Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки

Вы, вероятно, уже знаете, что нужно этим заниматься, потому что слышали, что команда — огромная сила. Но, возможно, еще не оценили, насколько влиятельна ваша среда общения.

За последние десять лет исследователи сделали удивительные открытия о феномене под названием «кластеризация». Они обнаружили, что поведение, отношение и здоровье формируются в социальных кластерах. Окружающие люди даже влияют на продолжительность вашего сна, на ваш рацион и на то, как вы обращаетесь с деньгами (сколько тратите и экономите)[100]. Это явление, названное «социальным заражением», имеет как отрицательные, так и положительные моменты.

Если говорить о негативе, исследователи обнаружили, что такие вредные явления, как курение, ожирение, одиночество, депрессия, разводы и наркотики, усугубляются в социальных кластерах[101]. Если ваши друзья курят, вы, скорее всего, тоже закурите. Чем больше у вас друзей, страдающих ожирением или состоящих в разводе, тем выше вероятность, что вас ждет та же судьба.

Позитивные вещи — счастье и просоциальное поведение — тоже распространяются в социальных группах[102]. К примеру, если у вас есть друг, абсолютно довольный своей жизнью, ваши шансы обрести счастье возрастают на 25%. Исследователи даже отмечают, что профессионализм и высочайшие результаты в музыке, футболе, искусстве, бейсболе, теннисе и других областях тоже формируются в кластерах[103]

.

Эффект заражения обычно сохраняется до трех уровней знакомства. То есть на вас влияют не только друзья и семья, но и друзья ваших друзей. И даже друзья друзей ваших друзей. С каждым следующим уровнем степень воздействия среды снижается, и после третьего уровня оно уже незначительно[104]. Вот почему так важно тщательно отслеживать, кто входит в ваш социальный круг.

Конечно, мы не всегда можем выбирать, с кем общаться, особенно в молодости, вот почему многие люди сегодня демонстрируют не самое лучшее поведение — на них плохо влияют. Те, кто вырос в семье с серьезными дисфункциями (развод, наркотики, психологические отклонения, пренебрежение или насилие), особенно сильно рискуют столкнуться с негативным воздействием на их психологическое и физическое здоровье в будущем[105]. Эти дети также страдают значительными когнитивными и эмоциональными последствиями пережитого насилия (например, уменьшение префронтальной коры головного мозга [где принимаются решения], уменьшение гиппокампа [центр памяти] и гиперактивная стрессовая реакция)

[106]. Дети, растущие в нищете, чаще сталкиваются с жестокостью, отсутствием родительской заботы, сексуальным и физическим насилием, принимают наркотики, преступают закон и подвергаются арестам[107].

Все эти факты способны потрясти тех, кому не посчастливилось вы­играть в социальной лотерее. Люди задаются вопросом: «Неужели я обречен жить не лучше моих товарищей?»

Можно ответить однозначно: нет. Оказывается, высокая результативность не связана с вашей культурной средой и социальным окружением. Потому что повышение уровня результативности, как вы помните, — процесс довольно длительный. И со временем можно избавиться от негативного влияния, выработать новое мировоззрение, выстроить новое окружение, которое приблизит вас к высоким результатам. Это не пустой оптимизм. Исследования не единожды показывали, что можно подняться над своей культурной предрасположенностью и влиянием среды, имея правильные убеждения и стратегию. К примеру, как показывают многочисленные исследования, вера в то, что можно стать лучше, если приложить усилия, помогает детям из неблагополучных районов, которые привыкли к низким оценкам в школе, стать лучшими учениками класса[108].

Недавнее исследование, охватившее более 168 000 десятиклассников, подтвердило этот факт. Были собраны данные по успеваемости школьников, их социально-экономическому статусу и убеждениям относительно своей способности стать лучше, приложив усилия[109]. Как вы догадываетесь, школьники из более высокой социально-экономической прослойки показали значительно более высокие результаты, чем школьники из мало­обеспеченных семей. Однако это соотношение нарушили дети, которые верили, что могут добиться более высоких результатов, если постараются. По сути, 10% детей из самой необеспеченной прослойки, которые верили, что могут жить лучше, продемонстрировали такие же высокие результаты, как 20% детей из высшей прослойки, которые считали, что их способности неизменны. Это значит, что экономическая пропасть — и все негативные факторы, которые зачастую сопровождают низкий экономический статус, то есть высокий уровень стресса, плохие школы, неполноценное питание, — не оказывает особого давления на детей, которые считают, что могут улучшить свою жизнь, если приложат к этому усилия.