Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи

– Конечно, они планируют будущее и цели у них есть. Но живут они, воплощают планы, отдыхают и общаются именно сейчас. Потому что нет ничего важнее настоящего момента. А что такое настоящий момент? Это сейчас… – Она помолчала. – Ни завтра, ни вчера, по сути, нет. Потому что завтра еще не наступило, а вчера уже прошло. Но есть Сегодня и Сейчас. Именно в этот момент все и происходит.

– Происходит… – задумалась я. – Так что же происходит именно сейчас?

– Ну подумай, что ты делаешь сейчас?

– Сижу… думаю… слушаю…

– Именно, – сказала Фелиция. – И что происходит?

– Ничего не происходит.

– Неверно. Всегда что-то происходит. Вижу, что не понимаешь. Подойди к тому дальнему стеллажу и возьми книгу, к которой первой потянется рука. Там ответ.

Я вскочила и поспешила к дальнему стеллажу. Книги на нем были запыленные, и казалось, что они одного цвета. Не определившись с выбором, я пожала плечами и схватила ту, что была прямо передо мной. Когда я ее доставала, упала еще одна. Я подняла и вторую.

– Неси обе сюда, – сказала Фелиция.

Я выполнила ее просьбу.

– Как запылились, – заметила я.

Я взяла салфетку, намочила ее, тщательно отжала и протерла обложки.

– «Мирный воин», – прочитала я. Мне ни о чем это название не говорило. – Ладно, посмотрим.

– Открывай и читай, – улыбнулась Фелиция.

Я снова села в кресло, поджав одну ногу под себя, погладила синюю обложку, открыла наугад страницу и стала читать.

Твоя задача не «прийти» к чему-то, а быть здесь. Но ты продолжаешь жить в прошлом или будущем, за исключением моментов, когда выполняешь сальто или терпишь мои придирки. Именно сейчас ты должен выложиться, как никогда прежде, если хочешь получить хотя бы шанс на то, чтобы найти врата. Они здесь, прямо перед тобой; открой глаза, прямо сейчас!

– Но как?

– Просто держи свое внимание на настоящем, Дэн. Это свобода от страданий, от страхов, от ума. Когда мысли соприкасаются с настоящим, они растворяются[5].

Дочитав, я замолчала и начала автоматически перелистывать книгу дальше, а потом взгляд упал на новую страницу.

Тебе пора брать на себя ответственность за свою жизнь, вместо того чтобы винить в неприятностях людей или обстоятельства. Когда глаза твои будут открыты, ты увидишь, что состояние здоровья, достаток, почти все обстоятельства твоей жизни – все это по большей части было организовано не кем иным, как тобой, сознательно или бессознательно[6].

Я захлопнула книгу, подержала ее в руках, молча глядя в пустоту, положила на колени и автоматически взяла вторую. Открыла, опустила глаза и стала читать дальше.

Удовольствие, которое ты получаешь от еды, Дэн, ограничивается только вкусом пищи и чувством полного желудка. Ты должен научиться радоваться всему процессу: сначала голоду, тщательному приготовлению, привлекательной сервировке стола, запаху, жеванию, вкусу, глотанию, а также чувству легкости и энергии после трапезы. И наконец, ты можешь насладиться полным и легким удалением пищи, после того как она переварилась. Когда ты будешь уделять внимание всем этим элементам, ты начнешь ценить простую еду; и тебе не нужно будет столько пищи[7].

Я ухватилась за мысль о еде как за привязку реальности, из которой я выпала.

– Я не поняла, а при чем тут еда?

– Притом, что она, как и все остальное, – в моменте. Смотри, даже едой, чтобы ее было не много и не мало, а в меру и достаточно для тебя, – нужно наслаждаться здесь и сейчас, – пояснила она. – Листай дальше.

Я начала медленно перелистывать страницы довольно толстой книги. Уже вначале меня привлекла строчка, и я прочла ее вслух раньше, чем подумала об этом, поразившись глубине смысла.