Читаем Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам полностью

Ответ Дженнифер. Вскоре после того, как она пришла ко мне, я задала вопрос #1. И была поражена, насколько быстро она ответила:

Нет, отношения никогда не были хорошими. Мы одна из тех пар, у которых все хорошо на бумаге. Ну, знаете, много общих интересов, таких как книги, музыка, фильмы, и схожие мнения о многих вещах, например политика, воспитание детей, духовность. Наша пара не была создана на небесах, если только они не компьютерные. Нам никогда по-настоящему не было хорошо друг с другом. Казалось, нам нравится быть вместе, потому что мы делаем то, что доставляет удовольствие. Мы могли отправиться в плавание на яхте и прекрасно провести время, но я уходила гулять с собакой и чувствовала себя намного ближе с ней, чем когда-либо с мужем. Но я виню себя. Меня никогда не покидало чувство, что сердце закрыто для него и в один прекрасный день произойдет что-то такое, что заставит его открыться и наполниться любовью. Но прошло столько лет, и я не знаю, чего еще я жду.


Когда Дженнифер сама услышала свои слова, она пережила эмоциональный шок. Все вдруг стало ясным и понятным. Все это время женщина пыталась взвесить все за и против сохранения отношений, которых в действительности никогда не было. Существовал лишь брак, совместная история, дети, друзья, общее имущество и мечта, что когда-нибудь ее сердце откроется для любви. Было все, кроме отношений. Она начала плакать из-за того, что потратила столько лет, пытаясь принять решение о том, чего никогда не существовало.

История Дженнифер чем-то похожа на вашу? Данные исследований довольно ясно показывают следующее:

ПОДСКАЗКА #1

Если в «лучшие» времена отношения между вами не работали или не были по-настоящему хорошими, ваши шансы плачевны. И я могу спокойно сказать, что решение о разрыве будет для вас наиболее правильным. В двух словах: если отношения никогда не были хорошими, то уже никогда и не будут.

Если вы относитесь к тем 10 % людей, столкнувшихся с амбивалентностью отношений, к которым применим совет #1, могу сказать вам то же, что говорю всем, кто отрицательно ответил на первый вопрос: решение остается за вами, но большинство людей, оказавшихся в подобной ситуации, почувствовали себя по-настоящему счастливыми, разорвав отношения.

<p>«Как вы можете советовать мне уйти?»</p>

Если задуматься, этот совет не является таким уж спонтанным. Ведь дело не в том, что все было идеально, пока вы вдруг не дали отрицательный ответ на первый вопрос. Вы уже оказались в ловушке амбивалентности! А это значит, накопилось достаточно много негативных факторов.

Помимо того что большинство людей чувствуют себя по-настоящему счастливыми после своего ухода, вы должны посмотреть правде в глаза: если отношения были плохими даже в лучшие времена, откуда вдруг возьмется хорошее, которое вы имеете право ждать и должны получать от отношений? Вы, конечно, можете еще подождать, но вряд ли дождетесь.

Многолетний опыт работы, а также многочисленные исследования показывают: зачастую вы можете починить то, что сломалось, но вы вряд ли можете исправить то, что не работало изначально. С самого начала были сложности, которые не давали отношениям развиваться хорошо или не позволяли увидеть, что с ними что-то не так. Ядро, необходимое, чтобы отношения укоренились и приносили удовлетворение, так и не сформировалось.

Профессиональный долг требует от меня говорить правду такой, какой я ее вижу. И она заключается в следующем: отношения, не хорошие с самого начала, вряд ли когда-либо смогут стать таковыми в будущем. Люди, конечно, могут удивлять, но это не тот случай, когда надо ждать, затаив дыхание. Если на вопрос #1 ответ отрицательный, вы уже знаете правду: уйти или остаться.

Теперь давайте посмотрим на обратную сторону медали. Я не говорю вам, что вы должны держаться за отношения, если они были хорошими в лучшие времена, – для принятия такого решения вам еще во многом придется разобраться. Я лишь имею в виду, что люди, как правило, чувствуют себя счастливее, выходя из тех отношений, которые с самого начала, в «наилучшие» времена, не приносили радости и удовлетворения.

<p>Размышления: при чем тут вообще любовь?</p>

Все вопросы здесь ориентированы на то, чтобы вы смогли оценить, насколько живы или мертвы отношения.

Приведу пример. На протяжении почти 20 лет я жила в большом старом доме в Бостоне. Когда агент по недвижимости впервые показал его, там жили студенты и был полный бардак. Я посмотрела на все это и тут же отказалась. Но затем по какой-то причине вернулась туда с подругой, и та сказала: «Погоди-ка, тут всего лишь нужно навести порядок и избавиться от мусора. Тогда все будет прекрасно».

Перейти на страницу:

Все книги серии Двое. Психология отношений

Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать
Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

Это делается тайком, украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Так или иначе, каждый сталкивался с ней в своей жизни: утешая подругу на кухне или вскрыв переписку любимого, закрутив роман с замужней женщиной или фантазируя о другом в объятиях мужа.В этой книге известный психолог и секс-терапевт Марина Травкова исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника.Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин? Что толкает нас искать близость на стороне? Можно ли предотвратить неверность партнера? Зачем некоторые выбирают роль любовницы? Почему неверные мужья не уходят от жен? Почему измена – это так больно? Как простить предательство?Книга Марины Травковой дает неожиданные ответы на вопросы, которые волнуют многих.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Рахимжоновна Травкова

Семейные отношения, секс
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения

Что такого привлекательного в несвободном мужчине? Зачем ей тратить на него свое время? Но многие женщины живут во власти глубоко укоренившегося паттерна: снова и снова они влюбляются в того, кто по той или иной причине никогда не ответит на их чувства. Объект их привязанности часто женат, не способен на серьезные обязательства или даже патологически жесток. Женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, сильно страдает, чувствуя себя отвергнутой, нелюбимой, запасной. Она живет надеждой, что он изменится (или бросит жену).В этой книге доктор Марни Фейерман помогает женщинам ясно увидеть свою ситуацию и найти исторические, эмоциональные и психологические причины своих поступков. Реальные истории пациентов и практические упражнения научат сразу распознавать «красные флаги» в отношениях, помогут грамотно закончить роман без будущего и расчистить путь для позитивных перемен в личной жизни.Книга также выходит под названием «Женщины, которые ждут слишком долго».

Марни Фейерман

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой

После трехнедельной командировки Викки с нетерпением ждала встречи с мужем. Но дома ее ждал «сюрприз» — муж заявил, что все кончено и он уходит от нее к другой. Бум, шок — Викки угодила прямиком под фуру в собственной гостиной. Муж словно стал голограммой: то же лицо, и при этом совершенно незнакомый и чужой человек.Книга «Сбежавшие мужья» основана на терапии более 400 женщин, чья жизнь перевернулась с ног на голову, когда их внезапно покинул муж. Викки Старк — семейный терапевт, которая сама пострадала от «синдрома сбежавшего мужа», — в своей книге помогает женщинам понять, что побудило их некогда любящих партнеров превратиться в безразличных незнакомцев, и предоставляет им инструменты, необходимые для исцеления и перестройки своей жизни новыми и неожиданными способами.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Викки Старк

Семейные отношения, секс
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения

Что с нами случилось? Почему мы больше не интересны друг другу? Как понять: это все или отношения еще можно спасти?Французский психотерапевт Инге Кантегреил-Каллен всесторонне исследует природу возникновения любви, создания эмоциональной близости и ее потери. Автор — психолог с двадцатилетним стажем, специализирующийся на терапии супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации.В своей практике психолог использует техники позитивного общения. Они позволяют заново узнать партнера, чтобы вернуть в отношения интерес друг к другу, нежность и понимание.Благодаря этой книге вы научитесь:— понимать эмоциональные потребности — свои и партнера;— строить отношения без иллюзий, что поможет избежать разочарований;— обсуждать прошлые обиды и отпускать их;— справляться с появлением неожиданных внешних факторов, которые расшатывают ваши отношения;— оставаться близкими и давать друг другу больше пространства.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Инге Кантегреил-Каллен

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже