Психология денег. Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум

«Да, легко сказать, — слышу я возражения некоторых читателей. — А если в нашей компании невозможно развиваться, а уходить некуда? Нет, мы, конечно, будем пытаться, у нас внутренний локус контроля, мы сами отвечаем за свою жизнь — это мы уже знаем. Но сколько займут эти попытки, неизвестно. Что, если именно сейчас уход будет стоить мне слишком дорого, а атмосфера уже стала невыносимой?»

Условия труда и корпоративная культура в компаниях бывают разными. Нередко эти условия нарушают трудовое законодательство и плохо сказываются на психике, качестве работы, трудовых отношениях. Но работник не может в одиночку переубедить начальство или изменить «экологию» пространства и процесса. Как правило, руководство уверено, что у них не душегубка и мясорубка, а эффективность. Не нравятся сверхурочные, переписки в мессенджере по выходным, постоянное давление и обесценивание начальством — увольняйся, без тебя обойдемся, незаменимых тут нет. Часто в таких компаниях или в таких отделах застревают именно те, кому по каким-то причинам трудно найти другие варианты. Что делать, пока ведутся поиски, чтобы не скатиться в апатию, а то и депрессию?

Для таких случаев я предлагаю пошаговую программу взаимодействия с ситуацией «ужасной безвыходной работы», которую следует воспринимать как кризисную, даже если этот кризис стал привычным.

Отрезвляющая правда

Первое и главное, что можно сделать (и я не устану говорить об этом на протяжении всей книги), — полностью осознать происходящее, назвать вещи своими именами, не пытаясь что-то для себя приукрасить или извинить.

Произнесите сами для себя примерно такую внутреннюю речь:

«В компании, где я работаю, очень тяжелая, нездоровая атмосфера, начальник токсичный, постоянно давит на чувство вины, обесценивает, орет. Процветает внутренняя конкуренция, нет доверия между коллегами, есть интриги и подсиживания. Качество обслуживания клиентов страдает. Моя работа на 60% состоит из бессмысленных утомительных совещаний, перепроверок и бумаг. (Вы можете добавить или вычеркнуть то, что актуально именно для вашей ситуации.) Я буду пытаться вырваться из корпоративного рабства, делать такие-то шаги, но уйти прямо сейчас не могу. Я дам себе такой-то срок, поставлю себе такие-то условия и застрахую себя следующим образом… (Здесь нужно прописать конкретные меры, которые вы собираетесь предпринять: откладывать деньги, чтобы создать подушку безопасности на время поиска работы; посещать не менее двух собеседований в неделю; заниматься повышением квалификации в течение трех месяцев и т.п.) Моя цель — продержаться это время, и я продержусь».

Далее стоит перейти к выполнению намеченных мер. А пока вы все еще находитесь в токсичной атмосфере, вам пригодятся следующие пункты программы.

Не обвиняйте себя

Внутренний локус контроля не означает самообвинений — ни в каком смысле. Предположим, начальник столько раз обвинил вас в непрофессионализме, что вы уже и сами верите: грош вам цена на рынке труда. Предположим даже, что в этом есть доля правды, потому что, сидя в этом неприятном месте, вы несколько подрастеряли квалификацию. И все равно не занимайтесь самообвинениями! Это и непродуктивно, и несправедливо. Любой может оказаться в сложной ситуации. Хвалите себя за то, что вы собираетесь что-то с этим сделать; хвалите и за то, что вытерпели столько времени. Вам очень нужны маленькие поощрения, на которые ситуация и люди вокруг не щедры.

Не поддерживайте чуждую вам корпоративную культуру

Не бунтуйте против нее, но и не поддерживайте — и получите еще один весомый повод себя похвалить. Улыбнулись клиенту — поблагодарите себя за то, что нашли в себе силы. Не приняли участие в сплетнях, не повелись на доделывание проекта в ночь с субботы на воскресенье — скажите себе: «Молодец». Тихо саботируйте — не саму работу, а общую нездоровую атмосферу, будь то взвинченный трудоголизм не по делу, интриги или раздолбайство. Старайтесь работать так, как вы хотели бы в идеале (насколько это возможно).

Сохраняйте самоуважение

Постарайтесь сохранять, поддерживать, выращивать рабочее самоуважение. Это очень важно, потому что деньги — это вы. В унылом, выгоревшем состоянии вы будете выглядеть на собеседованиях дешевле, чем вы есть. Если же вы действительно совсем выгорели, выгоднее вложить деньги и время в хотя бы небольшой отдых, прежде чем начинать искать новую работу. Для самоподдержки попробуйте вести дневник, где вы сможете каждый день кратко записывать свои небольшие достижения и сверяться со стратегическим планом. (Возможно, вам подойдет ежедневник «6 минут. Дневник успеха».)