Психотерапия в вопросах и ответах. Путешествие в глубинный мир души

«Трудно» или «легко» – субъективные оценки ситуации в жизни. То, что трудно одному, другому кажется легким. Подобные оценки зависят от системы ценностей человека: то, чем я увлечен, или то, что я люблю делать, вовсе не кажется мне «трудным». Я знаю людей, увлеченных воспитанием собственных детей, – им это вовсе не кажется трудным, если не считать кризисных ситуаций, которые трудны для всех.

Если сейчас многие оценивают воспитание детей как тяжелую работу, то это значит, что современная система ценностей мало связана с воспитанием детей или связана с ней чисто декларативно. Лозунги «давайте рожать больше детей» или «в семье должно быть не менее двух детей» действуют, но немногие молодые женщины задумываются о том, что за реализацию подобных «лозунгов» приходится платить всей жизнью. Жизнь мамы навсегда становится другой.

С детьми тяжело в первую очередь именно потому, что будущая мама представляла себе воспитание детей как некий вариант игры – виртуального квеста.

Скорее всего, вы мне не поверите…

Одной из главных необъявленных ценностей вашего поколения является отдых. Люди работают, чтобы иметь возможность хорошо отдохнуть, а не отдыхают ради того, чтобы хорошо поработать. Это бессознательная установка современной культуры. Тяжело с детьми именно потому, что они не дают маме возможности отдохнуть. Именно такая возможность, а не дети, часто оказывается главной ценностью молодой мамы.

Следующей причиной трудности воспитания оказывается то, что мама не понимает, что именно ей нужно передать детям кроме необходимости зарабатывать деньги для хорошего отдыха. Что я собираюсь в них воспитывать? Ответить на этот вопрос теоретически невозможно.

Ресурс всегда есть в том, что вы любите делать. Ваши родители, которым, наверное, тоже в свое время было трудно, находят ресурс в своих делах, потому что его больше нигде нет.

Ресурс сил скрывается не в отдыхе, а в увеличении нагрузки. Найдите время, чтобы делать что-то, что вы любите, и у вас появятся силы! Подчеркну: нужны именно дела, а не формы отдыха или расслабления. Я имею в виду вовсе не только работу (хотя мама вполне может найти себе интересное дело в Интернете). Рисуйте картины, ведите дневник, учитесь танцевать, занимайтесь йогой… Находите для этого время – «раздвигайте» его, даже за счет сна и времени занятий с детьми, и у вас появятся силы для их воспитания.

Только делая то, что мы любим, можно понять себя, а значит, понять и то, что именно мы хотим передать детям.

Проблемы молодой матери: сужение интересов

После рождения ребенка сижу в декрете дома, и чем больше проходит времени, тем менее живой я себя чувствую. Ощущаю все более нарастающую скуку, чувства будто притупились, а ощущение радости, вкус к жизни звучат слабым эхом по сравнению с тем, как это может быть.

Совершенно теряюсь в том, что это – только обострение старых моих трудностей включения в жизнь (всегда очень сдерживала себя, ограничивала свое желание привлекать внимание, пробовать новое, жить полной жизнью)… или это связано с моим представлением о материнской роли, в которой очень много ограничений?

Часто даже для какого-то невинного занятия, не связанного с интересами ребенка, мне нужно сначала преодолеть укор вины и мысль о собственном эгоизме (я уже и не говорю о флирте с мужчинами…). Жизнь стала совсем бесцветной.

А может, все это только поверхностный уровень? Кажется, скоро прокисну, как перестоявшее молоко!

В своем вопросе вы все-таки рискнули и выразили себя! Вы вполне осознаете свои желания: «привлекать внимание, пробовать новое, жить полной жизнью». Может быть, сейчас самое время разобраться в том, чем именно вы хотите привлекать внимание, что нового вам хочется попробовать и в чем именно для вас заключается «полнота жизни». Это не такая простая задача.

Например, «флирт с мужчинами», о котором вы «не говорите» (для психоаналитика это значит, что вы именно о нем и мечтаете), способом самовыражения не является. Это вариант детского каприза: «Я хочу нравиться!»

Способ самореализации нужно искать, и это всегда требует усилий. Если вы потратите усилия и время на такой поиск – жизнь снова окрасится в разные цвета. Аппетит приходит во время еды!

Задайте себе вопросы.

• За что вы готовы заплатить деньги, лишь бы заниматься этим?

• Что вы любили делать до рождения ребенка? (Писали стихи, рисовали, вам нравилось составлять бизнес-планы, заниматься маркетингом?..) Сегодня Интернет позволяет учиться всему этому и пробовать реализовывать. Получится в сети – получится и в реальном мире, когда ребенок немного подрастет.

У сети Интернет множество недостатков, но есть достоинство – здесь легче преодолевать искусственно созданные самоограничения. Вы можете скрыть себя под вымышленным именем.

Для того чтобы воспитывать ребенка, мама должна ясно представлять себе, кого она хочет воспитать.

Воспитание – тоже искусство! Вам нужно прочесть множество книг, чтобы сформулировать для себя цели и методы воспитания.