Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи

…Эмоции – великолепный дар. Они показывают нам, о чем мы думаем.

Ваши чувства очень быстро сообщают вам, о чем вы думаете. Вспомните какое-нибудь внезапное неприятное ощущение – например, когда вы услышали плохую новость. Мгновенно появляется чувство сжатости в желудке или начинает щемить в груди. Запомните: чувства и эмоции немедленно сигнализируют вам о ваших мыслях.

Нужно научиться осознавать свои эмоции и понимать, что вы чувствуете, потому что это самый быстрый и легкий способ узнать, о чем вы думаете.

…Если вы чувствуете себя плохо и не делаете никаких попыток изменить свои мысли и улучшить настроение, вы на самом деле посылаете сигнал: «Дайте мне еще того, что заставляет меня чувствовать себя плохо. И побыстрее!»

…Это так просто:

– Что я притягиваю сейчас?

– А как вы себя чувствуете?

– Хорошо.

– Отлично, продолжайте в том же духе.

Невозможно одновременно чувствовать себя хорошо и думать о неприятностях. Хорошие ощущения порождаются только хорошими мыслями. Понимаете, вы можете получить что угодно в жизни, ограничений нет. Только одно условие: вам надо чувствовать себя хорошо, быть счастливым. Подумайте, разве это не все, чего вы когда-либо хотели? Закон действительно совершенен.[15]

– Это же так легко! – обрадованно воскликнула я, когда Фелиция взяла у меня из рук книгу и положила ее на столик.

– Да. Теперь обдумай то, что ты узнала, и примени к своей жизни. Начни думать о том, чего хочешь, и убирай из мыслей то, чего не хочешь. Останавливай себя, когда появляются неприятные эмоции: значит, ты настроилась не на ту волну.

– Да, я поняла, буду пробовать. – Я поднялась из кресла, пытаясь сделать это насколько возможно грациозно. – Спасибо вам большое!

– А если ты расскажешь подругам или коллегам, вы сможете помогать друг другу, отслеживать слова и настрой.

Фелиция встала, взяла со стола книгу и понесла ставить ее на полку.

Я еще раз поблагодарила ее, оделась и вышла на улицу. Вспомнила о пропущенном завтраке и чашечке ароматного кофе, подумав, что мне уже сильно повезло так интересно начать утро, улыбнулась свежим приятным мыслям и, посмотрев по сторонам, побежала через дорогу по направлению к кофейне за углом.

Мой урок на сегодня закончился, но мой новый удивительный день только начался.