Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки

Хотя в то время друзья могли бы назвать меня экстравертом, на самом деле я был очень замкнутым. Я мог шутить и дурачиться с приятелями. Мне было вполне комфортно разговаривать с новыми знакомыми, потому что хотелось узнать людей, почувствовать связь с ними и приятно провести время. Однако делиться чем-то личным — нет. Я редко говорил о своих настоящих мыслях, потребностях и мечтах.

Примерно в то же время я стал изучать психологию, философию и методы самосовершенствования. Я искал ответы. Я хотел знать, как сделать свою жизнь лучше. Чем больше я читал, тем больше убеждался, что многие писатели прошли примерно схожий путь: с ними произошло что-то, вдохновившее их улучшить свою жизнь, стать лучше и помогать другим на этом пути. Читая эти истории, я захотел поделиться своей.

Я также заметил, что многие писатели называли в своей биографии такие профессии, как «лектор», или «профессиональный спикер», или «автор семинаров». Их привлекала профессия спикера, и я стал искать их аудиокниги и онлайн-выступления. Я начал понимать: чем лучше они выступают перед аудиторией, тем лучше им удается передать свои идеи и влиять на людей, чтобы они изменились.

И я решил, что обязан овладеть навыком публичных выступлений. Иногда желание служить и развивать актуальные навыки пересиливает наши страхи. Я увлекся и приступил к обучению, которое назвал «­прогрессивным мастерством», и это быстро изменило мою жизнь.

Если вы хотите овладеть навыком, у вас два варианта на выбор: надеяться развить этот навык благодаря практике и повторению или гарантировать, что вы станете специалистом мирового уровня в данной области благодаря прогрессивному мастерству.

Концепция прогрессивного мастерства кардинально отличается от общепринятого подхода к развитию навыков. Как правило, у людей появляется интересная идея, они пробуют воплотить ее несколько раз и смотрят, насколько они «хороши» в этом. Если результата нет, они оправдываются отсутствием врожденных способностей и талантов. На данном этапе большинство опускает руки. А те, кто продолжает попытки, думают, что без зверских тренировок невозможно достичь успеха, и надеются, что достаточно повторить что-то определенное количество раз, и они станут экспертами и знатоками.

К примеру, вы хотите научиться плавать. Большинство людей обратятся за помощью к тому, кто уже умеет плавать. Затем начнут тренироваться. Вы будете плавать чаще, надеясь повысить выносливость и скорость. Вы будете приходить в бассейн снова и снова и пытаться усовершенствоваться. Вам кажется, что время, проведенное в бассейне, — ключ к тому, чтобы стать первоклассным пловцом.

Оказывается, это один из наименее эффективных способов овладеть навыком. Повторение редко приводит к высокой результативности. И вот почему крайне важно понять суть прогрессивного мастерства.

Перечислим его этапы.

1. Определить навык, которым вы хотите овладеть.

2. Поставить конкретные цели для развития этого навыка.

3. Вложить максимум эмоций и значимости в процесс и результаты.

4. Определить факторы, критически важные для успеха, и развивать свои сильные стороны в данных областях (и исправлять слабости с не меньшим рвением).

5. Визуализировать успех и неудачу.

6. Запланировать тренировки/практику, предложенную экспертами или тщательно обдуманную самостоятельно.

7. Оценить прогресс и получить внешнюю обратную связь.

8. Социализировать обучение и практику, практикуясь или соревнуясь с другими.

9. Регулярно ставить амбициозные задачи, чтобы не прекращать совершенствоваться.

10. Научить других тому, чему научились вы.

Эти десять принципов прогрессивного мастерства — более подробная версия так называемой намеренной практики, термина, введенного Андерсом Эрикссоном[154]. Как и намеренная практика, прогрессивное мастерство предполагает работу с коучем, выход из зоны комфорта, мысленную визуализацию успеха, отслеживание прогресса и исправление недостатков.