Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи

Он помрачнел, когда заговорил снова. «Грустна не смерть; грустно то, что большинство людей вообще никогда не живут по-настоящему»[8].

– Никогда не живут… – повторила я и замерла, ошеломленная.

«А я? Как же я? Я вообще жила по-настоящему? Или как все – в полусне, в погоне за чем-то, в спешке пролистывая жизнь, как сейчас листаю книгу?» – думала я, автоматически переворачивая страницу за страницей. Читать дальше не хотелось. А потом что? Обложка, и книжка, как и жизнь, захлопывается.

Прошлое и будущее владеют нами безраздельно; мы не желаем ценить и признавать Настоящее, не желаем, чтобы Сейчас вошло в нашу жизнь. Наша жизнь все больше замыкается на воспоминаниях и ожиданиях, поскольку прошлое становится источником идентичности, а будущее – надеждой на спасение. Но все это иллюзии. Но как бы мы функционировали в этом мире без ощущения времени? У нас бы не было целей, к которым мы могли бы стремиться. Я бы даже не знал, кто я есть, поскольку именно прошлое сделало меня таким, каким я являюсь. Я считаю, что время – это нечто очень ценное и нам просто нужно научиться разумно его использовать, а не транжирить зря. Время вообще не обладает ценностью, потому что это иллюзия. То, что воспринимается вами как нечто ценное, – не время, а точка за пределами времени: Сейчас. Чем больше вы концентрируетесь на времени – прошлом ли, будущем, – тем больше теряете Сейчас – самое ценное, что у вас есть. Почему Сейчас ценнее всего? Во-первых, потому что в мире есть только Настоящее, только Сейчас. Ничего другого нет. Вечное Сейчас – это Космос, в котором разворачивается жизнь каждого из нас; это единственная постоянная величина. Жизнь происходит Сейчас. Других вариантов не было и не будет[9].

– Жизнь… вот что происходит сейчас… моя, ваша, чужая… весь мир движется непрерывно. Я никогда не думала об этом в таком ключе! Я права? Моя жизнь происходит именно сейчас, – проговорила я свои мысли.

– Верно, – кивнула Фелиция. – Теперь ты понимаешь, как важно заземляться время от времени и ловить момент. Иначе жизнь пролетит слишком быстро, и ты можешь не успеть ею насладиться.

– Погодите, а что вы говорили про растягивание времени? – вспомнила я ее слова в начале встречи.

– Это приятный бонус. Представь, ты вбежала, чтобы согреться, схватила чашку чая, сделала глоток, поперхнулась, обожглась, поставила чашку и… – Я посмотрела на Фелицию недоуменно. Она усмехнулась и продолжила: – Что ты в этот момент почувствовала, увидела? Ничего особенного, досада осталась, так? – Я кивнула. – А теперь подумай, как бы ты вошла, если бы не торопилась. Не вбежала, а именно вошла.

– Так, я вошла, – я задумалась, – не вбежала. Сняла пальто, разумеется, разулась…

– Как ты его сняла? – вмешалась Фелиция.

– Быстро.

– Хорошо, остановись. Давай сделаем так: иди в прихожую, оденься, выйди и войди снова. Сними пальто, зайди сюда, сядь, возьми чашку, налей чай, выпей глоток. Но – в каждый момент времени думай о том, что ты делаешь и как ты это делаешь, сосредоточься на ощущениях, мыслях, впечатлениях. Это называется заземлением.

Я молча встала, оделась и вышла за дверь. Собралась с мыслями, сделала глубокий вдох и снова вошла. Теперь я старалась, по совету Фелиции, думать о каждом моменте, своих ощущениях, о том, что я делаю.

После того как выпила глоток чая, я обратилась к Фелиции:

– Мне кажется, я начала понимать. Только это все очень долго…

– Погоди. Расскажи, что ты сделала и что почувствовала?