Читаем Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело полностью

Это был предприниматель, отец большого семейства. Он построил бизнес в отрасли, которую его родные ненавидели, и они впервые признались, чего действительно желали. Однако он знал об этом уже давно – и потерял покой. Хотя он и утверждал, что хочет прояснить ситуацию, он уже знал, что делать. И вы тоже.

ВЫ НИЧЕГО НЕ НАХОДИТЕ… ВЫ ПРОСТО ПОЗВОЛЯЕТЕ СЕБЕ ЭТО

Не проходит и недели, чтобы мне не задавали вопросы в духе «как-я-нашел-свою-цель-или-страстное-увлечение». Я получаю их от людей, которые берут у меня консультацию, и от подписчиков в социальных сетях. Мой ответ всегда один и тот же: вы задаете неправильный вопрос.

Ваша цель и ваш прыжок – не в том, что вы идете и получаете, а в том, что вы себе позволяете. Цель и прыжок уже внутри вас, внутри каждого. Вы просто заблокировали сигнал, потому что в вашей жизни слишком много шума, который вам мешает.

Отчасти для этого можно подключить и стратегию. Если наша цель и прыжок – то, что мы должны найти, – мы можем отложить выполнение задачи. Сама идея искать что-то вне нас приходит с трудом. Она избавляет нас от необходимости жить смело.

Спросите мою невесту, какое «удовольствие» я испытываю, когда не могу найти ключи от машины или бумажник. Та же энергия возникает, когда нас заставляют искать цель, – напряжение, тревогу и растерянность. В этом состоянии невозможно творить.

И все же, по моему мнению, цель не имеет ничего общего с затруднениями и усилиями. Это то, что вы не можете сделать. Бездействие убивает вас, тогда как с этим типом энергии приходит баланс.

То же самое относится и к прыжку, который вы должны совершить. Он есть, даже если вы не знаете, что именно делать.

МЕНЬШЕ ЗНАЧИТ БОЛЬШЕ

Прыжок в новую жизнь никогда не заключается в том, чтобы добавить еще больше вещей на без того перегруженный фундамент. Речь не о том, чтобы потратить годы в поисках ответа. Речь не о поиске ясности в бесконечном цикле, который никогда не приносит плодов, которые вы ищете. Речь не о том, чтобы разбираться в себе в течение следующего десятилетия.

Я говорю об освобождении от шума. Под этим я имею в виду устранение препятствий, которые вы поставили на своем пути и из-за которых оказались в тупике. Они заставляют вас разочаровываться и не играть по-крупному, а в некоторых случаях являются блестящей стратегией, чтобы не проявлять смелость.

Правда в том, что вы уже достаточно хороши. Вы уже достойны этого. Вы на это способны.

Пришло время оставить этот механизм в прошлом. Поможет моя система, которую использовали тысячи людей, чтобы сократить препятствия на пути и достичь ясности. С ней ваш прыжок никогда не будет прежним.

Без нее вы можете вообще никогда не начать.

ПРИНЦИП ГАРДЕРОБА

Когда я переехал из Нью-Йорка в Аризону, я понял, насколько умопомрачительны гардеробные. На востоке лишние квадратные метры для шкафа – дорогое удовольствие, а уж о том, чтобы в нем расхаживать, и вовсе можно забыть, если только вы не принадлежите к высшему обществу. Когда я впервые попал на Запад, я не знал, что делать со всем этим пространством.

Со временем я заполнил гардеробную новой одеждой, снаряжением, багажом и другими вещами. Там было так много места, что я решил использовать гардеробную как комнату для медитации. Однажды я вошел и понял, что идти больше некуда, все забито.

Интересно, подумал я. Я начал осматриваться и заметил, что накопил кучу всего. Новые рубашки, экипировка, случайная одежда или то, что мне присылали другие люди. И вот тогда я понял: я использую только 20 % вещей, находящихся здесь, и ношу их 80 % времени. Наши жизни напоминают шкафы: у нас есть определенное количество пространства, времени и энергии. В какой-то момент мы понимаем, что бо

льшая часть того, чем мы наполняли свою жизнь, нам не нужна. Я начал называть это принципом гардероба (творчески, правда?), и теперь привожу этот пример всем моим клиентам.

Принцип гардероба – это, конечно, отличная иллюстрация правила 80/20. Это правило столь же универсально, как и гравитация, и возникает снова и снова.


• Вы носите 20 % своей одежды 80 % времени.

• Вы едите 20 % одной и той же пищи 80 % времени.

• Вы общаетесь с 20 % людей 80 % времени.


Этот список можно продолжать до бесконечности. Хотя впервые правило 80/20 сформулировал итальянский экономист Вильфредо Парето как экономический принцип[25], мы можем использовать его, чтобы упорядочить жизнь и сосредоточиться на действительно важном.


• 20 % людей дарят вам всеобъемлющее счастье.

• 20 % вашего времени приносит вам удовлетворение.

• 20 % глубоких разговоров создают настоящую связь.


В противном случае мы можем просто потеряться в хаосе перегруза. Концентрировать внимание на том, что не имеет значения, опасно. В случае со шкафом, даже если я ношу 20 % одних и тех же рубашек, ботинок, носков и брюк 80 % времени, я все равно должен принимать это решение каждый день.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I

«Махабхарата» – одно из самых известных и, вероятно, наиболее важных священных писаний Древней Индии, в состав этого эпоса входит «Бхагавад-Гита», в сжатой форме передающая суть всего произведения. Гита написана в форме диалога между царевичем Арджуной и его колесничим Кришной, являющимся Божественным Воплощением, который раскрывает царевичу великие духовные истины. Гита утверждает позитивное отношение к миру и вселенной и учит действию, основанному на духовном знании – Карма-йоге.Шри Ауробиндо, обозначив свое отношение к этому словами «Вся жизнь – Йога», безусловно, придавал книге особое значение. Он сделал собственный перевод Гиты на английский язык и написал к ней комментарии, которые впоследствии были опубликованы под названием «Эссе о Гите». Настоящий том содержит первую часть этого произведения.

Шри Ауробиндо

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Прочая религиозная литература / Религия / Эзотерика / Здоровье и красота
Теория и практика медитации
Теория и практика медитации

Книга написана практиком и для практиков. Учение о медитации, которое дается в первой части этого тома резко выделяется из потока современной эзотерической литературы. Оно выгодно отличается своей полнотой, глубиной осмысления, а также систематичностью изложения.Концепция даосского и обратного режимов энергетической циркуляции, излагаемые во второй части, практически отсутствует в современной литературе по биоэнергетике. Можно найти только весьма скудные упоминания, но полноценное и развернутое изложение этой важной темы на сегодняшний день имеется только в данной книге.Последняя (третья) часть этого тома представляет собою практическое руководство для самостоятельных занятий. В ней дается конкретная программа энергомедитативной практики с подробным изложением системы методов. Практическая часть обильно иллюстрирована поясняющими рисунками.ВНИМАНИЕ!Данное произведение может распространяться в электронной форме с ведома и согласия владельца авторских прав Герасимова В. М. на некоммерческой основе при условии сохранения целостности и неизменности образующих его файлов включая сохранение настоящего уведомления. Любое коммерческое использование текста двухтомника «Путь без иллюзий» без ведома и прямого согласия владельца авторских прав НЕ ДОПУСКАЕТСЯ. По вопросам распространения пишите на mail@kargopolov.spb.ru

Владимир Михайлович Каргополов

Самосовершенствование