Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой

Оптимальные размеры психодраматической группы – 6–9 человек. Предпочтителен разнородный состав и открытая форма группы, прием новых членов сопровождается клятвой о групповой тайне и взаимном доверии, открытости и активности. Обычно на групповой сессии в качестве наблюдателей присутствуют коллеги терапевта и обучающий супервизор. Групповое занятие может длиться от 15 минут до нескольких часов. Выделяют 4 основных стадии сессии. Примерно 15 % времени отводится на подготовительную стадию, 65 % на стадию действия и 20 % на две последние стадии: анализ и обсуждение.

1-я стадия психодрамы. На этой стадии последовательно решаются три задачи: разогрев, диагностика, анамнез. Происходит постепенное усиление двигательной активности участников, стимуляция спонтанных поведенческих реакций и фокусировка внимания членов группы на определенной проблеме.

На первом занятии терапевт коротко рассказывает о природе и целях психодрамы, участники могут задать вопросы. В долгосрочной группе часто используется ненаправленная разминка, чтобы подготовить участников к работе. Членов группы могут попросить кратко высказать, что они осознали ко времени прихода на сессию, или прокомментировать свою готовность (или неготовность) к работе.

В процессе разогрева выявляется протагонист – главное действующее лицо, драматург и режиссер сегодняшней психодрамы. По ходу его самодиагностики и сообщения необходимых анамнестических данных терапевт отыскивает ключи – индикаторы проблемы в вербальном и невербальном поведении протагониста. На основе найденных ключей может быть разыграна сцена, метафорически изображающая ситуацию «Два козлика на узкой тропинке» и т. п.

Протагонист вместе с терапевтом подбирает «вспомогательные „Я“», играющие значимых других и субличности пациента. Они должны сопереживать протагонисту, чутко улавливать указания терапевта и вносить в игру собственное чувствование проблемы.

2-я стадия

психодраматического действия наиболее продолжительна и динамична. В ней достигаются катарсис и инсайт-в-действии по проблеме (отреагирование и осознание вытесненных чувств). Участников психодрамы поощряют к временному уходу из реальности. Например, пациентка, находящаяся в затянувшемся трауре, разговаривает с умершей матерью, тем самым отрицая факт ее смерти. Воображаемая встреча, однако, помогает пациентке примириться со смертью матери посредством разблокирования естественных каналов оплакивания. Разыгрываются не только ситуации межличностных отношений пациента, но и фантазии, сны; действующими лицами могут выступать противоборствующие силы человека.

Задача научения решается переигрыванием травмирующей ситуации из прошлого с элементами ролевого тренинга. Данная задача при необходимости облегчается изменением сценария, обменом ролями, изменением состава и поведения действующих лиц, а также поддерживающим реагированием зрителей. Протагонисту предлагают завершить свои фантазии; сделать то, что не было сделано, и переделать то, что было сделано неправильно. Применяются такие приемы как проекция на будущее и моделирование реальности.

Рекомендации терапевту.

• Протагониста следует поощрять к тому, чтобы он как можно раньше научился разыгрывать сцены, включающие в себя конфликт взаимоотношений.

• Все действия должны производиться в режиме «здесь и сейчас». Таким образом, если человек работает с ситуацией прошлого, режиссер помогает ему говорить в настоящем времени.

• Протагонист нуждается в свободе выбора событий, времени, места и людей, которые будут включены в ситуацию.

• Наиболее разумно начинать работу с менее значимых событий и оставлять травматические сцены на более позднее время.

• Протагониста просят реконструировать ситуацию как можно точнее, избегая при этом чрезмерного погружения в воспоминание конкретных слов и реплик. Важнее выяснить, как ему запомнились основные черты взаимодействия.

• Протагониста следует поощрять к максимально возможному вербальному и невербальному выражению себя. При этом режиссер должен быть предусмотрительным и осторожным.

• Протагонисту можно предоставить возможность сыграть роль каждого человека в разыгрываемой сцене (обмен ролями); это может помочь ему понять, как это событие воспринимают другие участники конфликта, что они чувствуют по этому поводу.

В завершение данной стадии группа выражает глубокое сопереживание и принятие протагонисту, давая ему возможность войти в трансцендентальное измерение. Разыгрываются такие финальные сцены, как получение награды, исправление, последний диалог, предстоящая работа, счастливый конец, родительская забота, комплименты, подарки, разделение (протагониста и группы), групповое фото.