Протрузия, грыжа, спондилоартроз – оперировать нельзя лечить

В моей практике довольно редко, но все-таки встречаются такие ситуации, когда боли в спине не позволяют не только выполнить упражнение, но и просто прикоснуться к больному. В таких случаях я применяю лечебное голодание – для этого обычно хватает 37 дней плюс выход из голода, но уже на 23 день выхода больной испытывает значительное облегчение: хотя боли могут еще оставаться, но они бывают уже не такие резкие. Во всяком случае, после голодания уже можно говорить о продолжении восстановления организма с помощью упражнений.

Объяснение этому феномену обезболивания приводят многие популяризаторы здорового образа жизни, правда, они в основном говорят об общей профилактике и лечении заболеваний, связанных с зашлаковыванием организма. Голодающий организм съедает прежде всего «ненужное» – таков закон природы. «Нужное» начинает «съедаться» примерно после 40 дней полного голода, так что 57 дней правильного голода не только не повредят, но и помогут больной спине, и не только ей.

Теперь о зашлаковывании. Многие врачи не любят этот термин, потому что привыкли очищать человека различными смесями, используя только кишечник. Но зашлаковывание существует и, к сожалению, не все больные это чувствуют (в медицинской литературе термин «зашлаковывание» называется «хиазм хронический»). При активных занятиях в тренажерном зале человеческое тело начинает выводить токсины через капилляры. Залманов сказал, что капилляры занимают 100 км (это 70 % тела), а кишечник – всего 2025 % тела. Человек (как голодающий, так и не голодающий) на третий-четвертый день проходит кетоновый кризис: от него пахнет ацетоном, причем он сам этого не ощущает, но посторонний человек, который находится в одном тренажерном зале с голодающим, ощущает сильный запах ацетона.

Очень сильно «зашлакованные» пациенты испытывают усиление боли в процессе естественного лечения. Голодание – самый быстрый способ общего очищения. В процессе голодания исчезают и воспалительные клетки. Честно говоря, я бы всех пациентов с «острой спиной» сначала пропускал через лечебное голодание (хотя бы на 24 часа), но для этого желателен стационар и «соратники» по голоду: вместе голодать легче.

Вот некоторые правила голодания, которые не стоит нарушать:

• Нельзя обезвоживать организм. Как я уже писал, основной причиной появления болей в спине являются дегенеративно-дистрофические изменения в мышцах, сопровождающиеся дегидратацией тканей и суставов, то есть потерей жидкости. При лечении голодом необходимо много пить – больше обычного в 34 раза. Йоги считают, что человеку надо в день выпивать 12 стаканов воды, не считая жидкости, получаемой с пищей. Это 2,5 литра, значит, во время голодания нужно выпивать до 6 литров воды. При невозможности выпить такое количество воды применяется кружка Эсмарха (23 раза подряд) и контрастные ванны. Холодные ванны при голоде я не советую, так как голодающий человек мерзнет.

• Во время голодания не надо читать и смотреть телевизор. В книге обязательно будут встречаться эпизоды про еду, а по телевизору – сцены с едой. Лучше спать или играть во что-нибудь. Работать во время голодания нельзя, а вот выполнять упражнения можно, но эффективность таких занятий почувствуется только при возвращении к полному питанию, так как голодающий человек не способен выполнять нагрузки, которые являются лечебными, ведь у каждого пациента свои силовые нормативы, требующие увеличения белковой пищи.

Итак, мы рассмотрели второй способ нелекарственного обезболивания (но не лечения).

Голод – хорошее вспомогательное средство от болей, но не более. Частые голодания уменьшают не только количество шлаков, но и количество, и качество мышечных тканей, а мышечные ткани – это основное средство выздоровления больного позвоночника: пусть лучше будет лишний вес, но под ним хороший мышечный корсет. Хотя понятие «лишний вес» весьма умозрительно: лишний вес – это такой вес тела, с которым его хозяин не справляется. Если у человека рост 180 см, а вес 95 кг, при этом его тело состоит из сплошных мышц, которые не доставляют проблем при движениях, напряжениях и при аэробных нагрузках, то это и есть норма для данного человека. Мне, например, гораздо труднее лечить «сухих» пациентов, чем полных. Здесь опять же вступает в силу закон дегидратации тканей организма: человек сухой и суставы имеет сухие, и его кровеносные сосуды испорчены дегенерацией, а это значит, что возникающие нагрузки на суставы позвонков усиливаются при движениях. В таких случаях человека сухого, кроме всего прочего, надо буквально «заливать» водой и «откармливать».

Тем не менее, «голодание подстегивает и ускоряет удаление токсичных продуктов пищеварения, омолаживает истощенные нервы, дает телу самому восстановить нормальный химический состав крови» (Г. Шелтон).

Третий способ: дыхание – управляемое обезболивание

Правильное дыхание – тема очень сложная. Хотя дыхание и является основной физиологической функцией человека, 95 % больных людей дышать не умеют. У «правильного» дыхания тоже есть свои правила, которые необходимо знать и соблюдать.