливым и реализованным. Но сам он устал от работы, разъедающей его душу. Он не находит общего языка с начальником. У Стива есть страстное желание и цель достичь чего-то большего, но он в безвыходном положении.

Цена выбора в его случае может быть следующей.


• Финансовое благополучие. Если Стив останется на своем месте, лучшим вариантом будет ежегодное повышение зарплаты на 5 %.

• Целенаправленная работа и самореализация. Придерживаясь того же пути, Стив отказывается от самореализации и подрывает эмоциональное здоровье.

• Здоровье, энергия и жизненная сила. Поскольку Стиву не нравится его работа, он постоянно чувствует себя измотанным и вынужден отказываться от того, чем действительно хочет заниматься (походы, горный велосипед, приключения).

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Мудрость лидера
Мудрость лидера

Сегодня мир как никогда за всю известную нам историю, нуждается в настоящих лидерах, способных справиться с глобальными задачами и вызовами современности. И одновременно никогда еще не было у лидеров столько возможностей для их решения. Перед вами книга-конспект для всех, кто хочет стать и оставаться настоящим лидером: здесь в краткой и лаконичной форме изложены все основные теоретические концепции, прикладные теории, практические методы и реальные инструменты лидерства. Хоть это и парадоксально, но основная цель создания этой книги – не чтение. Несмотря на то что прочтение ее целиком или даже отдельных частей, несомненно, будет очень полезным, она предназначена не столько для приятного информативного чтения, сколько для вдохновения, размышления, работы над собой, реализации полученных знаний в своей повседневной жизни. Материалы книги мотивируют и активизируют внутреннее и внешнее преображение и позитивные изменения в жизни, творчестве, карьере и бизнесе.

Андрей Жалевич

Самосовершенствование / Эзотерика
Лоджонг
Лоджонг

Эта книга составлена на основе комментариев Геше Джампа Тинлея к коренному тексту Чекавы Еше Дордже «Семь смыслов тренировки ума» (Москва, Омск), а также лекций по лоджонгу, прочитанных в разные годы в Москве, Уфе, Улан-Удэ.Лоджонг, тренировка ума, является сущностным учением Махаяны. Не случайно практика Великой колесницы называется в книге «путем счастья» — следуя этому пути, человек учится создавать в своем уме глубинные причины счастья, а также трансформировать собственное восприятие внешне неблагоприятных обстоятельств.В древние времена учение лоджонг передавалось лишь избранным ученикам, поскольку реальная практика тренировки ума сложна — требует большой отваги, решимости и глубокого понимания буддийской Дхармы. Однако эти комментарии давались довольно широкому кругу слушателей. Здесь практика лоджонг излагается автором в соответствии с уровнем и менталитетом его российских учеников — так, чтобы те, кто в наши дни хочет следовать духовному пути, могли применять эти наставления в своей повседневной жизни.Эту и другие книги, а так же записи учений вы можете скачать на официальном сайте Геше Джампа Тинлея.КАК ОБРАЩАТЬСЯ С БУДДИЙСКИМИ КНИГАМИДхарма — Учение Будды — священное лекарство, которое помогает и Вам, и другим избавляться от страданий. Поэтому ко всем текстам, содержащим Учение Будды, на каком бы языке они ни были написаны, надо относиться с уважением. Не следует класть их на пол или стул, ставить на них какие-либо предметы — даже изображения Будды. Нельзя слюнявить пальцы, переворачивая страницы. Хранить тексты Дхармы полагается на алтаре или другом почётном месте. Если надо избавиться от испорченного или повреждённого священного текста, лучше сжечь его, чем выбросить в мусорное ведро.Подобным же образом рекомендуется почитать священные тексты других религий.

Геше Джампа Тинлей , Джампа Тинлей

Буддизм / Самосовершенствование / Религия / Эзотерика
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I

«Махабхарата» – одно из самых известных и, вероятно, наиболее важных священных писаний Древней Индии, в состав этого эпоса входит «Бхагавад-Гита», в сжатой форме передающая суть всего произведения. Гита написана в форме диалога между царевичем Арджуной и его колесничим Кришной, являющимся Божественным Воплощением, который раскрывает царевичу великие духовные истины. Гита утверждает позитивное отношение к миру и вселенной и учит действию, основанному на духовном знании – Карма-йоге.Шри Ауробиндо, обозначив свое отношение к этому словами «Вся жизнь – Йога», безусловно, придавал книге особое значение. Он сделал собственный перевод Гиты на английский язык и написал к ней комментарии, которые впоследствии были опубликованы под названием «Эссе о Гите». Настоящий том содержит первую часть этого произведения.

Шри Ауробиндо

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Прочая религиозная литература / Религия / Эзотерика / Здоровье и красота