Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки

1. Сбросить напряжение, поставить цель. Воспользуйтесь переходом между разными типами деятельности, чтобы восстановить силы. Закройте глаза, дышите глубоко и сбросьте напряжение в теле и мыслях. Постарайтесь практиковать это упражнение хотя бы каждый час. Когда почувствуете, что напряжение ушло, сформулируйте четкую задачу для следующей деятельности, откройте глаза и приступайте к работе, полный сил и энтузиазма.

2. Радоваться жизни. Следите, с каким настроением вы приступаете к каждому дню и к каждой ситуации. Особое внимание уделите тому, чтобы радоваться своим занятиям. Предвкушайте позитивные результаты собственных действий, задавайте себе вопросы, которые генерируют позитивные эмоции, сформулируйте триггеры, которые напомнят вам, что нужно быть позитивным и благодарным, цените каждую мелочь и каждого человека вокруг вас.

3. Укрепить здоровье. Если ваш образ жизни требует, чтобы вы быстро учились, справлялись со стрессом, были активны, бдительны, внимательны, запоминали важные вещи и сохраняли позитивный настрой, то вам необходимы здоровый сон, спорт и правильное питание. Обсудите со своим врачом и другими профессионалами, как оптимизировать ваше здоровье. Вы уже наверняка знаете что-то из того, что нужно сделать. Так делайте!

Привычка третья: обдумывать необходимость

1. Ради кого вы стараетесь. Невозможно стать выдающейся личностью без уверенности, что это абсолютно необходимо вам и другим. С сегодняшнего дня, садясь за рабочий стол, задавайте себе вопросы: «Кому нужно, чтобы я достиг максимальных результатов прямо сейчас? Что в моей личности и внешних обязательствах делает высокие результаты абсолютно необходимыми?»

2. Публично заявить о причинах. Когда выражаешь мысль словами, она становится более реальной и важной для тебя. Как можно чаще проговаривайте свои причины вслух и рассказывайте о них окружающим. Это мотивирует вас жить в соответствии с взятыми на себя обязательствами. Когда в следующий раз вы захотите повысить необходимость высоких результатов, сформулируйте — для себя и других, — чего вы хотите и почему вы этого хотите.

3. Совершенствуйте команду. Эмоции и стремление к совершенству заразны, так что больше времени проводите с самыми позитивными и успешными людьми из вашего круга общения. Затем выстройте идеальную сеть поддержки и вдохновения. Подумайте: «Как найти возможность поработать с лучшими людьми, приступая к этому проекту? Как вдохновить окружающих на повышение своих стандартов?»

Социальные привычки

Привычка четвертая: повышать продуктивность