Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой

Работа со сновидением состоит из трех частей: воспроизведения самого сна, его продолжения и спонтанной актуализации скрытого желания или переворачивания события. Вначале терапевт знакомится с дневником снов протагониста. Тот рассказывает свой сон, терапевт выясняет, почему пациент хочет работать с этим сном, и затем выявляет ключевое событие сновидения. Вместе с протагонистом терапевт выбирает достаточно простую для разыгрывания сцену сновидения, после чего протагонист выбирает людей, которые будут исполнять три-четыре роли элементов сна: персонажей, предметов и явлений. За протагонистом остается роль сновидящего «Я».

Избранные для исполнения ролей люди вместе с терапевтом выходят из комнаты, чтобы подготовиться: четко понять суть своих ролей и войти в соответствующее настроение. Остальные члены группы готовят место для сцены. Зачем в комнату возвращается терапевт и по мере готовности актеры. Далее процесс проходит через 6 шагов.

1. Разогрев. Протагонист ложится на матрас и расслабляется. Терапевт присаживается рядом с ним и тихим монотонным голосом говорит: «Закройте глаза. Вы засыпаете. Веки становятся все тяжелее и тяжелее. Вы очень сонны. Дышите глубоко, следите за дыханием, особенно за выдохом. Постепенно ваше дыхание становится ровнее, ровнее. Вы сонный, вот-вот заснете. Я хочу, чтобы теперь вы увидели сновидение. Пока ничего не говорите мне, просто пытайтесь как можно ярче увидеть сон. Как только вы увидите сон, пожалуйста, встаньте и опишите место, где вы находитесь, и кто там есть еще».

Инструкции могут поступать довольно долго, чтобы протагонист приблизился к засыпанию, но не настолько долго, чтобы он заснул глубоким сном.

2. Начало действия.

Разыгрывание сновидения. Протагонист встает, описывает, что происходит, и вместе со вспомогательными лицами воссоздает сцену. Терапевт усиливает ключевые моменты, подчеркивая таким образом основные элементы процесса. После завершения сцены терапевт спрашивает протагониста, что, по его мнению, происходило? Какие чувства остались неразрешенными? Что хотелось бы сделать иначе?

3. Расшифровка сновидения. После того как весь сон (или часть его) проигран, терапевт просит протагониста начать все сначала. Теперь протагонист меняется ролями со вспомогательными лицами, независимо от того, представляют они живых людей или объекты, и взаимодействует с ними. Терапевт поощряет творческое взаимодействие актеров с протагонистом, облегчая положительное разрешение ситуации.

4. Продолжение состояния сна. В этот момент протагониста просят вернуться на матрас. Протагонист снова ложится и возвращается в дремоту.

5. Изменение сновидения. Терапевт говорит: «Я хочу, чтобы сейчас вы встали и разыграли сновидение таким, каким бы вы хотели его видеть. Любую часть сна вы можете изменить в любой угодной вам форме. Вставайте и организуйте сцену. Вы можете выбрать помощников для изображения кого-то или чего-то, скажите им, что нужно делать и говорить, и потом переиграйте все сновидение». Сновидение переигрывается.

6. Снова сон и пробуждение. Протагонисту вновь предлагают вернуться в «постель» и продолжать спать. Затем терапевт просит протагониста проснуться и открыть глаза. Сессия завершается выражением чувств, анализом и обсуждением, в котором участвуют все присутствующие на сессии. В конце обсуждения пациент делится своими чувствами и мыслями. В заключение терапевт кратко и объективно оценивает происходившее, выслушивает замечания зрителей и отвечает на вопросы.

В опытной психодраматической группе работа может происходить следующим образом. До начала игры клиент ничего или почти ничего не рассказывает терапевту, чтобы не снизить спонтанность и глубину воздействия психодрамы. Терапевт просит протагониста представить на сцене, например, в соответствии с содержанием сновидения, реальную спальню. Там, где стоит его кровать, протагонист ложится на пол. Сцена слегка затемнена. Протагонист закрывает глаза. Он сосредоточивается на приснившемся образе и описывает увиденное.

Протагониста просят изобразить сон на сцене. Пациент выбирает из группы тех участников, которые будут действующими лицами его сновидения, затем расставляет на сцене воображаемые декорации и приступает к воспроизведению сна в психодраме. Сновидение или его продолжение в виде сна наяву может выйти на уровень реального или оставаться в символической форме. После воспроизведения сна осуществляется ролевая обратная связь протагониста и партнеров. Они описывают чувства, пережитые ими в процессе изображения персонажей из сновидения.

Терапевтический процесс