Психология веса. Инновационный взгляд на тело

Анорексия в таком случае – далеко не 100 % явление. Все вышеперечисленные характеристики могут описывать человека, но у него при этом не будет симптомов РПП. Это просто означает, что он ограничивает себя не в еде, а в чем-то другом, что гонка происходит в иных сферах жизни, например в работе, в бизнесе, в карьере, в спорте и т. д.

Мне самой очень знакома эта первопричина. Гонка изредка, но приходит в мою жизнь, благо сейчас я могу быстро понять это и сразу же исправить. Мое РПП имеет сразу несколько первопричин, и «быть лучше» тоже входит в этот список. Когда специалисты спрашивали меня, для кого я хочу быть лучше, я с уверенностью, гордостью и раздражением отвечала, что для себя, что я сама не приму себя какой-то не такой. Мне было больно осознавать, что лучше я хотела быть для родителей, чтобы они меня заметили и полюбили, ведь мой внутренний ребенок решил, что без достижений меня не любят. Малыш внутри нас может сделать вывод, основываясь на сомнительных фактах, которые вовсе не истинны. Тем не менее, если он что-то решил, это тянется за нами всю жизнь, пока мы это не заметим и не отработаем. В песне Мачете «Мистика» есть слова: «Но, если мы хоть что-то возьмем из фундамента прошлого, в будущем он превратится в непроходимое болото». Мы не кикиморы и не водяные, чтобы жить в болоте.

Пример из моей практики. Алексей – молодой человек, пришедший на терапию с целью стать лучше. «Я решил посещать психолога, т. к. хочу стать более осознанным, понять причины своих частых выгораний, хочу стать лучше и приблизиться к своему идеалу», – сказал мне клиент. «Да уж, с такими „благими“ намерениями только в тар-тарары», – подумала я.

В подобной ситуации перед психологом стоит непростая задача: запрос Алексея – ложный, т. к. бессознательно он хочет совершенно другого (любви, внимания, принятия), но донести до клиента эту мысль крайне сложно. Клиент чаще всего начинает сопротивляться, говорить, что любит себя, да и вообще ничья любовь ему не требуется. Поэтому рубить правду-матку с порога вовсе не стоит, далеко не все к этому готовы. Вы не поможете человеку, который, услышав правду, закрылся или вовсе убежал подальше от такого источника боли, как вы.

Алексей описал мне идеальный образ, к которому он стремился: это сильный, решительный, богатый, успешный мужчина, очень спортивный, который питается здоровой сбалансированной пищей. Все бы ничего, только ко всему прочему он добавил, что его идеал ничего не чувствует, его ничто не цепляет, т. к. он выше этого. «Женщины тоже не интересуют моего идеального персонажа, потому что они слишком эмоциональны, а эмоции до добра не доводят», – подытожил Алексей.

Мы люди, и у нас есть некоторые базовые «заводские настройки», от которых мы, как ни крути, не откажемся. Например, если нам не нравится наша рука, потому что она толстая, мы не можем от нее избавиться просто потому, что она толстая (конечно, ампутацию никто не отменял, но давайте не уходить в крайности). Базово в нас заложен целый коктейль гормонов, который влияет на наше состояние, настроение, эмоции, чувства. Мы не можем «выкачать» из себя все гормоны, иначе мы просто умрем. Также мы не можем выбросить из организма те соединения, что способствуют нашим грустным, агрессивным, депрессивным состояниям, и оставить только те, что делают нас радостными и счастливыми. С точки зрения природы в нас все идеально сложено: абсолютно любые эмоции или чувства (кроме стыда и вины) способствуют нашему выживанию. Нам остается только принять тот факт, что мы можем быть разными: и грустными, и веселыми, и злыми, и добрыми. Когда мы принимаем в себе определенное качество или проявление, оно автоматически перестает на нас действовать. Если у вас голубые глаза, и вам от этого ни горячо, ни холодно, то фраза «У тебя глаза голубые? Мда уж…» вас совершенно не заденет. Да, у вас голубые глаза, вы это принимаете, поэтому вам все равно, кто и что про это скажет. Иначе обстоят дела с эмоциями и весом. Если вы полный и не принимаете это, то вас заденет фраза «ты полный». Но вы же и так знаете, что это правда, вы действительно такой. Разница между «у тебя глаза голубые» и «ты полный» только в отношении человека к этим фактам. А эмоции? Если вам скажут: «Ты слишком эмоционален, мужчине так не положено», – скорее всего, это вас заденет. «И правда, какой-то я… как женщина. Мне надо быть мужиком, я мужик, а не размазня!» – решите вы и закроете от мира все свои эмоции, давя их в себе, превращая в болезни и проблемы в жизни. А говорят, магии не существует! Каждый из нас тот еще колдун и алхимик.