Путь материнства. Рождение силы

Представьте, вы родили, а вас все вокруг поддерживают, весь дом, например, или весь район! Выходите вы гулять, а все понимают, что у вас сейчас период особой уязвимости, – чаю вам принесут, ребенка подержат, доброе слово скажут, предложат прийти помочь. Утопия, понимаю. Но вообще-то – природная норма.

Когда-то женщина рожала, и ее окружению было очевидно, что нельзя ее оставлять один на один с ребенком и бытовыми заботами. То, что сегодня женщина оказывается запертой в четырех стенах с малышом, очень большое отклонение от психологически нормальных условий жизни, серьезная почва для выгорания и других проблем.

Раньше в народе бытовала культура поддержки, проживания радости, проживания горя в формате оплакивания. И не было этой гонки за внешней картинкой, счастьем, успехом. Фокус был больше на себе, семье, циклах природы, сохранении ресурсов. Поддержка шла друг от друга и от природы. Да, доминировал контекст выживания, и я не говорю, что мы должны вернуться в прошлое. Я говорю о том, что многие важные инструменты гармоничной жизни, бывшие нормой в прошлом, сегодня утеряны.

Сегодня нам нужны психотерапевты, чтобы раскопать и выплакать боль из давних ран, которыми когда-то в детстве или во взрослом возрасте даже поделиться было не с кем. Оплакивать свою боль мы идем к незнакомым людям, и только когда жизнь так прижимает, что уже без вариантов.

Застарелый развод, пережитые в детстве насилие или травматичные роды из далекого прошлого могут лежать пластом спрессованных эмоций в психике годами, отбрасывая тень на все сферы жизни. Потому любая боль, сильное переживание, переход, траур должны быть прожиты. Эмоции этого периода нужно подсветить, признать, а не запихивать в чуланы сердца.

Так как эта книга посвящена материнству, я коснусь темы траура в материнстве. С этнопсихологической точки зрения рождение ребенка считается трауром. Потому что все прежнее умирает (прежняя женщина, прежняя жизнь, прежняя семья).

Да, рождается новое и наверняка лучшее, но все то, что уходит – привычное, любимое, – должно быть осознанно отпущено, оплакано. Тогда в новой жизни жить будет легче, ладнее, свободнее. Здесь, как никогда, важны ритуалы и поддержка.

Одна из главных проблем, с которой сталкиваются современные мамы, – это изоляция. Да, современная женщина больше не рожает в полях, у нее в основном 1–2 ребенка, есть бытовая техника и помощники, но именно психологически женщинам никогда не было так трудно, как сейчас.

Жизнь один на один с ребенком, необходимость принимать множество решений, бесконечно контейнировать в себе стресс – вот что такое современное материнство.

Многие ситуации, которые происходят, остаются недопережитыми, невыплаканными, гниющими внутри.

Маму элементарно никто не может выслушать. Не только потому, что ей некому рассказать о своих проблемах, ведь вокруг и родные, и подруги, и мамские чаты в конце концов. Но ведь нет даже внутреннего позволения себе выплакаться, показать слабость другим. Потому что надо держать лицо перед всеми.

Да и слушателя хорошего найти в наши дни не так-то просто. Ведь культуры поддержки без советов и токсичных шаблонных комментариев в нашей стране просто не существует. Эту тему я раскрою в следующей главе.

Давным-давно, когда люди были в большем контакте с собой и природой, плакать не просто было позволительно, но даже считалось крайне важным. Плакальщиц приглашали, например, на похороны, где они помогали людям выразить свои чувства, чтобы не держать их в себе. Потому как не пережитое горе у одного даст отпечаток на жизнь всего рода и сообщества. Вытесненные чувства превращаются в монстра, который однажды приходит и отравляет жизнь.

Поэтому я совершенно убеждена, что мамам очень важно делиться своими чувствами, если им тяжело, – важно это выражать. И всем нам необходимо научиться слушать, выслушивать, молчать, не комментировать в духе «а зачем рожала»?

Теперь я понимаю, что, когда я делала «все сама», никому не изливала душу и не ныла, ничем не делилась, я была попросту не в контакте с миром, не открыта ему. А значит, не открыта помощи, возможностям, многим радостям, выходу на новый уровень жизни и развития и многому другому.

Так что же особенно важно оплакать мамам? В первую очередь смерть. Смерть прежней себя, которой уже больше никогда не будет. Той себя, у которой не было детей. И это не что-то ужасное или страшное, но что-то очень важное.