Прямо сейчас вы можете сделать глубокий вдох и наконец, после стольких лет, научиться любить и ценить себя.
Чтобы помочь вам на этом пути, предлагаю несколько советов.
• Ведите дневник. Каждый вечер записывайте по три вещи, которые в этот день получились или оказались лучше, чем вы ожидали. Напишите о достижениях и благословениях, за которые вы благодарны. Это так просто, но важно, чтобы удержать высокие результаты: научитесь видеть то, что получается, ценить то, что у вас есть, наслаждаться процессом и записывать свои победы.
• Раз в неделю собирайте семью или команду, чтобы просто поговорить о том, чего вы достигли, что их радует, как ваша работа влияет на жизнь реальных людей.
• В начале собраний просите людей назвать что-то одно, что порадует команду, станет поводом для гордости или удовлетворения.
Это простые шаги, но они важны для тех, кого вы любите и кем вы руководите.
Помню, в тот день мне пришлось вежливо поправить известного музыканта, который хотел привить людям принцип вечной неудовлетворенности. Я с опаской вернулся за кулисы, представляя, как он расстроен, если он все еще там и все слышал. И он был там. Стоял, скрестив руки на груди. А потом произнес:
— Я слышал ваше выступление. Видимо, вы довольны собой!
Я нервно рассмеялся.
— Да, стараюсь. Надеюсь, вы не расстроились. Я не хотел противоречить вашим словам о том, как важно всегда стремиться быть лучше. А вы довольны своей речью? Людям, кажется, понравилось.
— Нет, — фыркнул он. — Я недоволен и не думаю, что должен быть доволен. Да и вы тоже. Мне хватает скромности понимать, что я способен на большее.
Я ответил:
— Согласен. Все мы способны на большее. Единственный путь, который оправдывает себя в долгосрочной перспективе, — наслаждаться своим делом. По-моему, это как раз про вас. Вы ведь любите то, чем занимаетесь?
— Да, люблю.
— И вы сказали аудитории, что вы нашли свое предназначение в жизни?
— Да.
— Хорошо. Разве вы не чувствуете удовлетворение?
Он задумался на минуту и ответил:
— Пока нет.
— А когда наступит этот момент? — спросил я. — Если вы любите свое дело и знаете, что идете верным путем, когда же вы сможете порадоваться этому?
Он опустил руки.
— Хороший вопрос. Кто знает? Скоро, наверное.
Три месяца спустя таблоиды сообщили, что он лечится от депрессии.
Если ваша цель — сохранить высокую результативность, то, пожалуйста, радуйтесь своим победам.
Не нужно ждать, что в одни прекрасный день вы достигнете того, что наконец принесет вам чувство удовлетворения.
1. В каких сферах я чувствую постоянную неудовлетворенность…
2. Что хорошего произошло в этих сферах…
3. Что я могу сказать себе в следующий раз, когда почувствую недовольство, чтобы обратить внимание на хорошее и продолжить совершенствоваться…
4. Кто ощущает мое недовольство чаще, чем мне бы хотелось…
5. Если бы я хотел, чтобы этот человек поверил, что можно трудиться, преуспевать и при этом радоваться жизни, мне пришлось бы изменить в своем поведении вот что…
Ловушка № 3: пренебрежение
Если у вас что-то не получается, постарайтесь исправить ситуацию, тщательно проанализировав свою работу, особенно свое отношение к ней.
Пренебрежение, как и ловушки высокомерия и неудовлетворенности, может захватить вас незаметно. Вы ведь не думаете: «Я собираюсь пренебрегать здоровьем, семьей, командой, своими обязанностями, истинными увлечениями и мечтами». Чаще именно увлеченность или занятость ослепляет нас, заслоняя то, что действительно важно, настолько долго, что все разваливается.
Зачастую с пьедестала высокой результативности вас низвергают не ваши поступки, а их отсутствие. В упрямом стремлении к совершенству и мастерству в одной области жизни вы перестаете замечать другие области. Вскоре они начнут требовать вашего внимания. Это история всех, кто вкалывает так много, что забывает о потребностях супруга. Семейная жизнь превращается в хаос, самочувствие ухудшается, а результативность падает. То же самое касается пренебрежения здоровьем, детьми, дружбой, духовным ростом или финансами: одержимость в одной сфере наносит ущерб другим сферам, запуская цепочку негативных последствий и чувств, которые в итоге приводят к полному краху.