Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки

Конечно, ни у кого нет цели намеренно пренебрегать важными сферами жизни долгое время. По крайней мере, не у тех результативных людей, которых я интервьюировал. По сути, большинство были удивлены, что ситуация вышла из-под контроля. «Я знал, что взял на себя слишком много, — говорят они, — но я не осознавал, что все так плохо, пока…» Все дело в этом слове: пока. Сложно сказать, сколько раз я слышал это слово, произнесенное с болью и сожалением.

Мне бы хотелось, чтобы вы избежали этой участи. К счастью, с тактической точки зрения довольно просто избежать ловушки пренебрежения. Плохо то, что это требует сложного и зачастую кардинального преобразования менталитета. Прежде чем я расскажу, как это сделать, обсудим две 

причины, по которым результативные люди пренебрегают чем-то важным для себя.

В своих интервью я обнаружил кое-что удивительное: результативные и нерезультативные люди переживают из-за пренебрежения совершенно разными вещами. Нерезультативные люди часто винят окружающих или нехватку времени. «Мне не помогли, поэтому я не смог справиться со всеми задачами, чем-то пришлось пожертвовать» или «В сутках слишком мало часов, чтобы все успеть». Несомненно, все мы могли бы объяснить пренебрежение теми или иными сферами жизни этими причинами.

Однако результативные люди редко так поступают. Напротив, размышляя о ситуации, когда они пренебрегали чем-то и это навредило их результативности, львиную долю вины они берут на себя. Они несут личную ответственность. Пренебрежение — их собственная ошибка. Их объяснения, как оказалось, можно разделить на две категории: невнимание и перенапряжение.

Невнимание

Невнимание в качестве объяснения встречается реже, однако от этого его деструктивная сила не становится меньше. Это означает, что вы настолько сосредоточены на одной сфере, что абсолютно не замечаете растущие проблемы в другой. Результативные люди, которые терпят неудачи, объясняют это так: «Я был одержим работой и даже не подозревал, что так растолстел», или «Она просто собрала вещи и ушла. Я был слеп и ненавидел себя за это», или «Именно тогда я осознал, что команда говорила мне об этом на протяжении многих месяцев, но я был слишком занят, чтобы обратить внимание».

Слушать, как результативные люди рассказывают о пренебрежении, вызванном невниманием, ужасно больно. Тон всегда один и тот же: они ненавидят себя за то, что перестали обращать внимание на важные моменты. Задним умом все крепки, и это болезненный опыт, особенно для результативных людей, которых невнимание привело к самоосуждению и сожалениям.

Трагично, что именно то, что помогло им достичь успеха: труд, сосредоточенность, упорство, — стало причиной их падения. Исследователи заметили, что иногда сила воли и упорство, если применять их слишком долго, способны подорвать благополучие и здоровье, заслонить альтернативные пути к цели и даже заставить пренебречь возможностями для сотрудничества[201]. Интенсивный труд в течение чрезмерного периода превращается в трудоголизм, создавая конфликт между домом и работой, который вредит благополучию трудоголика и членов его семьи

[202].

Вот почему я так стараюсь уберечь вас от ловушки невнимания. Вы ведь не хотите стать тем человеком, который не видит очевидного. На пути к ката­строфе всегда видны тревожные признаки. Просто будьте внимательны.

Главы, посвященные пониманию и влиянию, помогут вам избежать невнимания. Также я рекомендую вспомнить и практиковать обзор десяти жизненных категорий из главы о продуктивности:

Решение — трезво оценивать ситуацию, отслеживая качество и прогресс в основных сферах жизни. Достаточно раз в неделю анализировать свои приоритеты, и это поможет скорректировать баланс или, по крайней мере, сделать выводы на будущее.

Я обнаружил, что полезно делить жизнь на десять отдельных категорий: здоровье, семья, друзья, интимные отношения (партнер или брак), миссия/работа, финансы, приключения, хобби, духовность и эмоции. Когда я работаю с клиентами, то часто предлагаю оценить их уровень счастья по шкале от 1 до 10, а также записывать свои цели по каждой из десяти категорий каждый воскресный вечер.

Возможно, вы хотели бы контролировать и другие сферы жизни или ставите себе другие цели, так что предлагаю обдумать собственные категории, мониторинг и напоминания. Цель — проводить обзор регулярно, как минимум раз в неделю. Наши клиенты находят эту привычку крайне полезной не только для того, чтобы избежать невнимания в одной сфере, но и для достижения оптимального баланса в жизни.

Перенапряжение

Теперь у вас есть новый инструмент, чтобы избежать невнимания в процессе роста. Еще одна проблема — перенапряжение — требует больших усилий.