Путь материнства. Рождение силы

Что касается самой популярной отговорки – «не на кого оставить ребенка» – то здесь вопрос выбора. Что ты выбираешь: быть измученной и психованной? Или поискать человека, с которым можно оставить ребенка, отдохнуть, и получать плоды в виде более качественного времени с малышом и хорошего настроения? Я долгое время выбирала первое и не знала, что дело в усталости. И когда мне говорили об этом, не слышала. Наверное, не каждая читающая эти строки женщина, слышит меня и воспринимает, но я верю, что, если ты дочитала до этой страницы и читаешь этот раздел, – все не зря.

Итак. Сперва давай сделаем кое-что вместе. Давай признаем, что ты самая замечательная и желанная мама для каждого своего ребенка, даже если не всегда сама собой была довольна как мамой.

Давай признаем, что те твои поступки, которые тебе хотелось бы стереть из памяти, совершались не потому, что ты плохая или злая. А потому, что ты устала и вовремя не позаботилась о себе.

Давай договоримся, что с этой минуты ты начнешь баловать, холить и лелеять себя, любимую, и поставишь свою маленькую внутреннюю девочку на первое место.

Теперь я хочу сказать тебе: что было, то было. Прошлого не вернуть. Очень важно, чтобы ты простила себя, отпустила прошлое. Давай так. Ничего страшного не произошло. Кроме одного. Ты забыла о самой себе.

Когда я вижу на улице уставших, замученных мам, которые срываются на ребенка, я никогда не осуждаю их. Да, когда у меня был первенец в возрасте до года, осуждала. Но теперь – никогда. Я хочу обнять их. И мечтаю, чтобы в нашем обществе все только так и делали: чтобы подойти, обнять уставшую маму, считалось нормой. Но в нашей стране у людей нет навыка принимать объятия. Когда я, злая как фурия, шла по улице, в одной руке таща ребенка, во второй руке – второго ребенка и коляску, если бы кто-то подошел обнять меня – получил бы с левой. А все почему? Потому что я не доверяла людям. Сегодня я больше не попадаю в такие ситуации. Потому что я призналась себе, что не могу и не хочу гулять с детьми одна. Лучше я вообще не буду гулять, будет гулять кто-то другой, или я буду гулять вместе с кем-то. Это мое решение. Важно провести инвентаризацию событий, которые вызывают у тебя психозы и вспышки гнева, и перепрограммировать свою реакцию в подсознании, – здесь могут быть очень полезны медитации. Ну и безумно важно перекроить свой привычный контекст жизни. Конечно, все ситуации индивидуальны, но, почти уверена, что твоя проблема может быть решена. Если сложно самой – можно обратиться к подругам, в чат поддержки мам, к коучам или психологам.

И давай признаем главное. Вероятно, ты не проживаешь ту жизнь, которую желаешь. Возможно, ты вообще не знаешь, чего хочешь. Ты не сфокусирована на себе. Не даешь себе отдых. Поставь себя на первое место, начни движение к себе, если хочешь решить проблему своей агрессии по отношению к ребенку.

Когда мама срывается на ребенка, ее «внутренний ребенок» кричит о помощи и хочет внимания. Нужно обучиться заботе о «внутреннем ребенке», восстановить с ним контакт, стараться не доводить его до такого состояния.

Если же муж агрессивен по отношению к детям, эта ситуация, требует исцеления. В первую очередь стань добрее к себе, постепенно повышая градус добра к ребенку. Подавая пример доброго обращения. Люди зеркалят друг друга и перенимают принятые правила общения. Бесполезно пилить мужа, требовать от него чего-то, – все это скорее может привести к конфликтам. Ваша история требует внимания и коррекции на глубоких уровнях. Важно признать, что терпеть это и жить в этом – не норма. Если речь о серьезной агрессии, то это более чем не норма. Никто не имеет права срывать свою внутреннюю агрессию на детях, решая за их счет свои проблемы. Терпеть это оставлять как есть не стоит.

Я попросила добавить к этой главе свой комментарий психолога Анастасию Соколову, вот что она написала.