Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам

Она чувствовала себя безумно несчастной, но год за годом оставалась в отношениях, ослепленная золотом клетки. Затем произошла ситуация, открывшая глаза. Она помогала подыскивать квартиру для 18-летней девушки, с которой вместе работала. Общаясь с друзьями и знакомыми, она узнала о возможности совместной аренды домов или квартир, которые стоили совсем недорого, были безопасны и удобны для проживания. Она вдруг поняла, что, если станет работать полный рабочий день, как ей уже неоднократно предлагали, удастся позволить себе снять собственное жилье и обеспечить вполне достойную жизнь.

Женщина безумно сожалела, что не изменила жизнь к лучшему много лет назад, если бы только отбросила все страхи и реально оценила возможности.

Смотрите по сторонам

Истории Мэтта и Донны являются примерами противоположных ситуаций, при которых туннельное мышление способно привести к катастрофическим последствиям. Если бы Мэтт проанализировал свою жизнь, он бы понял, что его отношения были не так уж плохи, чтобы от них отказываться. Если бы Донна открыла глаза пошире, поняла бы, что в отношениях давно пора поставить точку. Конечно, это не изменило бы реальность, в которой они оба жили, но заставило бы посмотреть на свою жизнь более свежим и трезвым взглядом.

Позвольте мне дать вам совет, как избежать любого из этих вариантов событий.

Шаг #22: новые причины, чтобы остаться

Вопросы в этой главе будут чуть отличаться от тех, на которые вы отвечали ранее. Другие, по сути своей, не требовали дополнительного анализа. Но для ответа на два вопроса в этой главе придется для начала посмотреть свежим взглядом на ситуацию вокруг.

Предлагаю сделать следующее. Возьмите лист бумаги и напишите сверху слова: «Вещи, которые я хочу получить в результате разрыва отношений». Затем возьмите другой лист и напишите сверху: «Вещи, которые меня пугают и заставляют остаться в отношениях».

Затем напишите все, что считаете важным для себя и что не давало вам до сих пор принять решение. Основываясь на примерах, с которыми вы только что познакомились, Мэтт написал бы: «Встречи с красивыми и сексуальными женщинами» и «Хорошие отношения со своими детьми». Список Донны выглядел бы так: «Нехватка денег» и «Отсутствие жилья», поскольку именно эти вещи ее пугали больше всего.

Составляя список пожеланий для новой жизни, обязательно укажите в нем предложения помощи и поддержки, которые рассчитываете получить со стороны семьи и друзей.

Перечитывая написанное, вы сможете увидеть ту картину, которую нарисовало для вас туннельное мышление.

Теперь есть возможность изменить мышление. По каждому из пунктов в списке спросите себя:

• «Это реально?»

• «Это вероятно?»

Затем:

• «Что еще возможно?»

• «Какой вариант наиболее вероятен?»

Мэтт реально мог встречаться с другими женщинами, как только развелся, однако свидания проходили редко и не всегда приносили удовлетворение, к тому же это было наиболее вероятным развитием событий. И совершенно неправильно рассчитывать на то, что отношения с детьми будут выстраиваться настолько легко, как он себе представлял. Мэтт мог узнать об этом, если бы поговорил с кем-нибудь из друзей или знакомых, кто уже пережил развод.

В случае с Донной совершенно не работало утверждение, будто она не сможет себя содержать. Женщина даже не подумала, что самостоятельная жизнь способна подарить ей возможность зарабатывать больше и жить вполне достойно.

Я не могу выполнить данное упражнение за вас. Жизненные обстоятельства каждого человека могут разительно отличаться друг от друга. Только вы знаете свои надежды и страхи и реальность, которая их порождает. Только вы обладаете доступом к новой информации, полностью меняющей понимание ситуации, в которой находитесь. Но вы должны стремиться к поиску этой новой информации.

Для начала спросите друзей и знакомых, насколько, с их точки зрения, ваши надежды и страхи обоснованны. Какие мечты и страхи, по их мнению, выглядят реальнее? Вы не просите их копаться в ваших отношениях, а спрашиваете мнение о том, что находится за рамками, потому что они могут обладать дополнительным опытом и знаниями в данном вопросе.

Затем спросите себя:

Диагностический вопрос #22

Имея под рукой новую, более полную и приближенную к реальности информацию, какой может стать ваша жизнь, если уйдете из отношений, получены ли дополнительные и реальные доказательства, что разрыв приведет к сложным или неприятным последствиям?

Чтобы собрать необходимые для себя данные, что может ожидать вас впереди, пройдитесь по следующему списку вопросов:

• Где будете жить? Сможете ли оплачивать жилье? Сможете ли добираться оттуда до работы?

• Останутся ли у вас какие-то сбережения после того, как вы уйдете? Сколько будет оставаться свободных денег от зарплаты? Этого достаточно?