Психология веса. Инновационный взгляд на тело

Если вы работаете на нелюбимой работе, делаете то, что считаете бессмысленным, ваше зрение также будет садиться. Зрение не может взять и резко упасть. Глаза способны сохранять свою функцию до глубокой старости. Нахождение перед монитором для них – ерунда. Зрение падает из-за мышечного спазма круговой мышцы глаз и других, находящихся рядом, вследствие чего кровь перестает питать глаза. В студенческие годы мое зрение часто то падало, то приходило в норму. Когда я сидела за монитором и печатала ненавистные курсовые работы, зрение размывалось, глаза болели, слезились, я физически не могла смотреть в монитор. Как я позднее узнала, это была лишь моя реакция на нелюбимое занятие – я действительно не видела никакого смысла тратить свое время на написание курсовых работ. Введение телесных практик решило мой вопрос со зрением, оно больше не падало.

Как «узнать» блок?

1) Стеклянные неподвижные глаза. Они могут казаться пустыми, безжизненными.

2) Взгляд, напротив, быстро бегает, человек не может задержаться на одной точке.

3) Межбровная морщина.

4) Человек не может смотреть другим людям в глаза, в камеру, опускает взгляд.

5) Постоянно широко распахнутые глаза, морщины на лбу, удивленный взгляд.

6) Чрезмерная слезливость / невозможность заплакать.

7) Глаза быстро устают.

8) Зрение резко падает, также резко может восстановиться.

9) Постоянные головные боли.

10) Сухость глаз.

11) Плохое зрение.

12) Человек щурится, чтобы что-то рассмотреть.

13) Мешки, круги под глазами, отеки.

Пример из моей практики. Ольга хотела делать операцию по восстановлению зрения, но увидела в соцсетях мою историю про глазной блок, во многом узнала себя, и решила прийти на консультацию.

«Юлия, я очень вовремя увидела ваш рассказ про зрение. Если бы вы знали, как я боюсь операции! Я до последнего не решалась на это. И тут, как только решилась, мне попался ваш профиль. Я уверена, что нахожусь здесь неслучайно».

Ситуация Ольги была достаточно классической: зрение у нее резко упало в школе, и с каждым годом лишь продолжало свой путь вниз. На момент сессии зрение на правом глазу было –3,5, на левом –5.

Первая учительница клиентки была очень строгой женщиной, Ольга ее сильно боялась. Каждый раз женщина указывала на недостатки маленькой девочки, и они далеко не всегда касались учебы. «Посмотри на себя! Как ты могла прийти в школу в разных чулках? Куда ты вообще смотришь? Как тебе не стыдно перед одноклассниками? А куда смотрели твои родители?» Ольга до сих пор помнила тот день. Она рассказывала, что ей было невыносимо больно слышать такие слова от учительницы. Она побежала в туалет и долго плакала. «Юлия, мне кажется, зрение начало падать именно после той ситуации… это невероятно».

Пара глубоких сессий с Ольгой, на которых она перепрошила воспоминания (мы разрешили старые конфликты и перезаписали воспоминания), дала отпор учительнице, смогла постоять за себя, а также ежедневные практики из телесно-ориентированной терапии для расслабления глазного сегмента сделали свое дело. После сессий зрение стало четче, после месяца выполнения практик значительно улучшилось: правый глаз показал –2,8, левый –3.

2. Челюстной (челюстно-горловой) блок

Челюсть участвует в процессе говорения, в дикой природе животные берут кусок не лапами, а ртом. Мы можем открыть рот и закричать, попросить о помощи, отстоять свою точку зрения, сказать о своих желаниях – быть искренними с окружающими и с самим собой. Если челюсть зажата, у нас также есть проблемы на физиологическом (боли в голове, проблемы с зубами), эмоциональном (невозможность выразить эмоции) и психологическом (сложно отстаивать личные границы) уровнях.

Почему возникает?

1) Страх выражать свои чувства, открыто проговаривать то, что на душе.

2) Страх, что не поймут, не услышат, отвергнут.

3) Страх выражать агрессию.

4) Страх заявлять о себе, проявляться, брать от мира столько, сколько хотим.

5) Сложности с отстаиванием личных границ.

6) Страх обидеть, задеть, причинить боль.

7) Неумение просить.